5 modi per proteggere la vostra energia creativa

Un paio di settimane fa, ho condotto una, meeting locale di persona di un gruppo di sostegno delle donne-in-business. Questa era la quarta volta che ci saremmo incontrati, e tutte le riunioni prima era stata piena di sorprendente connessione e anche di trasformazione per alcuni di noi. Sono sempre tornato a casa pieni di energia e riempito.

Questa volta, però, era diverso. Una delle donne succhiato la mia energia. Non di proposito, ne sono sicuro, ma lei era così negativo, e la sua energia era così spinato che io mi sentivo attaccato. Anche in questo caso, non deliberatamente, ma l'effetto era ancora lì.

Sono andato a casa, esausta.

Niente di grave, per lo più, solo che stavo per essere in testa uno dei miei mensile Proprio Scrivi workshop a mezzogiorno. E io avevo intenzione di usare il mio proprio laboratorio per ottenere un sacco di lavoro fatto:. Nuova copia sito web, campagne di marketing, gli script di video, e altro ancora

Ho appena non poteva farlo. Anche dopo il pisolino di 30 minuti prima del workshop per cercare di recuperare la mia energia, mi è stato ancora del tutto esaurite.

Non ho niente fatto durante il workshop di quattro ore. Durante il tempo che avevo messo da parte. Ero inutile in quel periodo. Non c'era niente. Nessuna scintilla creativa. Nessuna energia per fare anche piccoli compiti

Si sentiva come uno spreco -.. La mia sprecato, la messa a riposo, tempo creativo

Quello che ho capito è che quando ho tempo messo da parte per creare - tempo prezioso, potrei aggiungere - Ho bisogno di proteggere quel tempo. Fondamentalmente, ho bisogno di proteggere la mia energia creativa:. Fasciarla esso, tenerlo al sicuro, nutrirla, e ringhiare come un lupo se qualcosa lo minaccia

Se avete tempo formale mettere da parte per fare la tua scrittura e la creazione, o è tempo si spende ogni giorno, assicuratevi di proteggerla.

Devi essere cosciente, prima di tutto, che avete questo blocco di tempo messo da parte, che si tratti di 30 minuti o 4 ore. Pensate a come un bene prezioso che deve essere protetto. Essendo consapevole, allora si può meglio in grado di percepire gli attacchi o anticipare qualcosa quando vuole colpire contro il tempo creativo. E 'la differenza tra l'essere proattivo e reattivo.

Se stai andando da una normale giornata di lavoro, una riunione o out-in-the-mondo di attività, o altre attività giorno per giorno alla scrittura, fare Assicuratevi di avere una sorta di attività di transizione. Meditate. Respirare. Journal. Leggi. Una tazza di tè. Andare a fare una passeggiata. Transizione in qualche modo da Activity A a B. Attività

Anche se questo potrebbe essere un sottoinsieme di 2 #, creare margine intorno vostro tempo creativo. Non pianificare le cose per bene fino all'inizio o subito dopo la fine del tempo creativo. Non fare attività di lavoro o per uso domestico fino al minuto che è il momento per voi di iniziare a creare. Margine di Pianificazione. (C'è un motivo carta ha margini. E 'troppo difficile per gli occhi e il cervello per leggere un pezzo di carta che è la scrittura riempito da molto bordo per molto bordo. E' faticoso.)

frontiere Luogo e scudi intorno il vostro tempo creativo. Questi possono essere sia fisica che mentale ed energico. Non controllare la posta elettronica. Non rispondere al telefono. Heck, spegnere il telefono! E se siete suscettibili di energia di altre persone (vivificante e all'evacuazione a voi), poi imparare come proteggere se stessi da quella pure.

Ottieni centrato e messo a terra prima del tempo creativo. Questo è diverso dal transizione che ho citato a # 1. Questo è dove si va a quel tranquillo, posto tranquillo dove ci si sente a terra. Rimuovere le preoccupazioni e le preoccupazioni per le altre cose succedendo nella vostra vita. In questo momento, questo è il vostro momento creativo. Creare una bolla sacra intorno ad esso. Procuratevi nella mentalità di quello che ti verrà lavorando nel tuo tempo creativo.

La vostra energia è la vostra più preziosa risorsa naturale. E la creazione è una manifestazione incredibile di chi siete e quello che hai da offrire al mondo. Proteggere come tale Hotel  .;