Risveglio dei sensi

Il capitolo "sensazione" del libro "Come pensare come Leonardo da Vinci", di Michael Gelb, è dedicato al risveglio e affilatura ciascuno dei cinque sensi: vista, udito, olfatto, gusto e tatto.

Come artisti, abbiamo arrivare a giocare nella terra dei sensi tutte le volte che ci permettiamo. E il nostro dono al mondo è che aiutiamo gli altri a impegnare i loro sensi attraverso quello che creiamo.

Così come è vero che molti di noi, anche gli artisti, hanno finito con i nostri sensi ammortizzato? Per vivere a pieno le emozioni sensoriali e sensuali che ci circondano, dobbiamo essere consapevoli di loro. Dobbiamo essere aperti a essere perennemente sorpreso. Abbiamo bisogno di coltivare i sentimenti di stupore e meraviglia.

Da Vinci è preso molta cura per creare un ambiente che nutre tutti i suoi sensi. Niente era lì per caso.

ho scritto su come set-up uno spazio creativo ispirazione nei precedenti articoli, come ad esempio, "collegare con i vostri dintorni" (http://www.creativity-portal.com/bc/linda. Dessau /connect.surroundings.html).

Ed è altrettanto importante per cambiare le input sensoriali regolarmente, se questo significa andare da qualche parte nuova o riconfigurare quello che vedete davanti a voi nel vostro spazio studio.

Sorprendi te stesso con qualcosa di nuovo!

Gelb offre un sacco di esercizi in questo capitolo per aiutare a risvegliare i vostri sensi. Il mio preferito è "Speculazione Sottile: The Art of Visualizzazione". Come spiega:

"La possibilità di visualizzare un risultato desiderato è integrato nel vostro cervello, e il tuo cervello è progettato per aiutare ad avere successo in corrispondenza quella foto con le prestazioni e la più a fondo si coinvolgere tutti i sensi. , il più interessante la vostra visualizzazione diventa. "search

Quando ho guidare i clienti attraverso un esercizio di meditazione o di visualizzazione, li incoraggio a evocare gli elementi di tutti i sensi. Se stiamo immaginando lo spazio creativo ideale o in studio, chiedo loro: "Che cosa odore?" insieme, "che cosa vedi?" e, "che cosa hai sentito?" search

Uno dei miei professori di musica all'università utilizzati per incoraggiarci a praticare mentalità. Mi sono ritrovata a fare che l'altra sera prima di una performance che gioca un duetto con un cliente musicoterapia. È incredibile quanto bene funziona. So che anche se le mie mani non toccavano il pianoforte, quel breve aggiornamento di dove sarebbero andati una volta hanno fatto, mi ha aiutato a sentire più preparati e di svolgere il pezzo in modo impeccabile.

E 'stato anche dimostrato che anche se si immagina il tuo corpo esercizio, il vostro cervello è occupato inviare e ricevere messaggi ai muscoli proprio come se si stesse effettivamente sollevamento questi bilancieri o stiramento che vitello.

A causa di tale ricerca, quando faccio il movimento di esercizi di musica con i miei clienti di musicoterapia che hanno emi-paralisi (un lato del loro corpo è parzialmente o completamente paralizzato), il loro impulso spesso è quello di ripetere i movimenti sul loro side "di lavoro". Li incoraggio, invece, per concentrarsi sul lato che è paralizzato, e di immaginare * * quel lato del corpo a fare i movimenti.

"La possibilità di visualizzare un risultato desiderato", è anche ben utilizzato in Scienze del Diventare Ricchi (http://www.scienceofgettingrich.net/gifts/everyday_artist.html). E 'autore, Wallace Wattles, incoraggia i lettori di avere una "chiara immagine mentale" di ciò che vogliono raggiungere, e di concentrare i loro pensieri su questo. Secondo la legge di attrazione, ciò che si concentrano su cresce. Purtroppo, spesso spendiamo molto maggiore quantità di tempo concentrandosi su ciò che * NON * come sulle nostre attuali circostanze, essenzialmente portando più di quel nella nostra vita.

Gelb introduce anche il concetto di Da Vinci di "Sinestesia ", la fusione dei sensi. Quale sarebbe la vostra pittura suonare come se si trattasse di un'opera? Come vorrei che il blues B-flat gusto se si trattasse di una zuppa? Di che colore è il tuo primo capitolo? Come sarebbe la tua scultura sentire e guardare se fosse avvolto intorno a voi come un mantello?

Molti artisti affermati avere uno o più set di forme d'arte che praticano regolarmente. So che per me che l'atto di creazione, in qualsiasi forma, scintille mia creatività in tutti i mezzi. Una volta che ho aperto io stesso fino alla esplorazione sensoriale, sto ricompensato da una rinnovata consapevolezza – . un risveglio dei sensi

Originariamente pubblicato sul sito Creativity Portal (http://www.creativity-portal.com)
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