Procrastinare o Germinazione?

Si desidera fare alcuni cambiamenti nella vostra vita. Forse volete prendere la vostra attività o di carriera al livello successivo, o introdurre un nuovo prodotto. Forse &'; ve state pensando alla possibilità di una nuova carriera, o tornare a scuola. Se siete coinvolti nelle arti creative, potrebbe essere il momento di creare un nuovo corpo di lavoro. Alcuni altri possibilità potrebbero essere completando gli obiettivi relativi alla forma fisica, le finanze, relazioni migliori, o di altri progetti.

Come si fa a discernere la differenza fra procrastinare e tempi giusti o la germinazione? La differenza sta nel modo in cui ti senti. A volte voi stessi dando il dono della contemplazione creativo o di un preparato in grado di mobilitare le risorse interne in modo tale che quando si fa agire, sembrerà quasi senza sforzo. La pressione nella nostra società di essere continuamente in azione è enorme, e non vi è un prezzo da pagare quando non frequentano i vostri ritmi interni. Quando si è in stato di contemplazione creativo, c'è un senso di movimento, anche se non sta assumendo qualsiasi azione esterna. Si può avere un po 'di paura o ansia intorno si estende da soli, ma insieme con la paura, c'è un senso di accompagnamento di anticipazione.

All'altra estremità dello spettro, abbiamo procrastinazione. Gli stati sensazione associata con la procrastinazione sono la paura, l'ansia e il senso di colpa, e il risentimento. Rimanendo in questi stati emotivi per un periodo prolungato può diventare abituale, e può tenere impantanato in un campo di “ gunk &"; che logora la energia.

Scegli qualcosa che si desidera fare qualche progresso verso nei prossimi 30 giorni. Quando si pensa a questo proposito, come ti senti? In base alla qualità dello stato emotivo, determinare se si sono procrastinare o germinazione

Se si è stabilito che si sta germinando, si potrebbe provare il seguente esercizio:. Mettere da parte 20 minuti ogni giorno, la marcatura sul vostro Calendario, e fare un appuntamento con te stesso a “ float &"; con la vostra idea. Si potrebbe combinare questo con l'assunzione di una passeggiata, lavorando nel giardino, mentre su una cyclette, tapis roulant o. A volte una attività fisica ha l'effetto di relax il vostro processo di pensiero. Lasciare che il lusso di imporre alcuna scadenza esterni per dare al vostro idee libertà di svilupparsi pienamente. Ad un certo punto, saprete automaticamente è il momento esternare il vostro piano.

La pesante sensazione hai provato quando si parla di zona prescelta stabilito che ci si trova in modalità di procrastinazione.

Ecco alcuni suggerimenti :

Forse questo è qualcosa che veramente non si vuole o non hanno intenzione di cambiare. Essere completamente onesti con se stessi o altri, se ciò &'; s il caso. Give it up. Attraversare dalla vostra lista. Buttarla. Questo può essere incredibilmente liberatorio

Se si tratta di qualcosa che si desidera modificare, fissare una data un paio di settimane da oggi e provare il ldquo &;. &Rdquo galleggiante; esercizio sopra descritto, ma con l'intenzione che si prendere i provvedimenti opportuni sulla data designata. Lasciare un piano per formulare, e utilizzare il tempo per prepararsi per la sua attuazione. Buona fortuna!

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