CREARE per essere autentico

"La creatività nasce da un desiderio di esprimere il vero sé." Search

L'arte è stata spesso isolata e considerato prezioso, solo qualcosa che gli artisti ufficiali fanno. Nel suo libro "Rivoluzione From Within" Gloria Steinem osserva che "la maggior parte dell'arte nel mondo non dispone di un capitale 'A', ma è un modo di trasformare oggetti di uso quotidiano in espressioni personali." Ê

Si incoraggia la creazione di immagini o gli oggetti come un modo per ottenere una comprensione più intima e più piena espressione di chi siamo, e dichiara: "La creatività è più probabile che provengono da interesse intrinseco, non ricompensa esterna, da un desiderio di esprimere il vero sé "ê

E ammonisce che trascurare di utilizzare le nostre capacità umane, per paura o per vergogna, "lascia un piccolo buco nel tessuto della nostra autostima. Pensate alle volte avete detto, 'non posso Scrivo, '' non posso dipingo '... Dal momento che questo non era letteralmente vero, siete stati davvero dicendo: "ê,' non posso incontrare qualche fuori standard non sono accettabili come lo sono io.. '

Questo tipo di autocritica giudicare spesso riguarda l'idea di essere un "fallimento" a fare qualcosa di creativo. Andare oltre o "aggirare" le restrizioni intellettuale su nostra creatività può essere una questione di spostare il proprio atteggiamento.

Politico e autore Susan Molinari ha detto in un'intervista, "La lezione più importante che sia mai stato trasmesso a me è il possibilità di avere il coraggio di provare cose. Perché soprattutto come donne, non siamo cresciuti a fallire e quindi pensiamo di fallimento come molto di più di quello che è, piuttosto che qualcuno che ha avuto il coraggio di provare qualcosa e appena didn ' t funzionato. "

Il romanziere Amy Tan ha commentato che i suoi genitori la pensano che andare dritto A di da quando era all'asilo, e precisato che stava per essere un medico, piuttosto che qualsiasi tipo di artista. Dice un difetto accademico è stata "una sensazione orribile, soprattutto quando si verifica ciò che pensi sia il tuo primo fallimento e pensi che la tua vita è finita Non più possibilità.". Ê

Non è stato fino all'età di 33 che ha iniziato a scrivere romanzi.

Quindi, come possiamo fare con i messaggi-creatività erosione? Un approccio efficace è riformulazione, o cambiare le vostre valutazioni e reimpostare il vostro pensiero e ecirc;

Psicoterapeuta Mark Gorkin suggerisce che "errori di giudizio o di progettazione non significano incompetenza, ma più probabilmente rivelano inesperienza o immaturità, forse addirittura l'audacia nostri cosiddetti" errori "possono essere incanalate come guida i flussi (a volte. infuria fiumi) di opportunità e di esperienze che spesso arricchiscono - ampliare e approfondire - il passaggio assunzione di rischi Se possiamo semplicemente immergerci in questi imprevedibile ma, in ultima analisi, acque rigenerative "..

Diane Ealy, Ph.D. scrive in "Libro della Donna della Creatività" per l'impatto di "dovrebbero" Messaggi di donne soprattutto ottenere, che dicono "Dovremmo di prendersi cura di tutti gli altri, mentre la presa in carico di tutto quanto in nostro regno. Non importa il costo della creatività perduta. "search

Non abitano fino a molti di questi" dovrei "può essere vissuta come una sensazione di fallimento, e la perdita di spinta creativa. Dr. Ealy suggerisce un esercizio per aiutare a disinnescare il potere negativo è quello di visualizzare accuratamente farsi coinvolgere in una attività creativa, quindi riprodurre un nastro audio preregistrato di una lista di "dovrei" che affliggono (o di avere un amico leggere la lista) - mentre si continua a immaginare di fare il tuo lavoro creativo e ecirc;

Dopo dieci-quindici minuti, fermare il "dovrebbe" messaggi, continuare a "lavorare in modo creativo" per un po 'nella vostra immaginazione, per poi tornare alla realtà presente e valutare quali messaggi erano più sconvolgente e dirompente.

"La maggior parte della nostra 'dovrebbero' messaggi sono stati accettati senza dubbio come sono stati dati a noi per le figure di autorità nella nostra vita", scrive il dottor Ealy.

"bloccano la creatività esaurendo la nostra energia, non lasciando spazio per l'auto-attenzione necessario per sviluppare il processo creativo. Ma con la vigilanza, possiamo affermare il nostro potere di fare scelte positive come viviamo il nostro stile di vita creativo. . "search