Reattività 101: Reattività è in gran parte quello che blocca la nostra crescita

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Bertrand Babinet è stata la mia insegnante su questo argomento e lo credito con l'idea: se la crescita personale e spirituale è il vostro obiettivo, il tuo migliore amico è il vostro reattività. Perché? Perché reattività è ciò che ci tira fuori equilibrio. Trovare e liberare dove la vostra reattività è fuori equilibrio, e tu sei molto più libero.

Non tutto reattività è male! Abbiamo bisogno di reattività di attraversare una strada trafficata e non essere colpito da una macchina. Questo è il nostro corpo abitudine. Il termine "bambino interiore" è usato come sinonimo di "corpo abitudine" qui. Il nostro bambino interiore ha la nostra capacità di reagire e di rispondere "automaticamente" in modo da non dobbiamo pensare attraverso i comportamenti di routine ogni volta.

Il nostro corpo abitudine è nostro amico, progettato per funzionare in automatico; Eppure, se non monitoriamo adeguatamente, verrà eseguito la nostra vita. Pertanto, il problema più grande è di solito troppo reattività, over-reattività, reagendo troppo velocemente per la vita e le persone.

Sai di avere reattività eccesso, se vi trovate a dire:

sapevo che non avrei dovuto mangiare, ma ho mangiato comunque
Sapevo che non avrei dovuto dire. che però mi ha detto che in ogni caso.
Sapevo che era male per me, ma sono andato e lo ha fatto alcun modo.

In parole povere, molte volte reagiamo alla vita troppo in fretta.

Non si può "far fuori" eccesso reattività

Nel liquidare reattività noi mis-parlare se si vuole "liberarsi" di reattività. Questo non è salutare self-talk.

Le nostre funzioni corporee abitudine thru reagire, giocando le routine di nuovo imparato, abitudini abbiamo insegnato che attraverso le nostre preferenze. Questo è tutto quello che può fare, riprodurre le routine che creiamo, promuovere e consentire esso.

Se abbiamo cercato di "far fuori" l'abitudine non ci è piaciuta, sarebbe come dire ad un bambino " Non mi piace quello che stai facendo, quindi ho intenzione di tagliare il mignolo. "

Quindi non ci liberiamo di reattività - noi trasformarla. Aggiorniamo esso. Noi redimerla. Le abitudini sono né più né meno di un comportamento condizionato. Solo il vostro sé cosciente, il vostro sé obiettivo, è in grado di valutare e cambiare le vostre risposte abituali. Questo è il nostro lavoro, la lettura di questo, cambiando il nostro comportamento, aggiornare il nostro comportamento.

L'eccesso simpatia e antipatia eccesso

I due principali categorie di reagire sono in eccesso piacere e dispiacere. Insegnanti di verità hanno suggerito il lavoro di crescita personale e spirituale è, 'riducendo le nostre simpatie e antipatie in eccesso "(Rudolf Steiner). Questa è una definizione giusta di crescita personale. Ridurre la propria reattività e il vostro percorso di crescita sarà cancellato delle abitudini e dei comportamenti che hanno superato.

simpatia Eccesso - con eccesso simpatia, reagiamo alle cose favorevolmente - anche quando sono un male per noi. Ci piace torta al cioccolato, anche quando siamo in una dieta a basso contenuto di carboidrati. La moglie maltrattata ritorna al marito violento.

Con eccesso antipatia, reagiamo sfavorevole, anche se la cosa è sano. I due anni dice: "Odio gli spinaci." Il ventenne dice: "Odio mettere i soldi nel mio conto di risparmio." Il cinquantenne dice: "Odio di esercitare." Se qualcuno si considera un nemico fa qualcosa di encomiabile ed onesti, la nostra antipatia dice: "Sì, ma non avevano secondi fini." Eccesso antipatia verso un individuo ci impedisce di vedere questa persona come sempre fare il bene.

Senza affrontare il nostro eccesso di reattività, la maturità sembrerà sempre sfuggente. E 'possibile ora di affrontare la propria reattività eccesso sistematicamente Gli strumenti sono nel vostro Toolbox di autoguarigione: l'intenzione, follow-through, la coerenza, l'autodisciplina. Quanto si può cambiare la velocità dipende da voi e la vostra disponibilità a guarire comportamenti disfunzionali specifici.

geografia Corpo di reattività

Dove si trova reattività rispetto al nostro corpo? Reattività è soprattutto nei livelli sub-consci e inconsci del plesso solare. Il piccolo cerchio sotto segna l'ombelico.

subconscio (sentimento e desiderio)
------------------ o ------- -------------
inconscio (volontà, caparbietà,
abituato pienezza, againstness

La navigazione nel proprio corpo abitudine

Entriamo nel nostro corpo abitudine quando sogniamo di notte, quando sognare ad occhi aperti e così via. Come possiamo navigare questo regno? Fortunatamente auto-test muscolare o se avete bisogno di un partner, il test client-controllato, può sempre essere usato per trovare una direzione verso la risoluzione disturbi che si desidera monitorare

Reattività come "dramma" search

Se amare un ambiente interno privo di dramma, una chiave che uso è:. dramma è il nemico della pace. ?

La buona notizia pace è il nemico del dramma Non trovate la pace e dramma insieme spesso Drammatico nutre di reattività Romeo &... Juliet morì morti premature nella loro storia tragica Se Romeo &. Juliet è stato solo un po 'meno reattivo che potrebbero avere fuori vissuto la drammaticità del momento e sia vissuto a tarda età nelle braccia dell'altro. Per questi due amanti, le loro abitudini di eccesso di reazione avuto la meglio su di loro. Che ne dici di Hotel  ?;