Creazione Affermazioni positive con i sensi

Molti anni fa, ho imparato alcuni dei principi della PNL (Neuro-Linguistica-Programming) – una psicologia di come capiamo e percepiamo informazioni. Un principio implica l'uso di modalità sensoriali che comprende visivo, uditivo e cinestetico. Tutti noi imparare e filtrare le informazioni con i nostri sensi. Quando ho iniziato a usare questo con i clienti, ho notato che più ho utilizzato le dichiarazioni che includono tutti i sensi; Ho osservato una differenza significativa nel modo in cui si sentivano. Alcuni clienti potrebbero chiudere gli occhi, come ho detto le parole con le immagini e le immagini – questa sarebbe la modalità visiva; o che avrebbero un cenno d'intesa con un sorriso calmo molto profonda; come se fosse davvero affondando in – questa sarebbe una modalità uditiva; O alcuni clienti potrebbero affermare che meraviglia si sentiva sentire positivo reframes- questo sarebbe una modalità cinestetica. Il loro aspetto fisico letteralmente cambiato come se fossero in uno stato meditativo di beatitudine.

Il seguente articolo descrive come applicare l'uso dei sensi nella pratica della EFT e creare affermazioni positive /ristruttura. Con il seguente esempio; partiamo sempre con il problema presentato e toccare i sentimenti negativi associati con il problema
Dopo aver rilasciato alcune emozioni negative; possiamo poi fare spazio per invitare gli ristrutturare o affermazione dichiarazioni positive

Esempio:. Hai una paura di fare le presentazioni di grandi gruppi. Prima votare un tuo timore
Quanto è alta la paura sulla scala di 0-10

Karate &ndash.?; Anche se ho &'; m paura di parlare di fronte a grandi gruppi, profondamente e completamente mi accetto

Anche se non sono mai stato sicuro di parlare, accetto tutto di me
comunque
anche. anche se io &'; m così paura di parlare, io accetto chi sono e come mi sento

Eyebrow – Questa paura di parlare
lato dell'occhio – Questa paura di parlare
sotto l'occhio - I don &'; t credo che posso farlo
sotto il naso – Questo forte paura
Chin - E &'; s schiacciante per me
Clavicola - Questa paura di ciò che &'; ll pensano
Sotto il braccio – Questa paura Home Page del capo – Questa paura

Fate un respiro e vota la tua paura.

Procedere con un paio di giri di EFT su questa paura. Quando si &'; ve caduto alcuni punti o sentire un certo rilievo; si può cominciare a presentare le dichiarazioni positive. Quello che segue è il processo per creare dichiarazioni positive:

Avvia da chiedervi:
1. Quello che voglio invece di questa paura
La tua risposta potrebbe essere:?
Voglio sentire sicuri
Voglio essere superare questa paura
uso successivo le modalità sensoriali per creare risposte più positive:
Compila il seguente:
Voglio sentire ____empowered_______________
Voglio vedere o visualizzare me stesso alla ricerca intelligente e proud___
voglio dire a me stesso __I davvero in grado di fare this________________
scelgo __calm __________________
I release___this burden_________________
ho deserve___to rilasciare questa paura now_________________

È stato creato il vostro turno positivo di intercettazioni! A partire dal punto sopracciglio ..

EB – Voglio sentire sicuri
SE – Io voglio essere libero di questa paura
UE – Voglio sentire il potere
dell'ONU – Voglio vedere me stesso alla ricerca intelligente e fiero
CH – Posso fare questo
CB – Scelgo calma
UA – Io sto liberando questo peso
Head – Merito di rilasciare questa paura
ora

* Nota: Non ci può certamente essere fanalini di coda qui (vedi Gary &'; s articolo sulla fanalini di coda su emofree.com) – Fanalini di coda sono dubbi o le nostre voci negative che vengono in su. Un esempio potrebbe essere: “ Ma io can &'; t immagine mi sembra sicura &"; - Si tratta di una risposta che si dovrebbe toccare prossimo – tutti enders coda devono essere affrontati altrimenti verrà sabotato i vostri progressi. Dopo voi enders coda chiaro allora si può tornare a installare ristruttura positivi.

Io uso questo approccio semplice e facile da insegnare clienti come creare affermazioni positive per conto proprio. Utilizzando le modalità sensoriali approfondisce anche i ristruttura positive in un modo molto potente Hotel  .;