Possiamo creare e Incontro cambiamento con la pace, e chiarezza?

Si può creare e Incontro cambiamento con un cuore aperto, una di supporto Mente, la pace, e chiarezza?

Sì!
Sì, soprattutto con la nostra comprensione e l'uso della psicologia energetica (per es. EFT), Medicina Energia e altre tecniche di gestione dello stress, come la pratica strategie effetto Endorphin. Questi strumenti e strategie concrete, non solo ci aiutano a rilasciare fattori di stress che anche contribuiscono a creare scelte positive e portare equilibrio e armonia nella nostra vita.

"La cosa importante è essere in grado in ogni momento di sacrificare ciò che sei per quello che potrebbe diventare. " Charles Dubois

In quasi tutti filosofico cambiamento prospettive è visto come la costante. Da prima della nascita, durante la nascita e dopo la nascita la natura della nostra esistenza incarnata è il cambiamento. Da strutture cellulari a mani e dei piedi di mestruazioni, la gravidanza, dentiere e bastoni da passeggio siamo costantemente vivendo cambiamento. Eppure Resistiamo, combattiamo il cambiamento. Noi non siamo grandi a far fronte al cambiamento. Mi chiedo cosa sarebbe successo nelle nostre vite e la nostra esperienza di vita se potessimo incontrare il cambiamento con il cuore aperto, una di supporto Mente, la pace, e chiarezza.

La caratteristica più importante della nostra società attuale potrebbe essere la incredibile velocità con cui cambia. Ora sappiamo che il cambiamento nella nostra vita è una costante, ciò non ci impedisce di essere resistente al cambiamento, o più precisamente stressati dai cambiamenti. EFT e terapie simili possono essere visti come una soluzione a questa crescente ansia progressi.

Nel 1967, psichiatri Thomas Holmes e Richard Rahe hanno esaminato le cartelle cliniche di oltre 5.000 pazienti medici come un modo per determinare se gli eventi stressanti possono causare malattie. I pazienti sono stati invitati a coincidere una lista di 43 eventi della vita sulla base di un punteggio relativo. Una correlazione positiva di 0,118 è stata trovata tra i loro eventi della vita e le loro malattie.

I loro risultati sono stati pubblicati come il Sociale Riadattamento Rating Scale (SRRS), conosciuta più comunemente come la Holmes e Rahe stress Scale. Successiva liquidazione ha sostenuto i legami tra stress e malattia. Alla fine di questo articolo troverete un link per il Rating Scale NUOVA REGOLAZIONE SOCIALE (Life Change Scale) in modo da poter valutare voi stessi. Per vedere dove ti trovi, semplicemente il numero totale di punti di stress che avete accumulato nel corso dell'ultimo anno. Quindi, controllare il tuo punteggio in basso. Si noti che entrambi i piacevoli e spiacevoli “ &" eventi della vita; può causare stress. Notate come eccezionale successo personale è stressante come Problemi con i suoceri, e un bambino di uscire di casa (il matrimonio, che frequentano il college) è stressante come Variazione responsabilità sul luogo di lavoro (promozione, retrocessione, trasferimento) o che essere licenziato è stressante come Riconciliazione coniugale. Per la EFT professionista esperto questo fa un sacco di senso perché vedono di volta in volta come i loro clienti resistere ea volte combattere il cambiamento, il cliente può ritenere che il cambiamento si sente al sicuro, o che non meritano la fortuna che il cambiamento porta o che sono semplicemente a conoscenza dei driver inconsce che sabotano il cambiamento utile al fine di evitare lo stress.

Quindi, se le cose si evolvono in positivo o in modo negativo; cambia sé costituisce un problema, modificare è di per sé stressante. Innovazione scientifica, tecnologica, culturale e sociale si svolgono a un ritmo mozzafiato che nessuno può davvero tenere il passo con loro. Nuovo prodotto rivoluzionario di ieri è diventato luogo comune oggi, e verrà superata domani. La gente costantemente bisogno di rivedere le proprie competenze al fine di adattarsi alle mutevoli circostanze. I problemi della disoccupazione e crescente disparità tra le classi ricche e più povere nella maggior parte delle nazioni occidentali sono in gran parte a causa del fatto che non tutti possono far fronte anche a questa necessità di un costante rieducazione. Come lavori agricoli e industriali tradizionali stanno scomparendo, i dipendenti devono adattarsi ai lavori intellettualmente molto più esigente della società dell'informazione. In molti casi mancano il background formativo necessario. Anche i gruppi di intellettualmente più avanzate, i ricercatori, educatori, dirigenti e tecnologi, spesso si sentono sopraffatti dai cambiamenti nel loro dominio. E questo crea stress che l'Organizzazione Mondiale della Sanità ha etichettato come un "World Wide Epidemic".

Ho sentito un mio collega dice che era possibile per il suo bisnonno di vivere una vita intera senza avere nulla vieni che seriamente sfidato la sua visione del mondo, il suo nonno aveva una diversa esperienza fu in grado di vivere 30 o più anni senza essere di fronte a informazioni che potrebbero sfidare la sua visione del mondo, e suo padre probabilmente avuto a che fare con il cambiamento come ha vissuto il mondo ogni 15 anni. Nel corso della sua vita il ciclo del cambiamento sembrava avvenire entro 5 a 8 anni e questo continua a ridurre, può solo immaginare quanto velocemente il cambiamento sarà che si verificano per i suoi figli. Sapendo questo non è sorprendente che così tante persone stanno cominciando a sperimentare crolli, ansia e stress.

La reazione istintiva di un animale a situazioni di stress si divide in tre categorie principali: lotta, volo o spavento. Le stesse reazioni ereditarie sembrano essere alla base le nostre emozioni negative. La reazione di "battaglia" è associato con rabbia e aggressività. "Flight" corrisponde alla paura e ansia. "Paura" è la reazione di un animale che si blocca o "fa il morto", di fronte al pericolo incontrollabile. Le corrispondenti emozioni umane sembrano essere paralizzante apatia, la disperazione e la depressione, che sono tutti caratterizzati da impotenza. L'aggressione è una reazione di breve termine, che anche se distruttiva, non può essere sostenuta a lungo. L'ansia e la paura, tuttavia, può essere costantemente presente. La paura è diretto a uno specifico bersaglio spaventoso, mentre l'ansia è una aspettativa generale che potrebbero accadere strane cose. Questo è considerato come la risposta più probabile che l'esperienza continua di cambiamento imprevedibile e incontrollabile. Apatia e la depressione hanno più probabilità di essere il risultato di un lungo processo di tentativi falliti per controllare la situazione stressante.

Sembra che il problema più grande società di oggi non è che c'è troppo pochi progressi, ma piuttosto troppo di esso. La nostra mente, la fisiologia e le strutture sociali sono allungati con un tasso di variazione e una tale quantità di nuove informazioni. Purtroppo, il cambiamento, la complessità e il sovraccarico di informazioni sono fenomeni astratti, che sono difficili da comprendere. Pertanto, poche persone hanno ancora capito gli effetti del cambiamento costante. Con ricerca, strategie di distensione della tensione e EFT (Emotional Freedom Techniques) possiamo cambiare completamente la nostra vibrazione e l'approccio al cambiamento. Come cambiamo e siamo trasformati dal nostro circostanze, la comprensione, le nuove informazioni possiamo insegnare la nostra mente-corpo per allontanare lo stress e aprirsi alla chiarezza e alla pace. La maggior parte di tutto quello che possiamo rafforzare la nostra fiducia in se stessi e la consapevolezza in una permanenza di fondo, un ordine fondamentale in mezzo al caos in modo da poter integrare il cambiamento con la pace. Ora che è un idea davvero interessante !!

Martine Moorby e ho studiato l'Alchimia del cambiamento da qualche tempo; come possiamo coscientemente trasformare la nostra resistenza al cambiamento in gioia e apertura. Come possiamo creare il tipo di cambiamento che rende il nostro cuore cantare. Abbiamo osservato che le persone spesso si concentrano sul processo di trasformazione della sofferenza e non sulla natura trasformativa della gioia, questo è raramente studiata e Joy come agente di trasformazione non solo crea cambiamento nella nostra vita, ma increspature in modi che sfidano i confini. Saremo condividere tutto questo e molto altro nel mese di giugno in Hastings UK.

Per quelli di voi che hanno bisogno di qualcosa di più immediato per aiutarvi a vivere il cambiamento con chiarezza, vi consiglio la Serie di emozioni Spazzolino da denti, lì troverete 2 Audio chiamato resistenza al cambiamento e resistenza Clearing, sono da scaricare gratuitamente e sono a vostra disposizione ora. Fare il check-out la guida Spazzolino emotivo prima di ascoltarli.

Se siete interessati a saperne di più sui cambiamenti e su come essere rilassato con Change si può essere interessati al Workshop: L'alchimia del cambiamento con Ranjana Appoo e Martine Moorby maggiori informazioni all'indirizzo: http: //www .emotionalhealthcentre.com /index.htm

Ecco il link per il rating SCALA NUOVA REGOLAZIONE SOCIALE (Life Change Scale) in modo da poter valutare voi stessi. http://en.wikipedia.org/wiki/Holmes_and_Rahe_stress_scale
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