*** Come utilizzare Vostri Reclami e le frustrazioni per costruire una vita migliore

Sei infelice o depresso? Ti ritrovi a lamentarsi tua vita? Eccellente! Il fatto che voi siete scontenti e sensazione di dolore sono indicatori potenti che si è pronti a creare un cambiamento nella vostra vita. Uno dei primi passi per creare la vostra vita migliore sta ottenendo chiaro su che cosa è che non si vuole più sentire o esperienza.

Tuttavia, è anche importante non rimanere bloccati nelle stesse denunce anno dopo anno. Se solo si brontoli o lamentela, si finirà per sentirsi frustrato e bloccato, incapace di apportare le modifiche che si desidera fare. E 'importante prendere il vostro malcontento un ulteriore passo avanti e usarlo come un trampolino di lancio per aiutarvi a ottenere chiaro su ciò che è si vuole. Ecco come:

identificare ciò che You Do not Wanna
reclami possono essere il punto di partenza per aiutare a identificare il risultato desiderato, in modo concreto e utile. Inizia deliberatamente scrivere esattamente quello che non vuoi. Questo passo è di solito sorprendentemente facile. Forse non si vuole sentirsi stressato, depresso, bloccato, sovrappeso, o controllato da emozioni o cibo. Lasciar perdere e scrivere tutto ciò che si odia o disprezza sulla tua situazione. Inserisci il tuo frustrazioni, le tue debolezze e le vostre rabbie. Nessuno vuole sentirsi dolore emotivo o trascorrere il tempo con lui, ma il dolore contiene importanti saggezza. Ci dice esattamente quello che vuoi cambiare i vostri atteggiamenti, comportamenti e scelte.

Ad esempio, come fai a sapere che tipo di carriera che si desidera? Di solito, attraverso molte esperienze di lavoro, si inizia a identificare ciò che funziona per voi e cosa no. Ogni esperienza ti aiuta a capire desideri si vuole evitare, i tuoi punti di forza, debolezze, i valori e le esigenze. Ogni esperienza dimostra quanto equilibrio denaro, sfida, o di lavoro-to-life si richiede. Conoscendo esattamente ciò che non si vuole sentire o avere, è anche chiarire la vostra comprensione di ciò che una carriera gratificante sarà simile.

Lo stesso sarebbe vero con la perdita di peso. Non è fino a diventare infelice con la perdita di peso che si decide di cambiare le cose. Attraverso molti approcci diversi, si comincia a imparare ciò che funziona per voi e che cosa non funziona per voi. Ascoltando le proprie frustrazioni, è possibile regolare con precisione il vostro piano d'azione e, infine, raggiungere il successo desiderato.

Chiarire ciò che si desidera
Una volta che avete scritto i vostri reclami e le frustrazioni, è il momento per fare il passo successivo. Ora che è stato chiaramente definito ciò che non desidera, è possibile spostare la vostra visione del problema verso la soluzione. Spesso, ciò che si vuole è l'altra faccia di quello che non vuoi. È facile da trasformare quello che non vuoi di 180 gradi e di identificare ciò che si desidera. Per esempio:

"Non voglio sentire sottolineato" diventa "Voglio sentire rilassato nel mio corpo." Search

"Non voglio lottare con il mio peso" diventa "Voglio una partnership d'amore con il mio corpo e di un rapporto rilassato con il cibo." search

"Non voglio essere bloccato in questo lavoro scadente" diventa "Voglio una carriera che permette la flessibilità, l'espressione creativa, e l'abbondanza. "search

La creazione di una grande vita è un processo continuo. Si consapevolmente costruire una vita migliore, perché avete il coraggio di sperimentare diverse situazioni, delusioni e frustrazioni, e poi imparare da quelle esperienze esattamente ciò che non si sente bene a voi. E 'solo quando ti senti triste, frustrato, o sconvolto dal fatto che ci si rende conto che qualcosa non va. Quando si sa con decisione che non si vuole essere in sovrappeso, si sentono dipendenti, ha sottolineato, insoddisfatto, o infelice, allora è possibile concentrarsi più chiaramente su ciò che si desidera.

Una volta capito che cosa siete realmente dopo, si avvia alla ricerca di modi più sani per farlo. Ad esempio, non si desidera impegnarsi in emotivo mangiare, o non si vuole sentire calma e il controllo? Vuoi dieta ed essere sottile, o si preferisce coltivare la fiducia, il rilassamento, e la pace interiore come si diventa sottile? Vuoi avere successo lavorando duro e lungo, o si preferisce sperimentare abbondanza applicando calma interiore e concentrarsi per il tuo lavoro? Conoscere ciò che non vuoi aiuta a identificare ciò che si desidera vivere e sentire.

Vai avanti! Sedersi e fare un elenco dettagliato di tutte le cose che sai che non si desidera. Poi, fare il passo successivo. Girare quelle frasi in giro, e forse per la prima volta, vedere chiaramente ciò che si desidera Hotel  !;