Energia Meditazione facile trovare il Centro

Ogni cosa in questo mondo è fatto di energia. Il computer di fronte a voi, la sedia si sono seduti sul, vostro molto proprio corpo sono tutti esempi di energia. Nella nostra società occidentale, siamo spesso non ha insegnato il nostro sistema, per non parlare di come lavorare con essa per il nostro benessere. Questo esercizio energia facile vi insegnerà l'inizio di come lavorare con la propria energia, l'energia universale correre e energia della Terra, e come ci si sente per trovare il tuo vero centro. Quando trovi il tuo vero centro, si è maggiormente in grado di funzionare pienamente in questo mondo, la creazione di una vita che ami.

Questo esercizio energia a trovare il tuo centro può essere fatto con qualcuno che legge l'esercizio per voi, mentre si chiude gli occhi, oppure è possibile registrare e riprodurre di nuovo per voi stessi, o si può semplicemente leggere insieme trovare il vostro centro di energia, come si legge.

Il Centro di Meditazione Energia
Chiudete gli occhi e prendere un profondo, lento respiro. Chiamarti indietro da tutti i luoghi voi &'; ve stato di recente. Immaginate che è possibile chiamare tutti la schiena energia e che voi stessi stanno raccogliendo nel centro della testa. Si noti che se si e' ve pensato di qualcuno molto o preoccuparsi di qualcosa, la tua energia non è stata lavorando al 100%. Chiamarti indietro, al centro della testa, in modo da avere tutta la vostra energia raccolta. Intenzione che siete completamente presenti, pienamente nel vostro corpo.

Ora, permettere che la tua energia per diffondere dal centro della testa in tutto il corpo, riempiendo ogni cellula. Let it turbinio e il flusso di ogni cellula, dalla parte superiore della testa, sul collo e il petto e lo stomaco, attraverso le braccia e le mani, verso il basso per le gambe, i piedi e le dita dei piedi. Definire lo spazio intorno al corpo, circa 18 pollici tutto intorno a voi, con voi al centro, e permettere che la tua energia radiante a versare in esso, circondandosi con la vostra stessa energia che scorre. Notate la respirazione e se &';. S diventano più pieno e profondo

Con la vostra energia ancora vorticoso e scorre in tutto il corpo e 18 pollici fuori del vostro corpo, immaginare che si può aprire uno spazio di 18 pollici sopra la parte superiore della testa per permettere a puro energia universale d'amore. Immaginare e far finta che questa energia universale si riversa in, spirale giù dal cielo attraverso la colonna vertebrale e prosegue fino al centro della terra. Questa energia universale è una bella luce bianca o dorata scintillante che porta solo la più alta vibrazione dell'amore universale. Questa energia universale è sempre disponibile per voi a chiamare in per eccitare o di compensazione, e certamente per essere nel vostro centro.

Come la vostra energia e l'energia universale fluisce e spirale attraverso e intorno a voi, aprire il fondo della vostra piedi per consentire a pura energia La messa a terra. Energia della Terra è spesso un colore marrone o verde intenso, ma si può immaginare qualsiasi colore che è la guarigione per voi in questo momento. Lasciare che l'energia della Terra a spirale su dal centro della terra, incontrando l'energia universale in ed intorno a voi, proseguendo su tutto il senso nell'universo. Permettono sia universale e le energie della Terra per mantenere un flusso costante spirale, tenervi a terra e protetti. Sentire e notare tutte e tre le energie dentro e intorno a voi —. La propria energia pieno, l'energia universale, e la bella energia della Terra

Ora che si esegue la vostra energia, si sono completamente collegato all'origine, per il vostro fluire. Per sentire il vostro centro, immagina che lo spazio che &'; ve definito fuori il vostro corpo va da 18 pollici e si espande fuori a 5 piedi di fuori del corpo, con voi nel centro esatto di esso. Immaginate si tratta di una bolla di 5 piedi tutto intorno a voi, sopra di voi, sotto di voi, di fronte a voi e dietro di voi. Sei sempre nel centro esatto.

Ora lasciate che il vostro bolla crescere fino a 10 piedi. Sentite l'espansione e la tua pienezza. Dopo qualche istante, lasciate crescere a 20 piedi. Sei ancora nel centro esatto. Le energie universali e la terra sono ancora spirale attraverso voi. Lasciate che la vostra bolla uscire a 50 piedi. Sentite l'espansività. Ci si connette al flusso e Sorgente di tutto. Tu sei il centro dell'universo. Respirate a pieni polmoni l'essenza di Tutto Ciò Che E '.

Da questo stato espanso di coscienza, collegato al flusso di energia Fonte nel tuo centro, si può fare qualsiasi domanda e di ricevere tutte le risposte a questo stato centrato. Lasciare le risposte a venire quando lo faranno. Ricordatevi di respirare.

Inizia a tornare, consentendo la vostra bolla di tornare a 20 piedi tutto intorno a voi. Poi lasciarlo tornare a 10 piedi intorno a te, avvicinandosi. Lasciate entrare a 5 piedi tutto il senso intorno a voi. Infine, permettere che la tua bolla di riposare comodamente 18 pollici intorno al vostro corpo, sopra, sotto, davanti e dietro di voi. Sentitevi protetti e tutto, a terra e eccitato, e preparato dal vostro centro per il mondo di possibilità che vi circondano Hotel  !;