Riflessioni sulle esperienze di punta, con un senso di Unità

Una esperienza di picco è essere un tutt'uno con noi stessi e con l'universo, pur avendo un senso di essere al di fuori dell'esperienza in modo armonico che ha un impatto sempre.

Un'esperienza picco si verifica quando tutto intorno a noi si ferma, e tutto ciò che esiste è il nostro rapporto con il momento e coloro che condividono in esso. E 'un momento relazionale di bontà, bellezza e pregnanza. In una esperienza di picco, abbiamo un senso di tutto l'essere esattamente come dovrebbe essere. Questa esperienza potrebbe venire durante un evento di pericolo di vita, durante l'esecuzione di uno sport, o quando si siede ad un tavolo. Siamo in grado di osservare ciò che ci circonda e ancora essere separato da esso. Si tratta di un passo attraverso le barriere della mente in un altro livello di unità in cui tutto diventa più lento, più viva, e divinamente destra. Esperienze di picco ci impongono di essere completamente rilassato, in armonia, centrato nel nostro corpo, e la sensazione interconnesso con tutto ciò che è intorno a noi.

Ho imparato ... che
un'esperienza di picco comporta lasciare andare la mia mente &'; s chiacchiere, e di essere a terra nel momento presente. In una esperienza di picco, vi è una maggiore consapevolezza in cui l'esperienza e il mio senso di sé all'interno di esso sono in ritmo con l'altro. Ciò comporta la mia stabilirsi nell'esperienza in maniera così profonda che tutto si espande e rallenta, e so che sono proprio dove ho bisogno di essere. Divento così profondamente in una sola nell'esperienza che tutto intorno a me si sente collegato in una vita che cambia modo più soddisfacente, esilarante. Ho sentito gli atleti stelle descrivono le esperienze di punta nei loro sport in cui hanno ritenuto che non vi era altra scelta se non per colpire il disco per un obiettivo a hockey, o prendere il drive ad alta linea per il gioco vincente nel baseball. Erano in completa unità con l'esperienza, mentre allo stesso tempo osservando e trascendendolo.

Riflessioni sulle esperienze di picco, con un senso di Unità
come esperienze di vetta, unicità è essere in relazione con ciò che è completo. Cosa quelli della tua famiglia di origine descrivono come le esperienze di punta nella loro vita? Come siete stati invitati a sperimentare e vivere esperienze di punta, quando si erano un bambino che cresce? Quali sono i tuoi ricordi di esperienze di picco? Che cosa si nota di tempo, spazio, e le sensazioni nel tuo corpo durante una esperienza di picco? Che cosa si potrebbe cambiare o aggiungere nella tua vita per migliorare le esperienze di punta?

Incoraggiamento
Practice relax, lasciarsi andare, e la connessione con l'ambiente circostante ogni giorno. Vivi come coscienza e intenzionalmente possibile in qualsiasi cosa stiate facendo. Esperienze di picco ti troveranno. È possibile migliorare l'esperienza di una esperienza di picco avendo promemoria. Ad esempio, se fosse successo nel mondo naturale, scattare foto in cui si è verificato questa esperienza.

Il mio impegno per la creazione di esperienze di picco e condividerli con gli altri è ...

È possibile che questo è un estratto da Welcome Home a te stesso: Un terapeuta e fotografo esplorare il senso della vita attraverso lenti singole &mdash , una madre e figlio &'; s viaggio pubblicato nel 2008 da relazioni Matter Publishing Inc. www.suzannekyra.com
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