Il vero potere di Meditazione

Perché meditare, che cosa può fare per voi? Probabilmente avrete sentito parlare si dovrebbe meditare, ma quello che &'; s in esso per voi? Quali sono i veri vantaggi di meditazione?

Il più grande vantaggio che vedo in meditazione è che ancora la vostra mente. Diventa tranquillo ...

Pensate l'ultima volta che la vostra mente correva con i pensieri inarrestabili ... Forse è come che in questo momento! So che per molte persone, avere pensieri costanti è normale. Io so cosa vuol dire, era normale per me anche a pochi anni fa.

Ma non è così per me più, infatti, non appena la mia mente entra in questa modalità "over-pensare", ho subito sento svuotato e la mia energia va fino in fondo.

Che cosa significa questo per voi?

Se si scopre che si sono costantemente pensando, si sono solo in grado di accedere e sentire una quantità molto limitata di energia.

Se potessi mostrarvi quanto più energia si avrebbe se si sono stati in grado di calmare la mente, anche per una piccola quantità di tempo ogni giorno, si sarebbe stupito!

Perché ciò che succede quando si calmare la mente è che il tuo Spirito inizia a brillare attraverso di voi. Il vostro Sé Superiore o la vostra Divinità diventa presente.

Quindi non solo si ha più energia, si ha anche accesso a una saggezza infinita, la creatività e anche l'amore.

Ecco perché credo che la meditazione è benefico. Ti fermi permettendo che la vostra mente di essere costantemente in controllo, si apre al più esteso, auto saggio e amorevole a venire attraverso.

E questo in grado di aprire la vostra vita in modi la tua mente non avrebbe mai potuto immaginare ... So che questo è stato vero nella mia vita.

Se avessi lasciato il mio animo in carica, non c'è modo Sarei condividendo la mia vera passione attraverso intuizioni. I &'; D essere ancora nella mia vecchia carriera di ingegnere, pieno di dubbi, paure e incertezze. Conoscere a un livello profondo quello che ho sempre voluto, ma non sapendo come potevo farlo accadere.

Ci sono voluti ispirazione, energia, apertura alle possibilità, lasciando andare la paura, che consente la trasformazione entro ...

Niente di tutto questo sarebbe potuto succedere se avessi lasciato il mio soggiorno mente in carica. Ho dovuto aprire a una maggiore saggezza,
ad una maggiore consapevolezza.

Quindi provare di persona, al fine di accedere al più sorprendente, infinito, creativo, amando sé che sei veramente, per aprire la vostra vita in modi meravigliosi voi non potete ancora immaginare.

Un altro punto importante è che non è quanto tempo si può meditare per, è che ci si può fermare i vostri pensieri. Questo è tutto. Che si può fermare consapevolmente la mente da che è pazzesco, non-stop, il pensiero estenuante ... e aperto alla pace, l'energia, la vitalità, l'ispirazione, la creatività, saggezza e chiarezza. In un attimo.

Provalo subito, chiudete gli occhi, focalizzare la vostra attenzione all'interno del vostro corpo e lasciatevi per rilassarsi e lasciare che il pensiero della vostra giornata a scivolare solo via. Concentrati sul tuo respiro, basta guardarlo, sentirlo.

Perché?

Quindi, si stanno concentrando su qualcosa che permette i vostri pensieri per fermare.

Se avete un momento difficile con quello, provare una meditazione guidata. In meditazioni guidate, si stanno concentrando sulle parole così si sta ancora arrestando i tuoi pensieri, che è il punto ...

In ogni caso, iniziare oggi, anche se è per brevi periodi di tempo. Anche se è per 30 secondi, il punto è il motivo per cui si sta facendo e che si sta facendo. Non si tratta di prestazioni, si tratta di permettere il tuo Spirito stupefacente a brillare attraverso di voi e nella vostra vita. .. Aprire la mente e l'energia per le meravigliose possibilità per la tua vita Hotel