*** Impazzite per le vacanze? Sei passi per evitare sopraffare

OMG! Le vacanze sono qui. Sei pronto? Buon Dio, io &'; non m - anche se ho giurato su e giù che mi sarebbe stato tutto avvolto e cardato per il Ringraziamento. Ebbene, tale è il senso dei miei buoni propositi quando la vita fa la vita. Sto indovinando si può riguardare

&';. Non è troppo tardi per trovare aiuto. Qui ci sono sei buone idee per aiutarvi a trovare che quel canale di pace e di buona volontà. Speriamo che questi vi porterà conforto e gioia -. E, ehi, un po 'di sollievo, troppo

Tenere il coperchio sulla tua casella di aspettative
Molti di noi delizia in. complottare e pianificare il più favoloso di incontri per le vacanze per i nostri cari. Come il generale Patton, la nostra missione è quella di creare la migliore vacanza mai. Noi strategie, anticipare, e immaginiamo qualcosa che avrebbe fatto di Santa sussulto e conditeli superlativi in ​​giro come glitter.

Eppure, quando si &'; s finalmente finita e la porta si chiude, non si comprime in parossismi di lacrime e stanchezza, perché la vostra vacanza didn &'; t andare come previsto? Il tuo passo-figlia ha fatto un commento sprezzante sul suo dono; i simpatici segnaposto divennero in volo. Aunt Minnie didn &'; t mangiare i kumquat speciali avete trovato appositamente per lei; i tuoi nipoti &'; cuscino lotta ha dato il salotto un interno di neve involontario e inclinò l'albero. E l'esplosione bagno, beh, puoi &';. T addirittura andare lì, ma si sono grati c'è un servizio 24 ore al giorno, anche in un giorno festivo

Le vacanze sono zeppo-a-blocco con le aspettative, ma, spesso, cadono piatta, perché non sono garanzie di quello che si svilupperà. Invariabilmente, questo porta alla delusione e dolore. Siamo così occupati trattenendo il modello nella nostra testa su come tutto dovrebbe essere che ci manca la magia del momento. E aren &'; t quei momenti speciali quali le vacanze sono tutti circa

Riscrivi la storia

Lo sapevate che si è permesso di cambiare le regole, modificare i piani. , creare di nuovo, e fare qualcosa di diverso? Che &'; s destra; non si è più sono bloccati in tradizioni che sono cresciuti ammuffito e obsoleto. Si può essere un agente di cambiamento e di imbarcazioni vostra stagione di festa per soddisfare la vostra famiglia &'; s età, di attenzione, e temperamenti.

Che cosa potrebbe funzionare per voi e la vostra famiglia? E 'una giornata addobbata in pigiama come si guarda vecchi film, giocare, e appendere fuori a casa? O, forse, una vacanza frittella colazione, caroling il quartiere in bici, una corsa jingle campana, o fare-your-own coppe di gelato?

Qualunque cosa scegliate, facili tempi, confortevoli condivise insieme creare sentimenti felici e preziosi ricordi – e questo è ciò che ricordiamo e stanno a cuore, anno dopo anno

Includere voi stessi sulla vostra lista

Lo so che sembra controintuitivo.; vacanze sono tutti di dare e pensare agli altri. Tuttavia, se non si sono ok, la tua famiglia non è ok.

• Prendetevi il tempo per ricaricare; tu sei quello che lo rende allegro e luminoso

• Impara a proteggersi. Fare uso frequente del santo No; accettare di fare solo ciò che è possibile e ciò che ti porta genuina felicità e soddisfazione. Pratica “ Lasciatemi dormire su di esso &"; e “ Grazie, io &'; d amore per aiutare /partecipare /frequentano, ma non quest'anno, sono già impegnati (a me) &";

• Dare l'esempio. Delegato, condividere e lavorare insieme. La mia storia preferita lungo questa linea è una famiglia multi-generazionale che si riunisce ogni anno intorno al tavolo vacanza dove hanno stabilito una tradizione cooperativa. Ognuno porta una parte del pasto vacanze, e tutti aiuta. Su ogni carta luogo, vi è un compito scritta. Gli unici esenti da compiti sono neonati e mamme in gravidanza. Ad esempio, nonno &'; s compito è quello di ricordare la padrona di casa di collegare la macchina per il caffè dopo cena. Il piccolo &'; s compito è quello di portare i cucchiaini da caffè al tavolo. Coloro che hanno portato gli antipasti sono da cancellare e ripulire dopo gli antipasti. Un trio di lavoratori felici ottiene dovere piatto quest'anno. E così via. Nessuno deve fare tutto e tutti si sentono sono una parte della celebrazione di vacanza. Funziona fortunatamente per tutti.

Prepararsi per postumi di una sbornia emozionale.

Le vacanze sono di solito il bando annuale per raccogliere con la famiglia, suoceri, parenti persi, ex coniugi, step-bambini e altre aggiunte di una volta, come il tizio che ha appena trasferito nel vostro ufficio o lo studente internazionale lontano da casa. La tabella di festa vibra di personaggi assortiti, differenze stilistiche, e anni di politica interpersonali. Può essere rischioso. Storicamente, le persone sanno dove i tasti caldi sono e come impegnarsi loro per emotivo decollo.

Si può prendere un terzo tazza di zabaione, un'espressione snarky, o un commento fuori luogo, e Kaboom, vi è spontanea di combustione e bourbon palle volano. Qualcuno si sente incompresa, ignorato, o insultato e che &'; re fuori su un ottovolante di emozioni

Per una rapida pronto soccorso, applicare intuizione.. Ricordare quella ferita che ci sono scelte. Sì, è stato fatto per loro, ma possono decidere come rispondere al colpo emotivo e imparare a proteggersi dalle insensibilità e perdita di coscienza dei loro parenti a volte a scatti. I tre A &'; s aiuto:

• Si può cambiare il suo atteggiamento. Vuoi essere di destra o vuoi essere felice
• Si può scegliere di agire. Un tratto distintivo di alta autostima è la capacità di essere assertivi. Sei in grado di indicare le vostre esigenze? Si può dire di no e non si sentono in colpa Hotel • Si può imparare ad accettare ciò che è. E prendere la strada maestra e piedi.

Sostituire il materiale di significato.

Quest'anno, considera di collegare nel significato della stagione e fare scelte che toccano il cuore. Forse, dono gli uni gli altri con qualcosa di creativo. Oppure si potrebbe passare lungo qualcosa che apprezzi, con la storia del perché è importante per voi e perché si vuole il vostro amato per averlo ora. Forse, è sorprendere i tuoi genitori con un video che condivide tutte le storie preferite di famiglia. . Oppure regalare ai vostri bambini con una lettera che dice loro cosa si onore in loro
dare il dono che sarà apprezzato; dare il regalo dal tuo cuore.

Ricordate di ho ho ho.

Le vacanze non sono sempre le più facili delle stagioni. Ci sono le aspettative temuta. Nessuno vuole deludere quelli che amano. L'economia è stata in un funk; i lavori sono ad un premio; cari sono fuori in guerra; e le catastrofi naturali sono in corso. La vita è molto diversa per molti.

Eppure, c'è qualcosa di speciale in questa stagione di festa che ottiene anche ai Scroogiest di tutti noi. Quest'anno, trovare la gioia e usare il vostro buon cuore a fare la differenza nel più semplice e più felice di modi. Che, dopo tutto, è il punto di questa stagione di luce. A condividere il nostro cuore bagliore uno con l'altro

In quanto a me, ora che ho capito quali misure posso prendere per fare le mie vacanze più luminoso, io Sono ora in grado di accantonare i miei pensieri ignobili su un certo, piena d'aria, pilling sei-piede, musica-gioco, illuminato, per tutta la notte di Santa nel mio quartiere. Oh, le gioie della pace Hotel  .;