*** Cinque modi per affrontare con le energie caotiche di oggi

Riesci a sentire le energie urtando contro di voi? Un minuto, si sente spinto; il minuto successivo, tirato. Un minuto, si &'; re ok, e il minuto dopo, si &'; re non. E &'; s caotico là fuori.

Il nostro mondo è in continuo mutamento; niente sembra più normale. Disastri stanno diventando troppo familiare, e terraferma
non si sente più così ferma. Siamo diventati navigatori inconsapevoli di onde d'urto sempre sorprendenti di agitazione e disordine.

Queste energie di cambiamento non sono solo del mondo. Sono globale e personale. Il macrocosmo e microcosmo, specchio l'un l'altro. C'è caos all'esterno e c'è il caos all'interno pure.

In questi giorni, se avessi quella tabella di volti che riflettono ogni emozione, vorrei vedere le molte facce di me. Il mio sonno è inquieto e frastagliata o, occasionalmente, profonda come un vecchio cane. I miei stati d'animo cavalcare una giostra perpetua, in tondo, e mi sento tutto, a meno che, naturalmente, sono intorpidito.

Chiaramente, la mia vita non è noiosa. E sto cercando di indovinare, si potrebbe dire la stessa cosa tua. Tutti noi abbiamo le nostre varietà di caos, sconvolgimento, e sconvolgere da affrontare, ma, detto questo, siamo tutti i terrestri in questo insieme. Siamo tutti parte di questa grande cambiamento evolutivo nella coscienza che ci porta fuori della dualità e ci portano in unità di tutti noi. E se quella prima frase è troppo metafisico per voi, sappiate questo: stiamo cambiando, noi tutti, piaccia o no, ed è utile per condividere il viaggio con un altro.

Ecco come sto leggendo i tempi e in cui mi pongo la mia attenzione e le energie come faccio senso di questi momenti capovolto nella mia vita. Forse, questo potrebbe essere utile a voi.

1. Prendersi cura degli affari
Per citare la canzone, mi prendo cura di business. Io sono sempre occupato, si è concentrata, e non dilly-dallying più. Sto mettendo la mia energia in piantare tutti i semi nel mio giardino personale. Sto lasciando andare ciò che non è più importante o essenziale. Sento che il tempo è ora e solo ora – e questo è vero per tutti noi.

Quindi, nel mio caso, vi allego la sede dei miei pantaloni alla sede della mia sedia scrivania e finire i miei progetti ancora risonanti. Sto mettendo la mia energia in quello che canta per me. Ho anche capito che una parte di questo lavoro incompiuto era perché avevo bisogno di più esperienze di vita di espandere la mia coscienza. Non tutto ciò accada quando si suppone a – non un minuto prima o un minuto dopo. Il mio obiettivo (che è del tutto fattibile se rimango concentrato) deve essere completo di questa serie di progetti entro la fine dell'anno. Ho la sensazione che i miei semi non fioriscono subito, ma so che è una cosa che devo fare – adesso.

2. Imparare la lezione: RAPPORTI SONO UN Master Teacher
Le relazioni sono il tessuto connettivo della vita. Che si tratti di un amico, coniuge, figlio, fratello, collaboratore, o vicino di casa, le nostre vite sono piene di rapporti di dimensioni variabili, connessioni e intensità. Non può sfuggire il fatto; le relazioni sono una parte integrante della vita.

Queste settimane, sono stato insolitamente ricca di problemi di relazione con i clienti, amici e me stesso. Tutti, a quanto pare, si occupa di un certo tipo di rapporto problema.
Per esempio, ho avuto un grande ex amore in contatto con me di recente. Era pronto a riconnettersi e rinnovare quello che era una volta. Non ho scelto di prendersi cura dei suoi bisogni (e io sono veramente bravo a quella parte) e Back-bruciatore alcuni dei miei propri o scelgo di ottenere quello che mi serve per mezzo di più complesso e di relazione completa? Mi ci sono voluti un tempo molto lungo per guarire quella ferita. Gli ho detto che non poteva – e non sarebbe - tornare indietro. Il mio ex ha giocato il suo ruolo molto bene, perché ho avuto una scelta da fare.

Tutte le relazioni iniziano con il sé prima. Come possiamo imparare ad ottenere i nostri bisogni soddisfatti, proteggere i nostri confini, avere tempo personale e nello spazio, essere ascoltato e onorato, e ancora trovare il tempo per essere giocoso e succosa, con l'un l'altro?
Rapporti sia di test e ci insegnano. Come facciamo vogliamo essere trattati? Ciò che è importante per noi? Sappiamo quello che noi consideriamo un non negoziabile? Possiamo camminare nell'altra persona &'; s scarpe? Abbiamo imparato come esprimere se stessi senza diventare un dado che brandisce un dito puntato o una minaccia? Per non dimenticare, noi adulti sono tutti uguali. Facciamo sentire in quel modo o abbiamo abdicato il nostro potere ad un altro?
Dal mio punto di vista, ognuno dei nostri rispettivi questioni fondamentali e le ferite sono presentandosi davanti e al centro. Abbiamo avuto la possibilità di rifare o scegliere di nuovo. Ci viene data la possibilità di guarire e procedere in avanti. Sei pronto

Quindi, testa a testa, i miei amici: i rapporti sono maestri e sto indovinando ci sono uno o due relazioni nella vostra vita tirando per la vostra attenzione

3.. Essere flessibile; SEGUIRE L'ENERGIA
Sì, lo so che hai 1000 cose da fare, ma wouldn &'; t davvero piuttosto fare qualcosa hai pensato sotto la doccia questa mattina o sulla vostra passeggiata o mentre si stava guidando verso il mercato

Questa &'; s che cosa è successo a me; l'idea mi aveva pompato; Ero pronto a farlo ora. E questa volta, ho preso atto e si diresse dritto alla mia scrivania e scrisse era da ping-ponging intorno al mio cranio. E si sentiva bene; e didn &'; t prendere tutto il giorno. Non ho a completare l'intera idea, ma ho fatto da mangiare e radice, in modo che io possa tornare a nutrire questo po 'di ispirazione.

Sorprendentemente, questo piccolo esercizio nel seguire il flusso di energia è stato un rimedio rapido . Mi ha fatto più felice; Mi sentivo più produttivi e quella sensazione di flusso continuato per tutta la giornata. E c'era più che sufficiente per affrontare il “ avere fare e' s &"; nella mia vita.

Quando un lampo di intuizioni colpisce, prendere in considerazione l'azione mentre è ancora vibrante con un potenziale e forza vitale. Forse ti dai 20 minuti la pausa pranzo che concretizzeranno l'idea o si testa al giardino, cucina, cantina, o dovunque dopo il lavoro e mettere la vostra handprint sulla vostra idea. E wheeeee … si lascia saltare in alta energia, flusso creativo della tua vita. Come divertente è che?

4. Staccarsi dalla ALLEGATI
Oh, per favore, dire che &'; s non così … Lo so, lo so, ma se teniamo in potentemente a quegli attaccamenti che succhiano il midollo vivente osseo fuori del nostro essere e lasciano noi hanno trascorso e sbriciolato solo per alzarsi da terra e fare tutto da capo, stiamo andando mai avere l'energia o mentalità per ricordare chi siamo. (. E ricordare chi siamo è un importante gradino della scala di illuminazione, ma più su che in un altro giorno)

Allegati, in questo senso, sono modelli di abitudine che hanno perso conoscenza e coinvolgente; Non siamo in grado di lasciarsi andare e continuamente ripetere – e ri-entrench - il modello. Gli allegati possono essere sotto forma di relazioni, sistemi di credenze, e le risposte di coping disadattivi. Sappiamo che, a qualche livello, che l'allegato non è un bene per noi, ma ci aggrappiamo comunque. Ci aggrappiamo a questo modo di essere, il rapporto, o il modello abitudine fino a diventare un cappio intorno al nostro collo. Allegati scavano in profondità nella nostra psiche; riteniamo di poter mai, mai vivere senza l'allegato che diventa in ultima analisi, la nostra palla al piede.

In sostanza, questi tipi di allegati sono malsani, assuefazione, la coscienza paralizzante, e la vita esauribile. Che dà me pausa … Per la cronaca, io sarò allontanandosi da camion carichi di Twizzlers --anche se sono il perfetto, dolce, gommoso, e can-tie-in-nodi pasticceria - come la mia tecnica di gestione dello stress.

5. Unearth VOSTRI
SPARKLE

Se non siete felice con te, che saranno? Non viviamo in un'epoca di contrazione violette; viviamo in un'epoca di luce. Ognuno di noi è una fonte di luminosità, ma dove hanno abbiamo nascosto la nostra scintilla

Lo so che stiamo vivendo in tempi caotici, ma qui &'; s l'affare: il più gioia, zip, e la scintilla che abbiamo in la nostra vita, meglio è per tutti noi -. le nostre famiglie, i nostri quartieri, e il nostro pianeta

Allora, dove hai seppellire il vostro sé autentico, creativo, appassionato, scandaloso, compassionevole, e vivo? E &'; s il tempo per una esumazione; it &'; s il tempo per recuperare il tuo splendore e l'amperaggio sulla scintilla.

Per quanto mi riguarda, io sono follemente spazzando pulito tutto il goo incrostata sulla mia scintilla. Mi sento frisky, impertinente, e felice come mi preparo per portare alla luce la mia scintilla. In realtà, solo che potrebbe essere il momento di acquistare un nuovo paio di occhiali da sole; ci possono essere uno sguardo Hotel  .;