Il potere di Autenticità

Recentemente stavo parlando con il mio consigliere Eleanor, chiedendole alcune indicazioni su entrambi una riunione importante che avevo in arrivo e su un approccio che stavo prendendo in alcune iscritto stavo progettando. Mi ha detto, e" Mike, uscire dalla tua testa e nel tuo cuore. Ricordate, la verità può di &'; t essere recitati &";.

Il suo feedback è stato perfetto e mi fece una pausa e riflettere più profondamente sul mio rapporto con la verità. Autenticità, come forse sapete, è qualcosa che &'; s molto importante per me sia personalmente che professionalmente. Anche se ho &'; m confortevole ammettendo che l'autenticità è qualcosa che trovo impegnativo, a volte, che è uno dei motivi per cui ho scelto di scrivere un libro su di esso e godere parlarne (I &'; ma grande sostenitore del principio di “ noi insegnare meglio ciò che abbiamo più bisogno di imparare, e") ho iniziato a guardare a questo più onestamente nella mia vita, mi sono reso conto che &'; s una cosa per me parlare e scrivere di autenticità, e &'; sa tutta un'altra cosa per me di essere in realtà autentica in questo momento con me stesso, la gente intorno a me, e nelle situazioni più importanti della mia vita

Spesso mi chiedo: “. Che cosa realmente significa essere autentici? &"; La risposta a questa domanda varia parecchio a seconda di chi io &'; sto parlando di e continua ad evolversi per me personalmente. Negli ultimi mesi ho &'; ve avuto qualche visione più profonda autenticità cosa significa veramente. Ora vedo che in un continuum. Ne ho parlato in modo specifico e condiviso alcune storie personali nel recente discorso TEDx che ho dato su The Power of Authenticity (clicca qui per vedere il video di questo discorso)

I tre elementi principali su questo continuum sono.: .
Phony falso, onesto e autentico

Su un lato del continuum è quello che ho &'; &ldquo chiamata ll; fasulla &";. Sappiamo tutti di cosa si tratta, come e tutti noi abbiamo esperienza nella vita di essere falso (cioè essere inautentica). La maggior parte del tempo che &'; s non dannoso; noi &'; re non cercando di ingannare la gente o si trovano in modo palese o dannoso (anche se a volte ci sono). Di solito ha a che fare con ritenuta o massaggiare la verità, la filatura le cose in un certo modo, o fare o dire ciò che pensiamo di &'; re “ supposto &"; al fine di guardare bene, ottenere ciò che cosa, o semplicemente non causa un problema. Anche se questo a volte può essere benigno, che opera da questo luogo di falsità è stressante, it &'; s non favorevole alla costruzione di fiducia con gli altri, e isn &'; t sostenibile o sano per noi su molti livelli

Honest

Mentre ci muoviamo lungo il continuum, si arriva al punto centrale che è quello che ho &'; appello ll “ onesto &";. Onesto è molto meglio di quanto fasulla come noi &'; ve stato detto da quando eravamo bambini. “ L'onestà è la miglior politica, &"; come dice il proverbio. Tuttavia, come abbiamo &'; ve ogni imparato, ci sono alcuni casi in cui l'onestà non è la migliore politica di – almeno non in termini di sentirsi bene, evitare il conflitto, e ottenere ciò che vogliamo. L'onestà può essere un po 'difficile perché abbiamo &'; ve tutti avuto esperienze nella vita in cui siamo &'; ve stato onesto, ma così facendo, abbiamo &'; ve creato un problema, ferire qualcuno &'; sentimenti s, o fatto un problema più grande di qualcosa del necessario da effettuare. Noi &'; ve stato onesto, a volte e &'; s stato un male per noi, ci ha fatto brutta figura, it &'; s stato controverso, e altro ancora. A causa di queste esperienze negative e le conseguenze che noi &'; ve avuto in passato, a volte rifuggire da onestà

Un altro aspetto stimolante di onestà è che spesso diciamo che siamo appena “. &Rdquo essere onesti; quando in realtà noi stiamo essendo destra Comprare e /o giudicante. E &'; s la nostra giustizia e giudizi che creano separazione tra noi e gli altri, non il reale onestà. Giustifichiamo la nostra giustizia con “ onestà, &"; che spesso è una cortina di fumo per rendere le altre persone sbagliate e /o sentire come se noi &';. re superiore a loro

A causa delle complessità e le difficoltà con onestà, spendiamo un sacco di tempo nella vita oscillando tra falso e onesto – Volendo essere per lo più onesti, ma di farlo in un modo politicamente corretto, o almeno in un modo che &'; s non troppo offensivo, problematico, doesn &'; t creare problemi per noi o di altre persone, e ci ottiene quello che vogliamo.   ; Tuttavia, ci &'; s non un sacco di libertà in questi due aspetti di questo continuum. La vera libertà si trova oltre l'onestà

autentica

L'autenticità è sul lato opposto del continuum da falso. E &'; s assolutamente onesti, ma meno la giustizia e più vulnerabilità. E &'; s l'aspetto della vulnerabilità di autenticità che &';. S sia liberatorio e stimolante E &'; s spaventoso per molti di noi, me compreso, ad essere vulnerabili – soprattutto in certi momenti, con persone specifiche, e in situazioni particolari. Noi &'; ve stato insegnato e addestrati a non renderci vulnerabili. Noi &'; ve permesso a noi stessi di essere vulnerabili in passato e le persone hanno ferito i nostri sentimenti, che &'; noi ve manipolato, e &'; ve abituati cose contro di noi. Sulla base di questi tipi di esperienze (e le nostre paure di questi o altri “ cattivo &"; cose che accadono), abbiamo la tendenza a proteggerci dalle vulnerabilità

&';. S la nostra capacità di abbracciare la vulnerabilità, che ci permette di esperienza vera autenticità, e, quindi, la vera libertà e potere nella vita. I &'; ma grande fan del lavoro di Brene Brown, autore del libro best-seller Audace notevolmente Comprare e professore presso l'Università di Houston. Ha tenuto un paio di discorsi di grande successo TED sulla vulnerabilità che potrebbe essere visto. Brene è un ricercatore di psicologia comportamentale che ha studiato la vulnerabilità, la vergogna, la paura e per oltre un decennio. Che cosa ha trovato nella sua ricerca è che la vulnerabilità ci libera dalla nostra ossessione errate e insaziabile con perfezione – pensando dobbiamo essere perfetti e può di &'; t commettono errori, avere difetti, o essere umano. In altre parole, essere vulnerabili ci permette di lasciar andare il, stressanti, le richieste perfezione pressione riempita abbiamo posto su noi stessi. La vulnerabilità è anche l'elemento fondamentale di costruire la fiducia e la connessione con gli altri esseri umani. La nostra capacità (o incapacità) di essere vulnerabile è direttamente collegato con la nostra capacità (o incapacità) di essere autentici

L'autenticità è ciò che ci dà la libertà di essere noi stessi e stare bene con quello che siamo, e &';. S anche ciò che ci dà l'accesso al collegamento con altre persone in modo significativo e genuino. Questo è vero potere di autenticità e quando ci abbracciamo, anche se può essere scomodo e spaventoso, a volte, diamo noi stessi e chi ci circonda uno dei doni più importanti di tutti – il vero noi. Non vi è alcuna destinazione chiamato autentico
. L'autenticità è un processo coraggioso e un modo di essere, non un possesso o una realizzazione. Come il famoso proverbio, “ Non vi è alcun modo per la pace; la pace è la via &";. Lo stesso si potrebbe dire di autenticità Hotel  .;