Che cosa è fondamento di una donna per Real Love?

Chi doesn &'; t amano il concetto di amore? Sia che evoca immagini di romantico, amore passionale o profondo, tipo sentimentale di amore o animali amore incondizionato spesso ci mostrano. In qualsiasi modo la si guardi, AMORE appena sente pianura GOOD! Con tutte le forme deliziosi si può prendere, I don &'; t conosce ogni donna che doesn &'; t vuole più nella sua vita.

Come Coach & Altoparlante, sostengo le donne a risvegliare il loro vero potere e il potenziale. E quello che ho scoperto negli anni di lavoro con le donne, è che non vi è una forma di amore che è più spesso trascurato, ignorato o semplicemente rifiutato – e questo è l'amore di sé. Amore di sé è veramente l'amore più importante avremmo potuto avere nella nostra vita e qui &'; s perché. Il nostro rapporto con noi stessi è il modello per ogni altro rapporto che avremo nelle nostre vite.

Tutti i nostri rapporti sono costruiti su questo rapporto primario e più importante mi ha chiamato. C'è così tanto di ricerca là fuori che parla a questa verità quindi se siete curiosi, potete guardare in psicologia o la fisica quantistica o anche legge di attrazione e tutti dicono la stessa cosa: Che &'; s accadendo dentro di noi, ha più di un impatto su ciò che sperimentiamo nella vita di qualsiasi circostanza al di fuori di noi.

Quindi, quando si tratta dei nostri rapporti nel mondo con le nostre famiglie, amici, colleghi, ecc, il rapporto che abbiamo con noi stessi diventa il fondamento per come sperimentiamo rapporti con gli altri. Ci sentiamo soddisfatti? Stiamo ottenendo i nostri bisogni soddisfatti? E 'una buona dare e avere? Tutte le risposte a queste domande effettivamente iniziare entro e cominciare con quanto l'amore di sé che possediamo

Negli ultimi cinque anni, mentre io &';. Ve programmi di trasformazione offerti per le donne, tre temi intorno a sé l'amore sembrano sempre superficie in un modo o nell'altro. Vi è un'esperienza collettiva noi donne condividiamo nella nostra cultura che ci ha timido lontano da coltivare di più l'amore di sé ecco alcuni suggerimenti e strumenti per crescere, sviluppare e approfondire la vostra auto d'amore. E se una parte di voi è già resistendo anche il pensiero di questo, allora queste sono cose che sicuramente vuole incorporare nella vostra vita!

Scopri chi sei veramente are Porcellana

Uno dei più comuni temi che vedo per le donne è che haven &'; t ancora scoperto chi sono veramente. Sono troppo impegnati a cercare di essere tutto per tutti e haven &'; t avuto il tempo di fare la domanda di “ chi sono io &";?

Mentre questa domanda può certamente sembrare vago e opprimente, it &'; s una funzione indispensabile per chiedere. Le risposte a “ chi sono io &"; portare a scoperte come ciò che realmente mi rende felice e ciò che è autentico per me. Molte donne non hanno mai avuto l'opportunità di porre queste domande, optando invece fare un passo in idee predeterminate di se stessi che possono o non possono andare bene.

Ho un paio di semplici suggerimenti per come si può scoprire chi sei veramente sono. Aren &'; la t difficile e hai vinto &'; t bisogno di sacrificare il tuo shopping spree a fare loro! In primo luogo, vedere se è possibile mettere da parte tutte le cose che ti sono state insegnate su chi sei e sinceramente porsi la domanda “ chi sono io &"; Poi, e questo è cruciale … ascoltare la risposta. Potrebbe venire subito, potrebbe venire domani o fra tre settimane, ma se siete sinceri e sta prestando attenzione, si otterrà una risposta

Quindi scrivere o chiedetevi:. &Ldquo; Se io didn &'; t avere alcun timore, cosa farei? Chi sarei &"; Anche in questo caso, parte più importante è ascoltare la risposta. Infine, chiedono quali ruoli o identità stai giocando che don &'; t realmente misura per te? Forse il ruolo di dipendente doesn &'; t consentono di utilizzare tutti i tuoi doni e talenti creativi. Forse il ruolo di fidanzata viene fornito con alcune limitazioni che don &'; t lavoro per voi. Vi invito ad esplorare i ruoli e le identità che si sentono più reale e autentico per voi. La scrittura è un ottimo modo per farlo o chiedere un amico vicino di intervistare voi con queste domande.

Connettiti con te
Regolarmente

Sì, abbiamo tutti sentito così tante volte prima, ma noi si parla di me il tempo! E non solo in qualsiasi momento a me, ma la creazione di tempo di qualità per il collegamento con se stessi in modo significativo. Ora che avete scoperto chi siete, it &'; s tempo per festeggiare voi! Quindi chiedetevi, che cosa si sentirebbe davvero bene?

Alcuni giorni potrebbe essere tenuto un lungo ammollo, gli altri giorni si potrebbe trovare un favoloso vestito nuovo che si sente fracassare o alcuni giorni potrebbe essere un massaggio, una passeggiata nel parco o tempo con un buon libro. Doesn &';. T realmente importa quello che fai, basta che si utilizza tale tempo per connettersi con se stessi e sentirsi bene nel processo

Quando ci prendiamo il tempo per noi stessi, parti di noi ottenere riempito e curati per, lasciandoci sentendosi più soddisfatti e contenti. Liberiamo la nostra energia per essere più presente, disponibile e maggiormente in grado di presentarsi per i ruoli importanti noi giochiamo nella nostra vita.

Quando dobbiamo solo andare, andare, andare a dare, dare, dare e don &'; t davvero smettere di prendersi cura di tutte le parti di sé – gli aspetti mentali, emotivi, spirituali e fisiche di chi siamo – inviamo un segnale, in profondità nel nostro essere che siamo poco importante, indossiamo e' t importa, o le nostre esigenze sono insignificanti. Quando si prende il tempo per connettersi autenticamente e onorare tutti parti di voi, notare cosa che conduce a. Osservate in che modo si comincia a sentire i miglioramenti nel modo in cui ti senti e nella vostra vita.

valorizzare voi stessi Più

Un altro tema che vedo cronicamente con le donne è se stessi sottovalutando. Questo appare come sopra dare, non chiedere che cosa avete bisogno o desideri, sentimenti di essere sfruttate, non guadagnare o carica sufficiente per quello che fate e mettersi in fondo alla vostra sempre presente to-do list.

Una volta che si inizia a conoscere autenticamente chi siete e celebrare che, sembrerà più accettabile a sottovalutare te stesso. E questa è una buona cosa! Siamo tutti di valore nei nostri propri sensi unici e &'; s il tempo di onorare esso. Come ulteriore vantaggio, più apprezzi te stesso, più gli altri valuteranno voi.

Per far crescere il vostro valore di sé, guardare il vostro tempo, i vostri talenti e la vostra energia come beni preziosi. Essi sono preziosi, non devono essere dato via a chiunque – ma da condividere con le persone che onoreranno e valore in cambio.

Pensate posti nella vostra vita in cui si potrebbe essere dare via un po 'del vostro valore (tempo, energia, risorse, l'amore, ecc) e non viene ricevuto o valutati in cambio. Chiedete a voi stessi, e" come posso valutare me stesso più in questa situazione e chiedere quello che sento mi merito &"; O forse si decide questo è un rapporto o una situazione che non si desidera più di essere una parte di. Quando si esegue questa operazione, si invia un segnale entro e tutti intorno a te, che sei e ciò che hai da offrire è prezioso. E così facendo, si modificano le dinamiche e venire sempre più in allineamento con chi siete veramente.

Con l'integrazione di questi tre modi di far crescere la vostra auto d'amore, il potenziale di più amore nella vostra vita ingrandisce. E quale donna doesn &'; t desidera un po 'di più l'amore nella sua vita !?
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