Perché pensiamo al nostro passato così spesso

A volte passiamo un pezzo della nostra vita guardare indietro su quello che era.
stiamo ricordando bloccati e azienda su qualcosa che non c'è più. Riflettiamo su vecchie questioni, ricordare le cose che sono successe e momenti che hanno superato. Perché lo facciamo questo; perché è così importante per noi che, in un certo senso, ci consuma? Che vantaggio c'è da spendere così tanto tempo a riflettere e ricordare? A volte sembra che la nostra mente vaga lì da sola, senza il nostro consenso. Potremmo essere occupato, occupato con qualcos'altro, e tutto ad un tratto che stiamo pensando di nostro passato e ancora una volta coinvolto in un momento che non c'è più. Perché facciamo questo? Perché non abbiamo lasciare andare quello che era, e perché non lo comprendiamo pienamente.

Noi riteniamo su momenti che ci hanno colpito, momenti che erano difficili per noi o emotivamente difficile, e noi tenere anche su ciò che non capiamo.
Pensateci, come spesso si spende tempo ricordando i grandi momenti, i momenti in cui tutto è andato bene e tutto era fantastico? Quei ricordi sono meravigliosi e dovrebbero essere quelli di pop-up in modo che possiamo stare bene ed essere felici. Ma no, non è questo ciò che facciamo, per comprendiamo questi momenti, nulla ci confonde, e quindi sono raramente guardò. Guardiamo quelli che don &'; t capire perché la nostra mente sta cercando di capire fuori. Perché era così difficile, perché ci ha così male, che cosa avrei potuto fare diversamente? Perché ho fatto quello che ho fatto, o perché ha fatto qualcun altro farlo per me? Tutte queste domande sono in esecuzione attraverso i nostri ricordi perché stiamo cercando di capire e dare un senso a quello che è successo a noi. Potremmo non avere le risposte, ma continuiamo a provare e siamo fissarsi su certi momenti.

Ti sei mai ritrovi riflettendo sullo stesso evento più e più volte?
Un momento che era difficile per voi ed emotivamente cercando? O si è cercando di dare un senso a quel momento o non si sia scelto di lasciarlo andare. Infatti, se lo comprendiamo e abbiamo ancora ripeterlo finita, allora stiamo scegliendo di essere bloccato con esso. Si può guardare in due modi, o si sceglie di tenere su qualcosa che non esiste più, perché si vuole o perché non si capisce che. C'è un modo per risolvere entrambi questi problemi. E 'accettazione; è che pura e semplice. Se si vuole essere in pace con il tuo passato, accettare completamente. Accettare che non si capisce e probabilmente mai lo farà, e poi di essere a posto con che accettando l'idea che non si può risolvere

Con l'accettazione del nostro passato, a sua volta, lasciamo andare; siamo in grado di lasciar andare i momenti che ci fanno male e abbiamo ancora aggrapparsi.
Accettando che è accaduto, lasciamo andare. Cerchiamo di evitare questo tipo di accettazione, abbiamo davvero fare, è per questo che spendiamo così tanto tempo nel nostro passato. Accettazione contiene un sacco di potere; rilascia non solo, ma ci manda in un posto molto più chiaro e aperto, uno senza paura, preoccupazione, o impedimenti di alcun tipo. Accettando, non siamo solo poniamo gratuito, ma apriamo noi stessi. Pensate a tutto lo spazio che potrebbe avere nella tua mente e nel tuo cuore, se non sono stati riempiti da quei ricordi che cercano. Pensate a come molto più tranquillo si poteva sentire, senza che un ricordo che ti tiene intercettazioni. Eliminando quelle che cercano e dolorosi ricordi, stiamo permettendo a noi stessi di andare avanti e vivere la vita nel presente. Accetta ed essere libero Hotel  .;