Chakra Balancing- ricarica delle batterie Fino energia del corpo

bilanciamento Chakra è il modo perfetto per assicurarsi che il sistema degli organismi energia è in esecuzione in modo ottimale! Ecco una breve meditazione per controllare ciascuno dei vostri chakra!

Sedersi su una sedia comoda e chiudete gli occhi. Puoi giocare musica di meditazione, se volete. Iniziate prendendo 3 grandi respiri. Che ogni respiro essere più grande e lasciate che i vostri ... spalle cadere più in basso su ogni espirare. Respirare normalmente mentre si consente la vostra mente per cancellare.

1) Iniziare a vostra chakra di base. Questo chakra è situato alla base della colonna vertebrale. Si è associato con le ghiandole surrenali e il suo colore è rosso. Questo chakra si riferisce a questioni terrena, il corpo fisico e le questioni finanziarie. Quando questo chakra è bloccato, non si può sentire completamente a terra. Si può sentire demotivato. Se è iperattiva, si può sentire aggressivo e iperattivo. Ciascuno dei chakra sono come ruote di energia e possono essere in movimento troppo in fretta o troppo lentamente. Pensare a loro come piccole batterie che ti tengono alimentato thru-out il giorno. Visulize questo chakra e vederlo come un disco rosso incandescente della luce. Vedere in movimento. E 'muove troppo veloce o troppo lento o non a tutti? Immaginate che si può controllare questo disco rotante. Se ha bisogno di essere più veloce a girare, immaginare afferrando il disco e girare un po 'più veloce. Se ha bisogno di rallentare, immaginare che si vede girare più lento.

2) Ora aumenta il tuo ombelico e immaginare il punto due dita sotto di essa. Questo è il tuo chakra sacrale. E 'legato alle emozioni, desideri e creatività. Questo chakra riguarda anche il desiderio sessuale. Se questo chakra è iperattiva, si può sentire preoccupato o possessivo. Se è poco attiva, si potrebbe avere un desiderio sessuale più basso o sentire introverso. Questo chakra è di godersi la vita con passione. Vedere come un disco incandescente arancione. E 'gira troppo veloce o troppo lento? Accelerarlo o rallentarlo fino a quando è in movimento ad un ritmo piacevole.

3) Spostare fino al vostro Chakra del Plesso Solare, che è tra l'ombelico e la gabbia toracica. Questo chakra si occupa di fiducia di potere e di autostima. Si tratta di una grande area del recettore psichica. Se ti senti con il vostro intestino e sono clairesentient (che significa sentire roba psichicamente), allora questo chakra è un anno importante per voi. Quando questo chakra è in movimento in modo corretto, vi sentirete equilibrato e sicuro di sé. Quando è fuori Whack, potrebbero verificarsi disturbi di stomaco e sentirsi nervoso o preoccupato molto. Immaginate un giallo brillante luce dorata che emana da questo disco. E 'muove ad una velocità piacevole rilassante? In caso contrario, immaginate lo spostamento del disco.

4) La prossima chakra è il vostro Chakra del Cuore. E 'situato al tuo cuore, e rappresenta la compassione, l'amore e la gioia. Questo chakra è il chakra centro ed è la connessione a mente, corpo e spirito. Un chakra del cuore equilibrato significa che si permette trasformare qualsiasi passato fa male in amore. Un chakra del cuore iperattiva significa avere la rabbia e gelosia. Un uno underactive porta a sentimenti di non essere amati o privi di compassione per voi stessi o gli altri. Vederlo come una luce verde brillante. Questo disco luce dovrebbe essere filatura in un modo che scorre piacevole. Se non lo è, prendere un po 'di tempo per spostare il disco e lasciate che il vostro cuore si aprono. Si può verificare alcune lacrime di gioia o di tristezza come questo disco si muove. Fatevi sentire quei sentimenti e l'amore voi stessi per l'esecuzione di questo atto di compassione.

5) Ora arrivano fino al chakra della gola. Il chakra della gola si trova alla gola ed è associata con la comunicazione e suoni. Sei stato a svuotare la gola molto o ottenere mal di gola? Questo è un segno che il vostro chakra della gola ha bisogno di qualche lavoro. Il tuo chakra della gola è più equilibrata quando si è in grado di parlare in modo chiaro la vostra verità. Quando è poco attiva, a resistere il cambiamento e non parlate la vostra mente. Quando è iperattiva, si può parlare in modo aggressivo verso gli altri. Vedere questo chakra come una luce disco rotante blu brillante. È movimento veloce o lento o non a tutti. Sai cosa fare per ottenere lo spostamento a destra!

6) Fai la tua strada fino al chakra terzo occhio che si trova tra le sopracciglia. Questo chakra si occupa di chiaroveggenza (o essere in grado di "vedere" psichicamente). Se questo chakra non si muove abbastanza velocemente, si può avere paura di andare avanti o venire nel vostro. Se si muove troppo in fretta, si potrebbe preoccuparsi troppo o ottenere mal di testa. Meditare, l'esercizio e la respirazione può aiutare a bilanciare questo chakra. Vedere come un colore indaco incandescente. Guardate il disco e guardarlo muoversi. E 'in movimento veloce o lento? Dategli un po 'di spinta o di rallentare se ne ha bisogno.

7) Il chakra finale è il Chakra della Corona nella parte superiore della testa. Questo è il vostro link al tuo sé superiore. E 'la connessione alla saggezza spirituale. Energia positiva entra attraverso il vostro chakra della corona e si eccita quando questo chakra è equilibrato. Quando questo chakra non scorre a destra, si può sentire depresso, infelice, staccato, e bloccato da ispirazione. Lo yoga, la meditazione, e il lavoro respiro sono l'ideale per aprire il tuo chakra della corona. Immaginate una luce viola brillante in rotazione a destra nella parte superiore della testa. Questa luce dovrebbe essere incandescente vivaci. Se vedete che il disco chakra della corona gira lentamente, poi dare una spinta. Se si muove troppo in fretta, poi prendere alcuni respiri profondi di relax e sento che rallentare.

Come bilanciare ciascuno dei vostri chakra, è come si sta caricando le vostre batterie a energia. Quando sono in movimento in modo equilibrato, si dovrebbe sentire come il vostro intero essere è incandescente. Si può fare un rapido check-up dei vostri chakra quando si trovano nel letto di notte o in piedi sotto la doccia. Date un'occhiata a come brillantemente i vostri chakra sono incandescente ... se sembrano fioca, quindi dare loro un po 'di rotazione!

Un sacco di amore e di luce !!!
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