Il Game Of Joy

"La gioia è una rete di amore in cui si può prendere le anime &"; -. Madre Teresa

Ci sono due cose che mi hanno sempre stupito di noi esseri umani Il primo è quanto sia complesso possiamo. essere con il nostro pensiero e il comportamento Il secondo è che, nonostante tutte le nostre complessità, ciò che ci spinge a un livello fondamentale è molto semplice:.. Il desiderio di essere felici

La vasta ricerca dal campo della Psicologia Positiva ha prodotto prove di quello che molti grandi pensatori sanno da tempo, che le persone più felici sono quelli che vivono secondo i loro valori più alti e hanno un senso di scopo e di significato nella loro vita

Se dovessimo andare a. po 'più profondo e porre la domanda, e" Come fai a sapere quando si vive una vita significativa e"? La risposta per la maggior parte delle persone è probabile che sia un derivato del “ Quando ho la sensazione che sto contribuendo verso qualcosa degno, buona e giusta &";.

Tuttavia, se dovessimo continuare la nostra linea di interrogatorio con “ … E &'; s importante a tale proposito? … E che &';? S importante su che &" ;, c'è una migliore rispetto probabilità media che la risposta finale sarà qualcosa sulla falsariga di “. Perché mi rende felice &";

Quindi, potrebbe essere sostenuto che, quando tutto è detto e fatto (e comunque si sceglie di arrivarci) lo scopo ultimo della vita è quello di sperimentare l'autentica gioia (mi piace anche fare riferimento a questo ' come &, amore in azione &';)
E &'; sa pensiero romantico lo so, ma spesso mi chiedo, se tutti &'; s scopo è quello di sperimentare la gioia profonda, che cosa accadrebbe al mondo se tutti sopra dovesse vivere con successo il loro scopo? (Forse dovremmo lasciare che a un ex-Beatle a destra una canzone!)

La cosa interessante di gioia, però, è che noi don &'; t devono aspettare fino a quando non &'; ve ha vinto il Premio Nobel per la Pace prima lo sperimentiamo. Abbiamo solo bisogno promemoria regolari per esprimere noi stessi in modi che ci collegano con quel luogo di gioia dentro di noi. Che può essere, impegnandosi in divertenti e stimolanti attività, facendo una differenza positiva di un'altra persona, o semplicemente scegliendo di mentalmente e fisicamente mettersi in uno stato felice e gioiosa (vedi il mio articolo “ come si fa Happiness &";)

Un sacco di gente pensa che non possono accedere alla loro vera gioia perché devono ancora scoprire la loro vita &'; s scopo. L'ironia è che le persone non trovano la loro vita &'; s scopo fino a quando non hanno sperimentato la loro gioia. Sembrerebbe che hai bisogno di prendere vita prima si può avere un effetto reale sul Mondo. Avrebbe senso, allora, che si e' re molto più probabile per scoprire il vostro percorso di scopo e significato, mentre si è occupati a divertirsi rispetto a quando si è infelice e che lottano per trovare le risposte

Quindi, io &';. Ve creato un gioco che ho &'; m chiamando &'; The Game of Joy &' ;. Woo Hoo !!

Obiettivo:
ottenere il massimo punteggio sperimentando tanta gioia come è possibile entro un periodo di 7 giorni

Regole:.
1. Deve essere completato nel corso di un &'; settimana normale &'; (andare in vacanza in un paradiso tropicale è barare!)

2. Si può presentare come molti modi creativi che vuoi per migliorare i vostri compiti quotidiani in modo che siano più divertenti da eseguire. Es cantando a squarciagola mentre si fa il bucato; completando tale relazione con un cappuccino in un caffè piuttosto che alla scrivania; sempre qualcuno a dirti una battuta ogni 10 minuti; mettendo su le foto di eventi felici e /o persone care dove è sempre possibile vederli …

3. È inoltre possibile includere il maggior numero di eventi collaterali nel programma settimanale come ti piace. Es andare ad un appuntamento con il coniuge, la prenotazione di un trattamento termale, andare in un comedy club, prendendo un nuovo hobby, coinvolto in un progetto di comunità, ecc

4. Essere completamente onesti con le marcature

Punteggio:.
Alla fine di ogni tasso mattina, pomeriggio e sera il livello di gioia hanno sperimentato su 10 (0 = preferisce dimenticarlo, 10 = Quindi, tanta gioia avete bisogno di un tranquillante). Ecco, questo è un massimo di 30 punti al giorno. Al termine dei 7 giorni, tot tuo punteggio totale di 210:

181 – 210 = Vivere il sogno (si prega di condividere il suo segreto !!)

131 – 180 = Keep it up e godersi la festa

81 – 130 = Fare male, ma si potrebbe desiderare di mettere in discussione se si &'; re sulla strada giusta. Che cosa dovrebbe accadere per mettere un sorriso sul tuo viso più grande

A meno di 80 = Probabilmente è meglio prendere una vacanza, valutare quello che &';?. S veramente importante per voi e piano per un cambiamento di direzione

Bonus Suggerimento 1: Quando si &'; ve completato il gioco, giocare di nuovo per altri 7 giorni e battere il tuo punteggio; o)

Bonus Suggerimento 2: Rivedere tutte le attività che vi ha portato la più grande quantità di gioia. Scrivete quello che era di quei tempi /eventi che li hanno resi speciale. Che cosa hanno in comune? Ci &';. Una buona probabilità le vostre risposte forniranno ispirazione e indizi per la ricerca di uno scopo di vita degna

fare molta attenzione. Namaste.

Paul
www.life-happens.co.uk
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