*** Dov'è The Fear - Un altro ordinario Guru Incident

Mentre in giro mio stagno preferito questa mattina, mi sono imbattuto in una bambina e la sua mamma nutrire le oche. La bambina era probabilmente di tre anni. Lei stava avendo il tempo della sua vita.

Ma, ad un tratto due delle oche entrato in una lite su un determinato pezzo di pane, e si scatenò l'inferno. La bambina ha iniziato a piangere istericamente. Mamma rapidamente la sollevò e provato calmarla, ma il bambino non avrebbe avuto parte. Si sentiva la paura, e non c'era niente che stava per farla sentire meglio.

O c'era? Tutto ad un tratto, dal nulla è venuto un cane piccolo che paga le oche abbaiare come un feroce, coyote selvaggio. Le oche subito fermati litigi e delle api-allineati in acqua. In quell'istante, la paura era sparita dalla ragazza &'; s volto, ha iniziato a ridere istericamente. In pochi istanti, il cane era andato avanti e la bambina è stata nutrire le oche e avendo il tempo della sua vita, ancora una volta.

Che cosa ha fatto questo simpatico piccolo guru ordinario mi insegni? Questa bambina mi ha aiutato a vedere con chiarezza la risposta a una domanda che ho &'; D riflettuto. Quando ci sentiamo paura o qualsiasi emozione negativa, dove si trova? È la paura del mondo o esclusivamente nella mia mente? Se &'; s nel mondo, allora perché didn &'; t la bambina &'; s mamma e divento paurosamente sconvolto? Perché didn &'; t le oche diventare panico? Perché didn &'; t il piccolo cane fuggire con il suo racconto tra le gambe? Chiaramente, la paura era la bambina &'; s mente, e non altrove. E, perché è stato esclusivamente nella sua mente, quando ha deciso di lasciar andare la paura, è sparito.

Che meravigliosa lezione questo piccolo, senza pretese guru mi ha insegnato. La prossima volta che sento paura o arrabbiato o ansioso – Mi ricordo a me stesso che questo sentimento negativo non è nel mondo, it &'; s in me. E se &'; s in me, allora posso fare qualcosa per liberarmi di esso

Bene, questo pomeriggio, ho avuto modo di testare la mia nuova lezione.. Sono rimasto bloccato in un ingorgo e mi sono arrabbiato. Io stesso, e ho chiesto" dove &'; s la rabbia? È nel mondo o è in me &"; Se &'; s nel mondo allora tutti in ogni auto intorno a me dovrebbe essere arrabbiato. Il ragazzo nella corsia accanto a me stava ridendo e chiacchierando sul suo telefono cellulare. Hmm. Così la rabbia wasn &'; t in tutto il mondo. Ciò significava che era in me! E se &'; s in me,
ho pensato, e la bambina questa mattina può lasciarla andare la paura, certamente posso farlo con la mia rabbia.

Io presi un momento di accettare il fatto che la rabbia era in me esclusivamente, e decido di lasciarlo andare. Sapete cosa è successo? Ha lasciato. Mi misi a ridere

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