L'Emotional Freedom Technique Tapping - Come sfruttare lontano dal fumo

Lo sapevate che il Freedom tecnica Tapping emotiva o EFT può essere utilizzato per sbarazzarsi di fumare? La maggior parte del tempo, i fumatori sono molto più colpiti da sintomi di astinenza rispetto alla consapevolezza che il fumo è pericoloso – il più grande motivo per cui quasi sempre non riescono a smettere di fumare. Decessi correlati fumatori hanno notevolmente aumentati in questi ultimi anni ed è probabilmente il motivo per cui un sacco di fumatori stanno ora valutando di smettere l'abitudine.

Ora, una delle grandi domande di fumatori che sono desiderosi di smettere di fumare è: Quale metodo hanno intenzione di utilizzare per sbarazzarsi di fumare? Al giorno d'oggi un sacco di metodi vengono offerti come compresse alla nicotina, cerotti e altre sostituzioni per la nicotina. Uno dei metodi che sono emerse si chiama Emotional Freedom tecnica o EFT Tapping.

Che cosa è EFT?

EFT ha lo scopo di alleviare una persona da ansia, stress, la paura, l'odio, la dipendenza, o qualsiasi tipo di emozione negativa. Essa non solo aiuta a eliminare le emozioni negative dal sistema, si installa rinnovato e credenze positive pure. Se fatto correttamente, EFT fornisce un sollievo immediato e l'emozione negativa che è stato sfruttato via di solito non torna.

Per essere in buona salute, il corpo deve avere un flusso ininterrotto di energia. Emozioni negative causano l'interruzione del flusso di energia nel nostro corpo. Offerte EFT con questo per sgombrare i blocchi energetici attraverso intercettazioni a punti finali nervosi. Una volta che il blocco viene eliminato, l'emozione negativa viene rilasciato dal corpo. Funziona come l'agopuntura – senza gli aghi.

Come faccio a tocco, da fumare?

Smettere di fumare con la libertà toccando tecnica emotiva può essere fatto con tre semplici passaggi. In primo luogo, si deve riconoscere che hai un problema di fumare. La maggior parte dei fumatori pensano che fumare non è un problema per loro, ma, al contrario, un rilievo ai loro problemi. Ad esempio, se una persona è teso o ansioso a causa di un evento imminente o scadenza da rispettare sul posto di lavoro, si sente il bisogno di fumare e di solito fuma più di una sigaretta a “ aiuto &"; a sbarazzarsi del sentimento indesiderato.

In secondo luogo, accettare il fatto che hai bisogno di aiuto per liberarsi del vizio. Se si nega che hai bisogno di aiuto, sarà solo peggiorare la sua condizione per EFT doesn &'; t lavorare in questo modo. In terzo luogo, imparare a toccare i punti giusti per sbarazzarsi di fumare non solo, ma altre emozioni negative che si vorrebbe rimuovere dal sistema così.

Se non sei ancora familiarità con la tecnica libertà emotiva tapping, ci sono seminari di essere condotti da esperti. Ci sono meet-up e tutorial che si terrà pure. Inoltre ci sono video di formazione in tutto il Internet in modo che si potrebbe provare impararla alla comodità della propria casa. EFT è un ottimo metodo per sbarazzarsi di emozioni negative e credenze negative. Quindi utilizzare l'Emotional Freedom Technique ora per aiutarvi a sbarazzarsi di quel prurito per accendere un'altra sigaretta Hotel  .;