Imparare ad amare se stessi

Auto amore è qualcosa che sentiamo abbastanza comunemente in questi giorni, ma che cosa significa realmente? Per molte persone porta in primo piano i ricordi d'infanzia di essere detto che eravamo o presuntuoso o egoista. Purtroppo, anche se buone intenzioni, al momento, queste impressioni dato a noi al momento erano sbagliate, e solo servito a ridurre la nostra autostima mentre stavamo crescendo.

L'amore di sé significa veramente accettazione della nostra sé per quello che siamo adesso. Non per chi eravamo in passato o che noi potessimo diventare in futuro, ma per quello che siamo adesso. Che comprende l'accettazione sia da parte nostra luce e il nostro lato ombra troppo. Una volta che si comincia a offrire noi stessi l'amor proprio, si può aprire molteplici nuove possibilità nella nostra vita, portando con sé fiducia ritrovata e l'autostima.

Molti percepito manca nella vita può essere attribuito ad una mancanza di amore per se stessi. Anche se si può dire che si desidera un lavoro nuovo, auto, casa o di trovare un partner perfetto, a meno che non si crede veramente che si meritano queste cose, sarà difficile per voi di loro manifestare nella vostra vita. Fino a che non ami te stesso, probabilmente non siete propensi a credere che si meritano queste cose buone.

L'amore di sé porta con sé una sensazione di appagamento e di successo. I beni materiali possono offrire solo noi confortiamo momentaneamente, ma quando vi date l'amore, è per te è un profondo senso di appagamento che poi sfocia in ogni altro aspetto della tua vita. Troverete i vostri rapporti con amici, famiglie e partner fioriranno, il vostro lavoro sarà più piacevole e si inizierà a fluire più facilmente con la vita.

Abbiamo tutti sentito il detto che si puo ' t accudire chiunque altro fino a quando si guarda a te stesso, e questo riguarda l'amore di sé. Amare se stessi significa prendersi cura di voi stessi e regalarsi con rispetto e gentilezza. Ciò comprende ciò che dici a te stesso, ciò che si alimentano da soli e ciò che si concedetevi. Non oseremmo dire ai nostri amici o partner nello stesso modo in cui si parla di noi stessi a volte, ma ci sembra di credere che sia accettabile per coccolarci questo modo
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Se si continua continua a dare agli altri senza mai dare a te stesso, non sarà solo cominciare a risentirsi le persone della tua vita che sembrano prendere tutto il tuo tempo, ma vi troverete infine a corto di vapore e non sarà in grado di fare nulla per nessuno. Prendersi cura di voi stessi e dare il permesso di godere di un paio di lussi nella vita è uno dei primi passi di amare se stessi.

Mettere da parte un giorno o una serata e dedicarlo proprio a te. Prenota te stesso un massaggio o una guarigione, farsi un nutriente fritto misto per il pranzo o la cena, afferrare il vostro libro preferito, riempire la vasca con cristalli e oli essenziali e permettetevi di rilassarsi completamente e godersi il proprio tempo personale e aziendale.

Spesso si dice che ci piacerebbe fare queste cose per noi stessi, ma non abbiamo avuto il tempo. Quanto tempo si finisce per leggere la spesa ed e-mail re-invio, su Facebook e Twitter o guardare la TV? In sostanza, tutti noi abbiamo un sacco di tempo, è solo che noi non permettiamo a noi stessi il tempo di fare queste cose per noi stessi. Dare priorità la giornata per assicurarsi che si ottiene fatto tutto ciò che è importante, e poi prendere un appuntamento in agenda per il vostro tempo personale.

Provate a fare questo tutte le volte che è possibile. Una volta alla settimana sarebbe fantastico, ma se credete che in questo momento si può fare solo una volta al mese, quindi iniziare con quello, ma hanno l'intenzione che presto sarà due volte al mese, poi tre volte al mese, fino a ' ri fino a ogni settimana.

Il migliore si prende cura di te, meglio si può prendere cura dei vostri cari. Quindi ricordate sempre che quando si sta trattando voi stessi, vi sono anche migliorare la vita delle persone circostante Hotel  .;