? Perché non ... Begin Again!

Why Not …? Begin Again!

Per Christine M. Prevete, MHD

C'è un breve momento in cui vi svegliate ogni mattina e non vi è una tabula rasa. Si respira di nuovo al mondo dal sonno. E &'; sa momento rapido e fugace prima di aprire gli occhi, ma &'; s lì. Non vi è ancora storia. Ti alzi, guardi allo specchio e ricorda la storia di voi. Questo è il momento decisivo della vostra giornata. Sarà questo momento essere soddisfatta con fatica per la continuazione delle storie o sarà favoloso? E 'facile scivolare in storie che abbiamo vissuto per tanto tempo. Tutto nella nostra vita può sembrare così set e permanente. La verità è che questo momento glorioso ogni mattina è il tuo dono. Si può veramente progettare una nuova storia e camminare nella vostra giornata sentendosi favoloso! Possiamo solo a piedi attraverso la vita un passo alla volta e si potrebbe fare una danza. Tale lista momento pulito ogni mattina è quando si può veramente ricominciare.

fare l'inventario! Pratica ricordando tutto ciò che è favoloso su di te! Questa è la storia che può saltare l'inizio il viaggio della vostra giornata. Inizia con il meglio di te prendere l'iniziativa fuori dalla porta. Entra nel mondo ed essere bellissima grassetto. Troverete le opportunità ovunque, aspettando solo il meglio di te a venire avanti. Si può iniziare a piccole dosi, in modo da guardare da vicino. Sorprendere qualcuno con un atto di gentilezza casuale e vedere cosa succede. Spiriti si rinnovano di trasformare il giorno in giro e ricominciare.

Riempire! Almeno una volta al giorno, mettere le braccia sopra la testa e affrontare i palmi delle mani al sole … sentire il tuo corpo il pieno di quanta più energia solare possibile. Sarete veramente sentire il tuo carro armato riempire con il carburante di cui ha bisogno per rimanere in movimento …. Energia solare puro

Sing! Iniziate la giornata con alcuni ritengono buona musica (forse &';! M Distinti da Jason Mraz) Vi ritroverete a canticchiare una melodia felice in testa tutto il giorno. Vi darà il ritmo per fare ogni passo una danza. Un buon ritmo rimbalzo è la cosa giusta per tenervi a dondolo e rotolare bene tutto il giorno e la notte.

Alleggerisci il carico! Il FlyLady.net dispone di una favolosa proposta del Fling Boogie. Questo è un modo fantastico e divertente per perdere peso reale. Buttare via ciò che è completo e dare via quello che potrebbe essere rianimato. Sarete stupiti di come libero vi sentirete sollevando il peso dal vostro spazio. Garbage sgomberato sarà liberare la mente e l'atto di carità è sempre un ascensore per il vostro spirito.

uscire dalla tua mente e nel tuo cuore! E 'così facile cadere nella tentazione della logica. Vivere le vostre giornate obbediente non potrà mai creare una cosa! Almeno una volta al giorno, lasciare che la mente sia il servo del tuo cuore. Mentre ci si sposta attraverso ciò che deve avere fatto, fantasticare su cosa fareste se si potesse fare. Qual è il sussurro dal tuo cuore? Quello che a lungo è un indizio di come si potrebbe sentire come si &'; re danza attraverso le vostre giornate. Avviare piccole per impostare le ruote in movimento. Trova una decina di minuti nel corso della giornata per connettersi con ciò che ti piacerebbe essere, fare o avere.

sogni gioiosi sono il modo più rapido per disegnare qualcosa di più vicino a voi. Il segreto del successo è quello di cedere la nostalgia e abbracciare le fantasie giocose di esso. I bambini ci mostrano come far finta, ed è così. Preparatevi libero di creare una nuova storia di oggi. Tutto ciò che si vuole sperimentare è già nel mondo. E &'; s solo una questione di unire con esso. Momenti un giorno metteranno l'energia in moto per iniziare di nuovo e iniziare a scrivere una nuova storia di te … e perché no Hotel  ?;