Non camminare e masticare gomma allo stesso tempo

Come si può camminare e masticare essere pericoloso si chiede? Lasciatemi il backup un po 'e spiegare il mio punto. Ho avuto molti incontri con individui in cui esse sono o sono stati impegnati in questa attività pericolosa. Ok, quindi non eravamo letteralmente camminando e gomme da masticare, ma abbiamo cercato di multi-task. Sono qui per proporre che puoi &'; t multi-task; si ha solo la capacità di concentrarsi su una attività in un tempo in modo efficace. So che molti di voi stanno andando a dire, “ Non è possibile! Posso fare più cose per tutto il tempo; I Testo e guido, parlo al telefono e fare i piatti, io … &" ;. E 'stato dimostrato che sms e la guida è pericoloso, quindi non spendere troppo tempo su questo; Tuttavia, solo perché si può tirare fuori non vuol dire che hai fatto bene. La vostra guida e la capacità SMS è andato fino in fondo; non si poteva avere eseguito ogni manovra difficile e allo stesso tempo il testo in modo accurato e rapido.

La maggior parte di noi hanno accettato il fatto che non possiamo o non dovremmo testo e guidare per motivi di sicurezza, ma pensare a questo stesso concetto in un'altra applicazione. Quante volte siete stati al telefono con qualcuno e ha lavorato nella e-mail allo stesso tempo? Quante volte siete stati in una riunione chiamata in conferenza e leggere qualcuno &'; s post sul blog? Preso ya! Quando si prende il tempo lontano da una riunione per un momento per leggere attraverso la vostra e-mail, si è appena diventata meno efficace nel vostro incontro non dando il soddisfare la vostra attenzione. Ora si risponde alla posta elettronica, ma si è ancora in qualche modo mentalmente nel corso della riunione. Quindi in questo momento si sta eseguendo due attività ciascuno con meno di mille attenzioni e completando entrambi molto probabilmente con scarsa qualità. Come nell'esempio di SMS e di guida, si può essere in grado di tirare fuori, ma avrete fatto sia con meno di prestazioni stellari.

ho bloggato prima circa l'importanza della concentrazione mentale e vi chiedo per tornare indietro e leggere il mio precedente post sull'argomento. Attenzione mentale può aiutare a ottenere il compito a portata di mano fatto molto più efficiente e rapido. Insegnare a voi stessi di rimanere in attività fino a quel compito è stato completato. Ci sono molti modi diversi di fare questo; quello che mi piace è utilizzare un progettista o un foglio di un'attività. Questo ti permette di vedere a colpo d'occhio ciò che deve essere fatto e si può controllare ogni attività fuori dalla lista quando è stato completato. Non c'è bisogno di preoccuparsi circa dieci cose contemporaneamente. Basta concentrarsi sul compito più importante a portata di mano e farlo fare. Di recente ho letto il libro di Brian Tracy chiamato, “ Eat Che Frog &" ;, dove parla ottenere il compito più difficile fatto in primo luogo, don &'; t messo fuori. Mangia che rana e mangiare prima cosa

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