Ispirazione Punti

La frase eccitare il tuo momento
incarna la missione di Momentum Coaching. Per eccitare il momento si è in è di essere pienamente consapevole di chi e dove siete. Questo a volte accade per caso, ma il più delle volte è una scelta

&';. S un segreto che le attività all'aria aperta mi portano energia illimitata. All'inizio di aprile, ho trascorso 10 giorni esplorando Arizona e Utah. Ho preso il massimo vantaggio del tempo assorbire bellissimo paesaggio da sentieri, canyon di slot e il colore di fuoco delle pareti canyon. Ogni notte rannicchiata nel mio sacco a pelo sentire il fresco soffio d'aria del deserto attraverso la tenda, cullante me a dormire. Ho promesso che avrebbe riportato i miei punti di ispirazione per voi e sono qui.

Presenza Completa

Non ci sono dubbi, ero pieno di energia in questo viaggio. Momenti energizzanti sono quei momenti in cui si ha consapevolezza sensoriale completa. Non solo sono mentalmente consapevoli dei vostri dintorni, ma è anche possibile ascoltarli, vederli, li sento, li odore e anche degustarli. Si sono completamente impegnati, vivendo il momento, come ogni secondo passa.

Alcuni partecipano attivi sport dove completa presenza mentale è una necessità per evitare danni fisici o una perdita di squadra. Altri sperimentano la forma più sottile di presenza, scegliendo di praticare la meditazione. Altri ancora si dividono in inaspettatamente, improvvisamente rendersi conto di quanto realmente consapevole la loro mente e il corpo si trova in quel momento.

Uno dei miei esercizi preferiti nella consapevolezza è quella di stare fermo ovunque mi trovi, centrare il mio corpo e concentrarsi su un sensoriale esperienza alla volta. In primo luogo, ascoltare tutto e solo i rumori che si sentono, persino il ronzio dolce dal calore o di aria condizionata. Avanti, fare la stessa cosa con ciò che si vede, da come la persona accanto a te lega i loro lacci delle scarpe. Passare attraverso tutti i sensi fino a quando si sentono intensificata. Si può anche scegliere di concentrarsi su uno ogni giorno, lentamente riscaldando a quello che &'; s piace provare pienamente ogni senso. Successivamente, si concentrano su cui momenti davvero e lavorare catturare per creare più di loro per le vostre giornate.

corposo Lezioni

Gite come quella in Arizona sono pieni di mature, lezioni fruttuose su come essere nel momento. Ogni mattina, come io aprii la mia tenda, mi sono ricordato che ho don &'; t bisogno di molto in questo mondo. Eppure, di conseguenza, so che sono abbastanza per questo mondo. Mentre ero in piedi al vertice di ogni montagna, riprendendo fiato e guardando le miglia orizzonte in lontananza, mi sono ricordato che c'è così tanto di questo mondo non l'ho ancora visto. Eppure so che il mio corpo è sano e forte abbastanza per portarmi verso nuovi luoghi. Ogni nuova avventura mi ricorda quanto devo ancora imparare. La mia mente è aperta alle lezioni che mi possono riempire solo con più fiducia lungo la strada. Con ogni vista mozzafiato, il mio cuore ha aperto un po 'di più per la bellezza che è al di là di me e dentro di me. La mia consapevolezza di sé e dintorni escalation con ogni inalazione.

Questi sono i miei momenti personali sul bordo. Questo è dove ho scelto di allungare me stesso fisicamente e mentalmente. Ho anche scelto di essere aperti in altre aree della mia vita. Sempre alla ricerca di più, sempre aperto per opportunità. Carriera, relazioni e vita personale tutti richiede la consapevolezza dei vostri livelli di energia. Se &'; re non Juiced da ciò che si &'; re facendo, perché stai facendo? Se le persone che ti circondano non eccitare voi, perché si fa a scegliere di tenerli lì? Dov'è la tua attenzione se don &'; t notare le cose semplici della vita più

La sfida

Certo che ho una sfida per voi in tutto questo?. Avete mai sperimentato un momento in cui una nuova prospettiva notevolmente cambiato il tuo percorso e aperto gli occhi? Cosa diresti se ti sfidato a trovare quelle lezioni in ogni momento? Ci sono due modi per sfidare la vostra consapevolezza:

1. In conseguenza.
Significato che vi capita di sperimentare qualcosa di intensamente e prendere quella lezione con voi. Questa è la consapevolezza passiva. Le cose accadono a voi invece di crearli. Il movimento in avanti è possibile, ma comporta spesso lunghe pause tra le vostre zone elastiche.

2. Per scelta e con l'intenzione.
Per praticare spingendo il bordo è di farlo coscientemente basato su che cosa avete bisogno e vuole nella vita. Comfort viene sostituito con un investimento energico nel vostro prossimo obiettivo. I vostri sensi sono intensificati, la vostra consapevolezza è forte e le vostre intenzioni sono concentrati. Movimento in avanti è inarrestabile.

Più vedo in queste avventure, tanto più profonda la mia fame di nuove esperienze cresce. Ogni volta che ho scelto di allungare miei confini – sia che si &'; s con me stesso, la mia attività o le mie relazioni – Vi invito nella mia vita una nuova serie di limitazioni da conquistare. Ora, non vedo più un traguardo finale, ma piuttosto l'obiettivo della mia prossima avventura, che sarà per sempre porterà ad un altro. Questo è il mio impegno per allungare continuamente il mio punto di vista del mondo, di me stesso e degli altri. In questi momenti, mi sento pienamente vivo, consapevole e il potere. Così &'; s non è una sorpresa che la natura è il mio miglior maestro e la fonte delle mie lezioni più potenzianti. Da dove le lezioni vengono e che cosa fa il vostro impegno sembrano Hotel  ?;