Journaling Demystified

Avete preso in considerazione nel diario, ma sono domande su come iniziare? Diario è un modo meraviglioso per esplorare la vostra fede attraverso la preghiera, la riflessione e racconto personale. Condiviso qui sono alcune delle domande popolari sulla journaling, e l'opportunità di formulare le proprie risposte per vedere se journaling adatta per voi e per il vostro viaggio.

Perché le persone rivista?

diario è un semplice processo di mettere strumento di scrittura su carta per esprimere un pensiero, un'idea, una credenza, come si riferisce alla vostra vita. Journaling può essere anche di creare ordine nella propria mente, sgombrare le ragnatele di un periodo stressante, l'assegnazione di categorie per esperienze di vita lavorato attraverso e accantonato da un lungo passato di tempo. Journaling crea un processo mediante il quale possiamo integrare la nostra fede con il nostro processo di vita, e di includere Dio nel dialogo. La gente rivista per tutti i tipi di ragioni, compreso tutto quanto sopra, oltre che per celebrare un'occasione che sperano di non dimenticare mai, una vacanza di una vita e di una vita ben vissuta. Gli individui di diario di connettersi con le loro anime, per arricchire la loro esperienza cosciente e documentare i dettagli che possono scivolare via così facilmente. Per lo più, la gente del diario perché vogliono, e amano.

Chi journal?

Chiunque voglia rivista e rende il tempo per farlo può. Autore Virginia Woolf, le donne in cammino per risolvere l'Occidente nel XIX secolo, Maria Castagna, Guerra-era Civile donna del sud, i veterani di guerra dai tempi della Rivoluzione ad oggi, e di Anna Frank, adolescente ucciso in un campo di concentramento tedesco della seconda guerra mondiale, tutto ha scritto riviste sopravvissute loro scrittori di raccontare della loro vita. La maggior parte di noi non hanno alcuna intenzione di pubblicare ciò che scriviamo, in questa vita o nella prossima, quindi questo non è un punto di perfezionismo o la convinzione che nel diario è solo per coloro che si considerano buoni scrittori. Diario è per chi vuole scrivere, si sente in dovere di scrivere, soprattutto se solo per se stessi. Dato che le persone nella nostra cultura diventano più a suo agio con esprimere i loro sentimenti, diario è aumentato in popolarità. Oggi si scopre journaling attraversando genere e le linee generazionali, oltre ad essere una scoperta di sé /terapia a buon mercato per molte persone a lavorare con problemi personali, crisi della famiglia e come parte del processo di lutto. Usato frequentemente alla situazione, nel diario è anche un percorso di vita cassa di risonanza per chi considera facendo nel diario così importante come il loro caffè del mattino.

Che cosa la gente usa per rivista?

In parte, quelli che don 't rivista vogliono sapere cosa scrivere, ma sono anche chiedere che cosa può essere possibile una tale importanza da spendere soldi per libri rilegati di pagine bianche e penne costosi fantasia con il vostro nome inciso su di loro. Che cosa si scrive su sono considerati strumenti personali, mentre ciò che si scrive con sono considerati strumenti pratici. Strumenti personali sono abbondanti, perché sono ciò che la vita è fatta di: pensieri, sentimenti, idee, esperienze, problemi quotidiani, eventi mondiali, situazioni comunità, questioni di fede e le relazioni tra tutti questi, sono strumenti personali con cui stabilire, coltivare e continuare il processo di journaling. Se sei felice con le penne più economiche e la carta si possono trovare, hanno a questo. Se vi piacciono i libri piuttosto, rilegati, stilografiche e pennarelli colorati per creare compagno illustrazioni, si avrà un grande momento nel diario troppo. Personalmente ho un piede in due staffe. Io uso rilegati, libri sfoderato acquistati in massa alle vendite di liquidazione, e qualsiasi penna che si sente bene in movimento attraverso la carta. Io sono, tuttavia, non si oppone ai libri rilegati in pelle e penne eleganti se ho le risorse finanziarie e la fortuna di trovarli.

Come fanno le persone giornale?

A meno che già rivista regolarmente, è difficile immaginare spremere un altro compito nella vostra giornata, in particolare uno che può sentire abbastanza scoraggiante nella sua novità. Nel diario è un'abitudine come qualsiasi altra attività si fa su base regolare. E, come ogni altro, oltre alla nostra vita, facciamo il tempo se siamo seri di voler farlo. Frequenza, lunghezza delle sessioni di journaling e la quantità di pagine che si desidera rivista sono tutto a voi. Ogni scrittore è il suo /la sua strada, e ha la responsabilità di scegliere lussuoso questi modi di inquadrare la loro esperienza nel diario per creare i risultati che vogliono.

Quando fanno le persone giornale?

Ogni volta che possono. Non c'è momento giusto della giornata di giornale, anche se ci sono momenti che sono meglio per voi che altri, forse i tempi diversi in giorni diversi. Ciò che credo sia più importante è quello di impegnarsi per il journaling in sé, poi tracciare quando si sarà rivista, in modo da non fingere con te stesso che si arriva a quando sarà disponibile il tempo. Non è così, e tu e io sappiamo che. Siate onesti con voi stessi, guardare il vostro programma e capire i modi per ritagliarsi tempo per voi stessi per fare questo. Forse sei una persona di mattina e si farebbe bene alzarsi trenta minuti prima di scrivere un paio di giorni alla settimana. O forse i vostri bambini pisolino in un momento abbastanza regolare e si dovrebbe godere di quel po 'di tempo come adulti per voi stessi. Forse la sera, quando la tua casa è regolata in, è un tranquillo, tempo di riflessione che fa per voi. Riviste possono anche essere portati in vacanza per registrare le vostre esperienze, eventi speciali e questi eventi in cui si riferiscono alla vostra vita di tutti i giorni.

Dove la gente diario?

La maggior parte delle persone che chiedono questa domanda non può concepire di fare spazio nella loro vita, e tanto spazio solo nelle loro case, per creare un'esperienza journaling. A volte conoscere la posizione di scrittura aiuta a terra un journaler, collega lui /lei per il luogo e il processo. I tre principi guida qui sono la riservatezza, l'intenzione e comfort. Si può avere un sacco di scrivanie e tavoli in casa, ma è necessario portata fuori quali spazi vi forniscono tranquillità e senza interruzioni. La scelta di quel luogo e fartela tua, magari con uno spazio di archiviazione per i vostri strumenti pratici, vi aiuterà a mantenere in contatto con questa nuova avventura nella vostra vita. Rendere lo spazio, confortevole, anche se è in un angolo della stanza meno utilizzato in casa, con una semplice sedia, tavolo, un cuscino e una bella candela, può dare un grande impulso alla creazione di questa esperienza per te stesso. Può anche essere divertente per prendere il vostro giornale per un negozio di caffè preferito o parcheggiare per modificare l'ambiente circostante e per stimolare i vostri sensi.

Il grande dono di journaling è duplice. Nella creazione di una vita journaling per te, si semina l'abbondanza della vita e raccogliere i suoi benefici per voi stessi dieci volte. Una vita consapevole, ben vissuto, è anche una benedizione di valore incommensurabile per chi ti circonda. Semplicemente non si può perdere quando ti danno il dono di journaling Hotel  .;