Prima, Durante & Dopo il ritiro spirituale

Se state pensando di un ritiro spirituale, congratulazioni! Questa è una decisione profonda di fare per te. Con l'avanzare dell'età la vita inevitabilmente diventa più complessa. Prendendo un ritiro spirituale in punti critici di transizione nella vostra vita può essere analogo per aggiornare il sistema operativo del computer: permette di elaborare le questioni più complesse che stanno arrivando nella vostra vita

Un buon primo passo. è quello di considerare la vostra intenzione per il ritiro. Prendetevi il tempo per porsi dei tuoi sentimenti e desideri più intimi, poi scrivere le vostre risposte per una maggiore chiarezza

Alcune domande che possono aiutare a scoprire le vostre intenzioni sono:. Quali sono i motivi per voler il ritiro? Quali esperienze o conoscenze non si desidera avere? Cosa sarebbe un risultato di successo simile? Quali doni sarebbe il rifugio ideale portare nella vostra vita?

Con questa chiara messa a terra delle vostre intenzioni, quindi è possibile guardare la gamma di opzioni disponibili per il ritiro e scegliere quello che risuona più armoniosamente.

Ci sono molte possibilità a disposizione per ritiri spirituali. Questi possono essere unico o gruppo ritiri – in entrambi i casi è utile per portare la vostra consapevolezza cosciente per la selezione di un ambiente, struttura di supporto, pratica di routine, e la durata che si adatta con la massima risonanza della vostra direzione spirituale interiore.

Se ti senti più sostenuto in un ritiro di gruppo ambiente, portare la vostra attenzione a sentire la vibrazione del leader, la struttura e l'impostazione del ritiro, e allineando questo nel campo vibrazionale delle vostre intenzioni per sentire se è la più alta possibilità vantaggioso per voi.

Se si sono la scelta di un ritiro da solo, può essere utile per includere il supporto di un amico spirituale o insegnante che può controllare in su di voi su base regolare, fornire la meditazione di coaching /supporto, cura per il vostro nutrimento dovreste avere bisogno di qualsiasi rifornimento di cibo, e in generale monitorare i progressi e il benessere.

Se si progetta il proprio ritiro da solista, si potrebbe desiderare di portare attenzione a scegliere il numero di giorni, il vostro programma di allenamento e l'esercizio fisico, un ambiente appartato sicuro, supporto squadra, nutrizione e “ precetti &";.

Precetti può essere utile se si sta ritirando da solo o in gruppo, e sono un delizioso aggiunta a qualsiasi contenitore. Essi agiscono come uno specchio e nudge delicatamente più profondo in relazione alle vostre scoperte interiori. Alcuni esempi sono: solo parlare funzionale; il silenzio d'oro; astenendosi dal prendere ciò che non viene offerto; evitando di danneggiare gli esseri viventi; astenendosi da attività sessuale; astenendosi dal falso discorso; astenendosi da sostanze inebrianti. Questi sono tutti estremamente favorevole per un'intensa pratica interiore e amplificare un contenitore trasparente per voi stessi.

insegnanti spirituali e gli amici sono preziosi alleati sul sentiero, e possono portare molto cuore-apertura, indicazioni chiare e sostegno emotivo alla vostra pratica . La vostra disponibilità per la vulnerabilità, l'apertura e la resa sono utili in questi rapporti. Tuttavia è anche essenziale per tenere la luce interiore della vostra Radiant chiarezza come punto di riferimento principale.

Confidando i messaggi dai vostri insegnanti come “ Gospel Truth &"; può essere una trappola molto sottile che che si conduce in ultima analisi, sulla strada sbagliata. Devi essere ricettivi all'insegnamento, ma continuare ad applicare un filtro che consente di ricevere ciò che è vantaggioso per voi, e scartare il resto. Ricordate che i vostri insegnanti stanno imparando e crescendo, anche se sono incarnano Cuori altamente risvegliato. Fidatevi del vostro propria Luce, e ricordate che un vero insegnamento sarà sempre puntare a questa
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Collegamento con i Maestri Ascesi sui piani interiori è un gioiello che illumina ogni pratica spirituale con Grazia Divina e comprensione. Sentire l'amore e il sostegno delle vostre maggior parte delle guide di gara, che sono con voi sempre, voi amorevole, e vi sostengono nella perfezione

Ricordatevi di portare una nuova rivista con voi; questo può essere sia una presa di calmante, e una meravigliosa riflessione post-ritiro!

La transizione da un ritiro è una parte molto importante del processo. Si consiglia vivamente di non fare grandi decisioni di vita per almeno due settimane a seguito di un ritiro intenso.

Inoltre si consiglia di facilitare te stesso delicatamente avanti nella vostra comunicazione e lavoro di routine. Prendere passi lenti, rimanendo consapevoli di come la vostra energia è influenzato e continuamente il check-in con voi stessi.

Continuando le routine nutrizionali e l'esercizio fisico, insieme a tutti i giorni e tramonto meditazioni, può anche aiutare a mantenere il vostro centro, come si inserisci la tua vita comunitaria di nuovo Hotel  .;