Mettere passato in prospettiva: in realtà è un'illusione

Fermati un attimo in questo momento e pensare a qualcosa che è accaduto nel vostro passato che ancora portare qualche rimpianto circa. Forse è un rapporto fallito, un lavoro che hai perso, un business che non è riuscita o un business che non è stato avviato, un incidente si sia causato o uno che ti ha condizionato, ecc È inoltre possibile completare questo esercizio ripensando a qualcosa di piacevole che avete sperimentato, come l'innamoramento, ottenere una promozione, o che hanno un tempo meraviglioso in vacanza. Se ciò che avete vissuto è stato positivo o negativo, come si ottiene in contatto con quel evento o insieme di circostanze, si rende conto che quello che si sta facendo in effetti, è all'interno della vostra mente come si cerca attraverso la vostra banca di ricordi che viaggia nel tempo.

La verità è che il passato è solo un'illusione, in quanto è solo ciò che la vostra mente è in grado di ricordare in modo selettivo. Inoltre, il più qualcosa rimane nella mente, più si cambia e tanto meno rispecchia ciò che può avere realmente accaduto. La linea di fondo è che tutto quello che hai è davvero la vostra percezione di ciò che è accaduto, e non è necessariamente chiaro, dal momento che l'obiettivo si sta cercando attraverso può effettivamente essere offuscato dalle emozioni associate a quel ricordo. Inoltre, come indicato in precedenza, i tuoi ricordi tendono a cambiare nel corso del tempo, e quindi potrebbero non corrispondere con precisione la percezione originale. Nonostante questo, la persona media spende una grande quantità di tempo in questo mondo illusorio del passato, o sentirsi in colpa, rammarico o arrabbiato, o ricordando i cosiddetti "vecchi tempi".

Se vi capita di sentirvi rimorso per qualcosa che hai detto o fatto, o rimpiangere qualcosa che senti che avrebbe dovuto fare, ciò che si deve fare è imparare a perdonare te stesso. Con questo voglio dire che letteralmente bisogno di guardare a voi stessi allo specchio e dire con convinzione, "ti perdono per l'errore (s) avete fatto, dal momento che ora so che si stava semplicemente facendo il meglio che tu fossi capace di fare a quel tempo." E 'anche importante per voi riconoscere che tutto ciò che alla fine ha fatto accadere era una parte necessaria della vostra anima &'; s la crescita. Quello che è anche necessario fare quando si sente in colpa non è necessariamente chiedere scusa a chi ferito o deluso, ma invece di riconoscere il vostro impegno a non ripetere di nuovo il comportamento. Questo non vuol dire che non si dovrebbe fare delle scuse per qualcosa se ti senti in dovere, anzi, che è più importante per confessare che si è effettivamente imparato dal tuo errore.

Se ti senti arrabbiato per qualcosa che si è verificato a voi in passato, fermarsi e ricordare a te stesso che internamente secondo il principio di causa ed effetto, è stato lei che ha avviato la causa, consciamente o inconsciamente, che ha portato secondo la quale incitava la vostra rabbia. Aderendo a questa visione si impedisce in modo efficace se stessi da diventare una vittima impotente di circostanze. Mentre può essere molto impegnativo per adottare questa prospettiva, una volta fatto diventa quasi impossibile ottenere arrabbiato con nessuno per più di un breve momento. Invece, si impara a cercare il significato più profondo o una lezione dietro ciascuna delle situazioni problematiche che si incontrano, e imparare a onorare silenziosamente quegli individui che puo 'tirare le stringhe', perché servono insegnanti di valore. Inoltre, fare uno sforzo per ricordare che questi individui fastidiosi vi sta fornendo preziose opportunità di praticare rimanendo centrato in mezzo a turbolenze.

Se si tende a ricordare i bei tempi o le relazioni si sono verificati in passato, si deve capire che questi tipi di pensieri anche ti impediscono di vivere pienamente il momento presente. Idealmente, ciò che devi fare è quello di sviluppare la capacità di sperimentare completamente ciò che è si sta verificando in un dato momento, e poi lasciare alle spalle. Nelle parole di P. Anthony DeMello dal suo libro "Awareness":

"Non riporto le esperienze del passato, infatti, non riporto buone esperienze del passato o Scopri cosa significa sperimentare qualcosa di completamente,.. poi cadere e passare al momento successivo, non influenzata da quella precedente. Sareste in viaggio con tale piccolo bagaglio che si potrebbe passare attraverso la cruna di un ago. Lo sapresti cos'è la vita eterna, perché la vita eterna è ora, nel senza tempo ormai. "

Anche se questo può sembrare un consiglio romanzo, è molto pratico, perché molti di noi hanno la tendenza a, come disse una volta Henry David Thoreau, "bighellonare in inverno, quando è già primavera." Se sei una persona che è incline a concentrarsi sulle buone volte in passato, vi prego di capire che tutto quello che sta facendo da 'viaggio nel tempo' in questo modo sta sprecando il pensiero e sentimento energia che potrebbe essere utilizzato in modi molto più costruttivo. Se si può cominciare a mettere in pratica anche in un piccolo modo ciò che DeMello raccomanda, si sarebbe certamente notare un miglioramento della qualità della vostra vita. Si potrebbe anche venire a rendersi conto che questi sono davvero "i bei vecchi tempi."

Il passato ha solo un impatto sul presente quando si continua a sprecare le tue potenti pensiero e sentimento energie su qualcosa che non esiste più niente, a parte nella vostra mente. Qualunque cosa fosse che è accaduto è finita ora, e non importa quanto scomoda fosse stato per te, è necessario venire a capire che a un certo livello si è scelto, e che ha contribuito a costruire il tuo personaggio e fare di te un individuo più forte. Ogni volta che ti sorprendi a chiederti perché qualcosa si è rivelato il modo in cui lo ha fatto, vi suggerisco richiamando alla mente il vecchio adagio che spesso i tempi "Dio fa opera in modi misteriosi '. La verità è, è davvero don &'; t conosce il "quadro". Così, anche se si potrebbe essere incline a sentirsi triste per un certo evento nel vostro passato, prendere la decisione di accettare la consapevolezza che esiste un ordine superiore di cose, e che qualcosa di buono finirà per venire di esso.

Prima di chiudere questo articolo, voglio condividere con voi un'analogia stimolante che ho sentito il Dr. Wayne Dyer utilizzo su più di un'occasione durante le presentazioni dal vivo. L'analogia è questa: quando si crede che il passato ha un effetto significativo, se non irreversibili sulla vostra vita di oggi, è proprio come dire che quando una barca si muove attraverso l'acqua, che è in fase di propulsione scia dietro di esso. Naturalmente questo è ridicolo, perché tutti sanno che la scia è il risultato della barca &'; s in avanti il ​​movimento attraverso l'acqua e nient'altro. La realtà è, il tuo passato doesn &'; t guidare la barca nel momento presente, si fa

(L'articolo precedente è un estratto tratto da Spiritualità semplificato, Copyright 2002, da Jeff Maziarek.)
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