Fai la tua vita felice: Il 5-seconda decisione È possibile scegliere per il vostro inseguimento vita di felicità

"Non ho idea di cosa sia la felicità," qualcuno in un seminario di mine confessato di recente. Stava rispondendo ad una autovalutazione misurare i livelli di stress e burnout e si rese conto che la sua vita era così pieno di "cose ​​da fare di" che non c'era spazio per quello che chiameremo "Woo-hoo di." Si sentiva sepolta e gravata sotto una massa di attività e non potrebbe mai gridare un entusiasta "woo-hoo!" per celebrare le gioie e le opportunità nella sua vita.

Il membro del pubblico mi ha fatto riflettere la vera fonte della nostra felicità e prosperità. Sto collegando felicità e prosperità poiché il termine "ricchezza" deriva da "benessere" che significa "benessere". Essere felici e essere ricchi, vale a dire vivere il benessere, non è qualcosa che accade - E 'qualcosa che creiamo, consapevolmente con determinazione

Prima di tutto, quando parlo di felicità e prosperità, andiamo qualcosa! Waterford Crystal chiaro. Non sto affrontando la felicità superficie dei piaceri materiali, però queste certamente contribuire al nostro benessere e il comfort. (Niente come una tazza di cioccolata calda e ricca di un lussuoso bagno di bolla, per esempio!)

Che cosa sto parlando è la felicità che deriva dal vivere la vostra vita come meglio credi, in base alle vostre convinzioni e principi così come la guida del tuo Potere Superiore.

Ed essere felici non significa che la tua vita è priva di dolore o dispiacere. In realtà, ho trovato che il dolore e la sofferenza possono dar luogo alla più squisita consapevolezza di ciò che significa essere pienamente umano, per essere in un corpo che fa male a volte, in possesso di un cuore che si rompe a volte.

Il mio primo grande crepacuore era la separazione e il divorzio dei miei genitori, un evento che mi allontanava da mio fratello e padre. Ero in sovrappeso e colpire la pubertà con gli occhiali, bretelle, scarpe correttive, e una sfilza di punti neri. Mi sentivo UGLY, per dirla senza mezzi termini - e non amati - così ho trascorso un paio di anni dopo la divisione dei miei genitori non parlare a meno che non dovevo assolutamente. (So ​​che è difficile da credere da questo "diffusore grande parlare", ma è vero!) Mi sono tagliato fuori da tutti intorno a me e lascio che la mia solitudine e il dolore fester dentro.

Poi a sedici anni, ho fatto un decisione, una decisione consapevole, per essere felici. Ero al liceo, in procinto di salire su un autobus per tornare a casa, e mi ricordo di me dicendo che tutto quello che ho fatto da lì in poi è stato per la mia felicità, la crescita, e la responsabilizzazione

La mia vita è cambiata radicalmente &mdash!; -I perso peso, ha iniziato a cantare e recitare, divenne popolare alle mie condizioni, e ha cominciato a vedere la vita come uno script avventuroso stavo co-scritto con il mio Potere Superiore.

La mia storia illustra che la felicità è una scelta . E 'una scelta che continuo a fare su una base quotidiana ora. Ecco come fare: La mattina quando ti alzi, invece di pensare a tutte le cose che avete o dovrebbe fare, si concentrano su tutte le cose si arriva a fare. Ho scelto di concentrarsi su ciò che riesco a fare, e vi assicuro, solo che un semplice cambiamento attitudinale fa la differenza palpabile la vostra felicità e benessere.

Mentre il Dalai Lama afferma, "Lo scopo della nostra vita è quello di essere felice. " E il processo di capire che cosa ti rende felice può richiedere tempo ed energia. Ma se si vuole trasformare la vostra vita da un "do-a" in un "woo-hoo", il primo passo è che piccolo spostamento al mattino prima ancora di alzarsi dal letto. La vostra decisione di rendere la giornata un buon giorno è altrettanto essenziale come lavarsi i bianchi perlati o assicurandosi che le calze corrispondano prima di uscire dalla porta. Imposta il tuo bussola interna su che cosa si arriva a fare e non dovrete mai a dire, Hotel   "Non ho idea di cosa sia la felicità..";