? Shrinking esso attraverso l'espansione

In un recente post ho citato Martha Beck su come se ti interessa profondamente su qualcosa, te &'; ve got a lasciarlo andare.

Che suona contraddittorio per la maggior parte, dal momento che sembra che più vogliamo qualcosa, più naturale aggrapparsi a essa.

Ma questo approccio doesn &'; t lavoro in base al modo in cui il sistema di &'; s allestito, dove aggrapparsi a qualcosa di realmente respinge.

Una volta che otteniamo “ facile &"; con qualcosa, facciamo un bello spazio per l'entrata nella nostra vita. Il desiderio disperato di qualcosa in realtà non è utile (anzi, esso &'; s un ostacolo) a realizzarlo

Al di là di quella saggezza è anche questo pezzo di saggezza da Martha: se si desidera. a ridursi, è &'; ve got a permettere di espandere

che è legato al tema ho scritto per Catalyst Magazine
di recente di non aver bisogno di cose essere diverso da quello. essi sono per cambiarli.

Dato che mi piace come le cose contraddittorie suono spesso rivelano le più preziose intuizioni, ho pensato che sarebbe stato divertente per esplorare qui

Se vogliamo qualcosa di andare via, noi &'; ve avuto modo di permettergli di ottenere più grande.

Suona un po 'come come quando si fa una disintossicazione, i sintomi in realtà peggiorano prima di migliorare, giusto? La chiave è quello di guidare e fuori al fine di raggiungere quel luogo più sano. Ma un sacco di gente sperimentano quei sintomi di disintossicazione e concludono isn &'; t lavoro. Quando quel &'; s non il caso a tutti - l'aumento dei sintomi sono in realtà un segno che sta lavorando

Mi ricorda anche l'ultima parte di Byron Katie &'; s Lavora dove lei ci chiede. dire “ Non vedo l'ora di … &"; qualunque cosa fosse davvero didn &'; t vuole rivivere.

Come in: “ penso che schifo quando Russ si arrabbia per i miei animali adottivi &"; si trasformerebbe in “ Non vedo l'ora di Russ arrabbiarsi per la mia animali adottivi &"; (Di tutti i tempi I &'; ve qualcuno assistito facendo il lavoro, esso &'; s che turnaround che &';! S più difficile)

Quindi, con il “ permettendo di espandersi in modo da ridurla &"; saggezza, che significa che se voglio Russ per interrompere arrabbiarsi sugli animali adottivi, ho bisogno di permettergli di essere il più sconvolto come lui vuole essere. Suggerimento s a, (l'uomo, e se potessi davvero guardare avanti ad esso, che &'; SA segno I &'; ve veramente liberato la carica che ho avuto su di esso woo hoo!)

Questo suona anche un po 'come Abramo &' fare la pace con esso, doesn &'; t esso? Per rilasciare la resistenza in modo da scollare e lasciamo ciò che vogliamo che accada

Il che fa buon senso, perché se I &';.. Sto spingendo contro il suo upsetness, ho solo aggiungo potere ad esso
So per permettergli di essere il più sconvolto come lui vuole essere è ciò che permette a placarsi.

in teoria suona bene, vero?

Praticare può essere un altro affare.

Ma i tempi che ho praticato lo hanno dimostrato fuori. Sicuramente &'; s perché la mancanza di resistenza e la volontà di consentire è ciò che rende possibile la trasformazione

I &';. M curioso di sentire le vostre esperienze, anche se …