A volte l'unica via d'uscita è attraverso

Non sono sicuro se ho sentito questa o letto ~ dove o quando. Tutto quello che so è queste parole continuano a spuntare nella mia testa. E ogni volta che lo fanno, mi autorizzano ad agire ... che è esattamente quello che ho bisogno di fare quando li sento.

A volte mi si blocca. Non importa quanto so di trasformazione personale e spirituale, quanto mi alleno quello che so, o come cura ho intenzione mia giornata o la mia vita, a volte mi si blocca. Può riguardare

I Do not Want To Do “? IT &";

So cosa devo fare. A volte ho appena don &'; t voglio
Forse non voglia di fare e ';.. It &'; Se è perché c'è una cosa che preferisco fare in quel momento, e non ci saranno conseguenze negative da rinviare 'it', seguo il desiderio del mio cuore. Se, d'altra parte, quello che voglio evitare ha una scadenza (la mia o di qualcun altro) e voglio evitare le conseguenze del mio non fare 'e' subito (per qualsiasi ragione), allora l'unica via d'uscita è attraverso ... I 'just do it!'
A volte non voglio fare 'e' perché ho paura ... perché è difficile o perché ho paura che i risultati non sarà "abbastanza buono. "

Come nel precedente esempio, se &'; esso &'; ha per avere fatto, I "Just do it!" search

Questo può significare che ho bisogno di darmi tempo supplementare. Potrei aver bisogno di iniziare prima, lavorare più a lungo, o dividere il compito in blocchi più piccoli. Ci sono molte opzioni per come affrontare questo tipo di sfide, non sono lì

A volte indosso &'; t vuole fare &'; esso &'; perché io non so come.
potrei avere bisogno di chiedere aiuto o delegato 'it' a qualcun altro, che potrebbe essere un problema in sé e per sé. A volte non mi piace chiedere aiuto. Forse io non so a chi chiedere e trovare qualcuno è un nuovo progetto insieme. O temo non posso permettermi l'aiuto. O Temo il loro coinvolgimento causerà ritardi nella mia timeline. Suona a voi come sto facendo scuse?
Quando io suono come questo per me, so che è il momento per me decidere se 'che' ha avuto modo di ottenere fatto. Se la risposta è un sonoro 'sì!' allora so che l'unica via d'uscita è attraverso ...

I don &'; t vuole sentire il mio modo di &'; sto Sentirsi

Ci sono momenti in cui mi sento triste, ferito, deluso, arrabbiato , anche di giudizio, e io non voglio essere sentirsi in quel modo. Ho molte opzioni qui. Se posso spostare la mia attenzione a qualcosa che è edificante, stimolante, o semplicemente mi aiuta a sentire meglio, mi sposto. Se la mia attenzione continua alla deriva al soggetto che ha attivato i miei sentimenti negativi, che è una buona indicazione che ho bisogno di sedermi con le emozioni per scoprire quali tesori sono nascosti all'interno. L'unica via d'uscita è attraverso ...

Forse il regalo si rivela e io andare avanti. Spesso scopro che ho del lavoro da fare intorno al problema. Quando posso di &'; t andare a fondo di esso da solo attraverso il journaling, la meditazione, auto-esplorazione e così, parlo con un amico, allenatore o consulente di fiducia volte

Ci sono stati quando ho &';. Ve bisogno ad avere una conversazione difficile con qualcuno. Che &'; s mi ha fermato? Ho avuto paura ... paura dei loro sentimenti sarebbe male ... paura che otterranno matti ... altrimenti non mi potrebbero comprendere ~ quello che sto pensando e sentimento, quello che sto passando … o credo che ci sia alcuna soluzione, perché abbiamo parlato di 'it' prima e abbiamo raggiunto un vicolo cieco. A volte ho paura a parlare di 'it' farà peggiorare le cose, o fare danni irrevocabili per il rapporto.
Una cosa che ho imparato nel modo più duro ~ ~ è che spesso, se non sempre, se la conversazione è inevitabile , la prima l'ho meglio è. Di solito, prima mi sono espresso, meno emotivamente addebitato Sono

Se, d'altra parte, sono già estremamente deluso, ferito, arrabbiato o in qualche altro stato emotivamente carica, io &';. Ve dato Mi possibilità di rinfrescarsi prima. A volte, io &'; ve anche chiesto un terzo neutrale per facilitare la conversazione. Indipendentemente da come ho &'; ve avuto questa conversazione difficile, l'unica via d'uscita è stato attraverso …

I &'; vado Attraverso un duro
transizione

Mentre io ho confermato a me molte volte che “ l'unica via d'uscita è attraverso, &"; L'ho trovato molto utile durante le transizioni difficili. Circa due anni fa, ho attraversato il più duro di transizione I &'; d mai sperimentato. Ho scelto di porre fine alla relazione più lunga e più importante della mia vita. Ero stato partner d'affari e la vita con un uomo per molti anni, ma per motivi personali e troppo complicato descrivere qui, sapevo che avevo bisogno di apportare alcune modifiche.

che avevo già preso il mio consiglio più volte ~ ho spostato la mia attenzione, seduto con la mia rabbia e le lacrime, aveva le conversazioni difficili, accettato quello che ho potuto, ha cambiato quello che potevo ~ e ancora ho capito che era giunto il momento di premere il pulsante di espulsione. L'ho fatto a tappe ... Gli ho chiesto di uscire, poi mesi dopo con niente erano stati risolti, ho finito il rapporto personale, quindi un mese dopo quello professionale.

ho pensato che ero preparato per le transizioni sapevo avrebbe seguito i principali cambiamenti che stavo facendo. Avevo finito i rapporti prima, e vissuto da solo per la maggior parte della mia vita adulta. Essere single non è stato un grosso problema, ho pensato. E io ero stato addolorato mie perdite per mesi già. Così ho pensato che avrei potuto gestire la transizione personale. Mi sbagliavo …

Le mie più grandi paure erano per il mio futuro professionale e finanziaria. Ho lavorato nelle sue attività per molti anni, quindi quando ho smesso, sapevo che avrei dovuto alcun reddito e che avrei dovuto iniziare la mia carriera ... di nuovo …

avevo già re-inventato io e la mia carriera più volte in passato. Mentre le transizioni sono stati duri, ho ottenuto attraverso di loro. Questa volta era diverso. Mi è stato bruciato, depresso e la mia autostima era introvabile. “ Come diavolo stavo per andare fuori nel mondo di rete e del mercato stesso, per non parlare di altri allenatore &"; Mi sono chiesto.

Ma che scelta avevo? Ero da sola di nuovo, il compito di supportare me stesso, così fuori sono andato nel mondo per riattivare la mia attività di coaching. Ho pensato che avrei potuto fingere 'til ho fatta. Io avevo fatto prima. E questa volta ero un allenatore esperto, con molti clienti soddisfatti e anni di esperienza sotto la cintura. Avevo costruito una pratica quando la maggior parte delle persone non avevano nemmeno sentito parlare del coaching diversi da quelli per gli atleti e gli artisti dello spettacolo. Se l'ho fatto allora, avrei potuto farlo di nuovo, giusto? Sbagliato di nuovo .... almeno non in quel momento ...

Dopo alcuni mesi di tentativi ~ anche riuscendo qua e là ~ non ho potuto fare più. Avevo bisogno di recuperare, a piangere e soffrire, per scoprire che ero diventato, per ricaricare, rivalutare, e reinventare me stesso.

Per diversi mesi l'unica via d'uscita era. Ho pianto, ho dormivo, ho letto, ho scritto nel mio diario e ho parlato con amici intimi e familiari, ho fatto yoga e meditato, io con giardino, e ho fatto un sacco di seduta come un pezzo ... sentirsi dispiaciuto per me stesso, sentendosi perduto, spaventato , triste, arrabbiato, depresso ... e non sapevo se ho avuto quello che ci vorrebbe ricominciare ... di nuovo ... o anche se lo volessi.

Sono rimasto bloccato in &ldquo , il Vuoto &";. ... la notte oscura dell'anima ... e lì sono rimasto per quello che sembrava per sempre

Ho iniziato a lavorare con un allenatore di vita. A poco a poco il mio cuore e la mente ha cominciato a guarire; la mia energia e la fede restituiti. Sono venuto ad accettare che non importa come "buono" o "spirituale" Io sono, non vi è alcun evitare cambiamenti di vita importanti, finali e transizioni difficili. Non posso evitare di lutto e di lutto; fanno parte del processo di guarigione. Così si sta perdendo nella notte oscura dell'anima. Durante le ore più buie sono stato guarito dalle mie lacrime e personalmente e spiritualmente trasformato dai momenti di speranza, di gioia, riconoscenza e gratitudine per il mio passaggio difficile.

ho cominciato a vedere la luce alla fine del tunnel, poi finalmente mi sono ritrovato in piedi su un terreno solido

Che &';. s quando ho deciso di creare cavi di sicurezza per Laughlines &trade ;, il programma avrei voluto che avevo trovato mentre ero perso e ferire … il programma per la gente che passa con una transizione difficile che don &';. t vogliono andare da soli

Ora con grande fiducia che posso dire a voi a volte l'unica via d'uscita è attraverso ...
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