Vivere abbondantemente: Soggiornare nel presente e lasciando il passato

Vivere abbondantemente nel presente, respingendo il passato potrebbe essere il migliore, decisione più saggia si potrà mai fare. Sì, si tratta di una decisione. Hai bisogno di fare la vostra mente di farlo e di convocare tutta la vostra energia contro tutte le cattive abitudini di pensare e di sentire che vi urlare altrimenti. Cosa c'è di più, si avrà questa opportunità di decidere ancora e ancora.

Fino ad ora, quando hai iniziato la tua ricerca di liberazione quando lei ha detto "Ne ho avuto abbastanza di emozioni selvagge me tirando qua e là", avete agito per lo più per abitudine e non con un vero senso di consapevolezza cosciente delle tue azioni e come le vostre azioni a sua volta e il mondo intorno a te interessano. Così uno dei suoi primi compiti è quello di essere più consapevoli della vostra mente, i vostri pensieri e come si sta pensando e poi come questi pensieri, positivo o negativo si traducono in un comportamento positivo o negativo o azioni che poi hanno i loro effetti positivi o negativi e loro postumi e dopo gli effetti fino a infinito, quando è appena visibile.

Armato con una mente più consapevole, di iniziare il vostro percorso verso la libertà. In principio si daranno battaglia con il grande cose- perdonare se stessi,, perdonare coloro che ti hanno fatto male. Ciò significa che la pazienza e la comprensione per se stessi oltre che la pazienza e la comprensione per gli altri.

Si inizia lasciando andare la rabbia, la gelosia e l'odio. Si può lamentare le ingiustizie nel mondo tutto il giorno e la notte, ma non sarà possibile realizzare nulla. Si finirà solo scavare se stessi in un profondo buco di negatività. Prima ti rendi conto che i sentimenti di rabbia, la gelosia, l'odio e l'avidità, non importa quanto apparentemente giustificata, a volte solo farti del male, la prima si sarà in grado di lasciarli andare.

Il passato è passato, non vi è nulla si può fare adesso. Ciò che conta è come si è nel presente perché che determinano ciò che il futuro sarà come. Meditate e contemplare più e più volte su come dimora in pensieri e atteggiamenti negativi diventa un atto di violenza verso se stessi e gli altri e decidere di mantenere la pace all'interno della propria mente. In questo modo, si inizia a respingere il passato. Il passato è già andato e il futuro non è ancora qui.

Puoi essere il guerriero il cui arsenale è la pazienza. Non appena si trovano faccia a faccia con quelle forti emozioni negative, riconoscono quanto queste hanno danneggiato e distrutto la vostra pace. Non dare alcuna energia supplementare per questo pensiero o sentimento, è sufficiente sapere che è lì e semplice lasciarlo andare. Se non si danno pensiero o sentire nulla a nutrirsi, non ha alcun ricorso, ma di andare avanti. Non bloccare i pensieri o sentimenti, invece affrontate con coraggio ma non impegnarsi in loro uno o dare loro un significato speciale. Quindi la prossima volta che si presenti, ha meno presa su di voi.

Avete mai notato come si dispone di un buon feeling o brutta sensazione, un istinto di qualcosa senza alcun motivo evidente? Ci avrebbe potuto essere un momento in cui i sentimenti tesi erano molto forti, dal momento che hai pagato loro non mente, che ora rimangono come semplici tracce nella mente. Quando sorgono qualsiasi emozione o pensieri, se non è qualcosa che si desidera coltivare nella tua vita, è meglio per permettere loro di passare. Con il tempo, essi esistere come deboli tracce nella vostra mente. E 'anche in questo modo che siamo in grado di purificare le nostre negatività.

Si inizia ad avere più spazio nella tua vita per manovrare. Siete più così affollato fuori con tutto il dramma. Si diventa più rilassato e tranquillo. Proteggere questa pace, diventando sempre più vigile con i vostri pensieri e le emozioni. Lasciate andare il passato, abbandonare le negatività e ciò che non è essenziale. Coltivare e far crescere i vostri atteggiamenti positivi di amore, compassione, la contentezza e di essere felice per gli altri, anche se in un primo momento ci si sente innaturale. Questo è solo perché siete stati così abituati a vecchi schemi e le abitudini di negatività. Come il benvenuto pensieri e sentimenti positivi sempre più, cominciano a tagliare fuori quelli negativi.

Ora avete più tranquillità nella vostra vita, essere sempre vigili a non aggrapparsi al passato, anche nella più sottile modo in cui si dimora sui ricordi e la fissazione di un livello, sulla base di esperienze passate. Questo è molto importante. Allo stesso modo, non vivono in futuro, sempre pieno di speranza, desiderando sempre questo e quello. Coltivate soddisfazione nella vostra vita in questo momento ovunque tu sia, chiunque tu sia, qualunque cosa sta accadendo intorno a voi.

Ancora una volta, prendere la decisione di respingere il passato e vivere oggi. Il tempo è sempre in evoluzione e l'unico modo per andare avanti è quello di muoversi con il momento presente. Non abbiate paura del cambiamento, abbracciare con gioia ciò che è qui ora. Non appena si aggrappano al passato o speranza per il futuro, avrete perso questo momento ora e hai la possibilità di sentirsi veramente vivi.

Rimanere in una stalla centro equilibrato libera dagli estremi. In questo modo si sposta il fonte di tranquillità dal mondo esterno al mondo interiore e dai pensieri artificiose allo stato non-concettuale naturale e beato della mente. Questo, in sostanza, è la meditazione di dimorare nel centro stabile in mezzo a tutto l'andirivieni del mondo intorno a te. Con questo si può trovare la vera felicità che non si basa su che tristezza si erano in precedenza, ma una felicità duratura, sulla base attimo vivere per momento, senza alcun punto di riferimento Hotel  .;