Abbi cura di te - Slow Down

Cosa ti viene in mente quando si pensa di “ prendersi cura di sé e" Fermarsi un attimo e davvero pensarci … E 'una lunga vacanza al mare? Massaggi senza fine? Un mese intero in una spa di restauro? Forse si immagina che si può fare quando andate in pensione. La maggior parte di noi pensa di prendere tempo fuori della nostra vita, per nutrire ci siamo davvero. Ma quale sarebbe la vostra vita guardare e sentire come se aveste l'equilibrio, la pace e la calma come esperienza di tutti i giorni? Che cosa se didn &'; t bisogno di ottenere lontano dalla tua vita quotidiana, al fine di prendersi cura della vostra anima?

Abbiamo così poche occasioni costruite nelle nostre vite contemporanee dove rallentare e riflettere verifica. Ma questo è dove riparatoria, cambiamento spirituale e guida interiore avviene spesso. Questo tipo di tempo utilizzato per essere molto comune. E 'appena naturalmente accaduto negli spazi tra gli eventi della nostra vita. Vorremmo fare una passeggiata o andare in bicicletta al lavoro oa scuola. I nostri orari di pranzo inclusi sia nutrimento per il nostro corpo e una piacevole passeggiata per le nostre anime; un po 'di tranquillità nel bel mezzo della giornata. Ci sono stati momenti tranquilli in attesa per il piatto a bollire, la pioggia di fermarsi, la casseruola a cuocere in forno e succede più così spesso o facilmente come tutti noi a lungo per. “ E &"; è il ritmo naturale della vita.

Cosa &';? s il vostro vero scopo
Hai trovato te stesso ottenendo così coinvolti in frustrazioni del vostro lavoro, guidando i vostri figli ai loro vari programmi di dopo-scuola, fare pasti, alle prese con la vita, che si dimentica di chiedersi, “ Che &'; è il mio vero scopo qui &"; Forse si e' re paura di porsi questa domanda. Dr. Richard D. Dobbins ha dichiarato che in questo modo, "Fino al dolore di restare lo stesso fa male più che il dolore di cambiamento, molte persone preferiscono rimanere lo stesso." Search

Quando comincerete sintonizzare nel vostro anima e ascoltando la sua saggezza? Si ottiene così presi in busy-ness della tua vita che si trascura di dare il permesso per emotivo, fisico e spirituale rinnovamento? E &'; s in quei momenti che ricordi ciò che è significativo. John Wanamaker ha scritto, e" Le persone che non riescono a trovare il tempo per la ricreazione sono obbligati prima o poi a trovare il tempo per la malattia e" E &'; s molto più piacevole per prendere il tempo per nutrire se stessi quando si &'; re fisicamente e psicologico.

Crea una vita pacifica
cominciare a creare un ritmo che si sente bene a voi, che si sente come la vita scorre per voi, non frenetico e fuori controllo. Se sei sereno e sceglie di vivere la tua vita con equilibrio, la vostra vita sarà pacifica. Quando senti costantemente stanco, irritabile e di malumore la vostra guida interiore sta funzionando nel corso del tempo per catturare la vostra attenzione. E &'; s detto, “ Attenzione! La tua vita è seriamente fuori equilibrio e "!; Dio fornisce la correzione di rotta per voi da guardia che il percorso che si &'; re in sta portando ad esaurimento dell'energia.

È possibile di &'; t fare tutto. Lasciate che sia a posto. You &'; re solo esseri umani, insieme con il resto di noi! Il vostro compito è di riconoscere quando la tua vita è fuori equilibrio e il più rapidamente possibile a fare il possibile per nutrire se stessi e ristabilire il flusso e la facilità. Per quanto tempo si desidera attendere per cominciare a vivere "la bella vita &";?. Il tuo saggio Essere Interiore costantemente puntare al percorso che porterà lì

Quando si prende cura di voi stessi e prendere tempo per fare ciò che si ama, ci si trova in equilibrio. C'è tempo e lo spazio per farti sentire ancora una volta e apprezzare la pienezza e la ricchezza della vostra vita. Concedetevi tempo per la preghiera e la meditazione. E 'l'unica cosa che si può fare che permette di sperimentare l'All-che-è che è Dio E 'il modo per ottenere l'accesso a tutte le risorse possibili di guarigione guida per la vostra mente, corpo e spirito Hotel  ..;