La felicità Formula 5 Parte

Io sono un fan di felicità. Mi piace leggere a questo proposito, scrivere su di esso, insegnarla e viverla! La felicità arriva facilmente a me, ma ho capito che non è il caso per tutti. Mi è venuta in mente quello che penso è la formula esatta necessaria.

+ Eccitazione Libertà + Gioia + Ispirazione + Amore = Felicità

Si potrebbe apparire un po 'complicato, ma in realtà esso isn' t. È possibile avviare piccole e cercare piccoli modi per integrare più di tali Stati nella vostra vita.

Eccitazione

Per l'eccitazione, non intendo necessariamente saltare su e giù, o il cuore martellante situazioni. Potrebbe essere quello che viene fornito con pensando a qualcosa siete veramente appassionati, o organizzando una festa, o un viaggio. Potrebbe essere un giro in un parco di divertimenti, o semplicemente rotolare giù le finestre in auto. Tutto ciò che aggiunge che brivido di divertimento alla vostra vita sarà immediatamente sollevare l'umore.

Libertà

La capacità di prendere le tue decisioni va un lungo cammino per la felicità. Quando si basare le vostre decisioni su ciò che gli altri potrebbero pensare o dire, o quando ci si sente obbligato a fare cose che l'indipendenza scompare, e la vostra felicità va a destra lungo con esso. Avviare piccole, o iniziare ad apprezzare le cose nella vostra vita che si ha il controllo completo su, come che tipo di calze che si possono indossare o la strada si prende per andare al lavoro.

Allegria

Questa è solo un'altra parola per la felicità, ma implica la pace. La gioia è una sensazione interna, viene da persone che amano e l'ambiente. La gioia non dipende dalle cose che hai, ma piuttosto il modo in cui sente su di loro. Aggiungere più gioia alla vostra vita con la creazione di una Guida Gratitudine e scrivere 10 cose in ogni notte.

Ispirazione

Niente come sensazione ispirato ad agire. Non si può fare a meno di avere successo quando si segue l'ispirazione divina! Si potrebbe cercare una nuova ricetta, o ballare la vostra canzone preferita. Si potrebbe fare un salto di cambiare carriera o di trasferirsi in una nuova città. Grande o piccolo, ispirazione aumenta immediatamente la vostra felicità, quando si segue.

Amore

La formula originale felicità non hanno l'amore in esso. Pensai che la maggior parte delle persone sono circondati da amore, e questo è vero, ma molti non lo riconosco. L'amore viene da dentro. Devi amare te stesso completamente, perché gli altri possono solo amare nella misura in cui vi amate. Quando completamente amate voi stessi, ci si rende conto anche che tutto è amore. Quando sei arrabbiato, è in realtà l'amore mal. Per esempio, quando stavo lavorando un lavoro che odiavo, ho usato per ottenere molto turbato e aggravato. Ho iniziato ad ascoltare la storia mi dicevo ed è andato qualcosa come questo: "Perché avrei dovuto lavorare a questo lavoro? Odio questo lavoro. Nessuno mi apprezza. Ho intenzione di fare qualcosa di più grande ... "Ho scavato un po 'più profonda e si rese conto che invece di frustrazione, che cosa mi è stato effettivamente sentivo amore. Così ho cambiato il mio punto di vista, "Mi piace il fatto che io sono arrabbiato per essere bloccato in questo lavoro perché vuol dire che so che merito di meglio." Poi ho fatto la scelta di agire come io stesso amato, lasciato il lavoro e ha iniziato qualcosa che mi veramente appassionato.

Trovare il modo per portare più amore nella vostra vita. Sorridere a uno sconosciuto, praticare di più empatia, o coccolare il vostro gatto. Tutto ciò che si può fare per sprigionare amore, aggiungerà automaticamente felicità.

Ora che avete la mia formula, e alcune idee che si possono usare per iniziare vi consiglio di applicare le modifiche immediatamente. Iniziare a vivere nel momento, apprezzando ciò che si ha e amare la vita che è proprio di fronte a voi. Il vostro punto di vista cambierà e così sarà la vostra felicità Hotel  .;