E 'possibile aumentare il vostro quoziente d'intelligenza?

Questo può sembrare una domanda difficile a cui rispondere, per la maggior parte di noi il primo posto ci rivolgiamo con una domanda come questa è quello di Google. In questo caso il problema è ti sembra di ottenere consulenza in conflitto; ci sono un sacco di prodotti pubblicizzati come 'cervello Allenatori sostenendo che può fare proprio questo, ma si possono anche trovare articoli e siti web affermando che il tuo quoziente d'intelligenza è fisso, sia da parte vostra genetica fin dall'inizio o certamente per il momento la vostra età adulta portata.

Spero di poter chiarire la situazione un po ';

In primo luogo, c'è una buona ragione che un sacco di fonti attendibili dicono che è impossibile aumentare il vostro quoziente d'intelligenza. Questa era l'opinione ampiamente diffusa nella comunità accademica per la quasi totalità del secolo scorso. Si credeva che la maggior parte della vostra intelligenza era ereditaria, e che anche se si potrebbe influenzarlo durante l'infanzia attraverso un ambiente stimolante, per il momento hai raggiunto i tuoi primi vent'anni era chiusa a chiave in posizione.

Ora per la buona notizie, ricerche degli ultimi due decenni ha dimostrato questo punto di vista non era corretto. Ci sono stati una serie di studi di alta qualità che hanno dimostrato diverse tecniche può essere utilizzata per dare aumenti reali, duraturi e trasferibili in intelligenza.

tornerò ad alcune di queste ricerca pionieristica poco, ma prima di Voglio avere una rapida parola su 'Brain Training'.

Solo perché un prodotto particolare, l'esercizio fisico o un gioco è pubblicizzato come 'buono per il cervello' non vuol dire che dà effettivamente un miglioramento in ogni capacità cognitive reali. In realtà questo è proprio quello che la ricerca mostra, la stragrande maggioranza dei prodotti e dei software 'Cervello Training' non danno alcun beneficio trasferibili. Oppure, in altre l'unica cosa che giocare la maggior parte dei giochi di formazione cervello non è migliorare la vostra capacità di giocare a quel gioco specifico.

Quindi, se questi giochi non migliorano la vostra intelligenza che cosa fa? Per rispondere a questo dobbiamo tornare alla ricerca. La prima svolta chiave è venuto con la comprensione della neuroplasticità. Questo è il cervello umano naturale capacità di riconfigurarsi a seconda delle esigenze poste su di esso. Fondamentalmente questo accade continuamente tutta la vita. Questa capacità è stato notato quando i ricercatori hanno scoperto che i pazienti avevano subito gravi lesioni cerebrali hanno dovuto riscoprire le abilità perdute come diverse parti del cervello ha assunto le funzioni delle aree danneggiate.

Questo è tutto molto bene in teoria, ma cosa su alcune specifiche?

Nel 2008, Suzanne Jaeggi, un ricercatore presso l'Università del Michigan, ha pubblicato un documento che mostrava i partecipanti che erano stati facendo sessioni giornaliere di un esercizi noti come la tecnica a doppio N-Back ha mostrato, aumenti dose-dipendenti trasferibili in intelligenza fluida. In questo caso, dose-dipendente solo indica che più si sono allenati con l'esercizio N-back esimo grandi aumenti di loro punteggi erano intelligenza fluida.

Quindi, in sintesi, è una buona notizia per tutti noi. Si è ormai capito che c'è una serie di esercizi di addestramento e tecnologie della cognizione che hanno una forte evidenza mostrando che è possibile aumentare un'intelligenza persone Hotel  .;