Come Sciogliere, distruggere e Chew-up ansia e stress

Come sciogliere, distruggere e Chew-Up Ansia & Lo stress

Mia nonna mi ha detto qualcosa a nostra festa Giorno del Ringraziamento che non dimenticherò mai. Per coloro che don &'; t mi conoscono, io sono uno scettico, scettico e contrarian, e quelli sono i miei tratti caratteriali positivi

Vuoi credere che un parente stretto (metà degli anni '80), che improvvisamente annunciato che era un guaritore con. ? particolari conoscenze

Ha detto che dovrei sapere che ho due angeli – non i giocatori di baseball –
ma l'Arcangelo Michele e Gabriele, come le mie guide
personali e tutori. Mi hanno accompagnato 24/7 su entrambi i lati come i miei protettori
, (aiutanti psichici e amici cosmici). Guardie del corpo.

Thomas

La mia personalità preferita nel Nuovo Testamento è San Tommaso,
conosciuto anche come Didimo, greco gemello. Egli è colui che quando ha detto
Gesù era risorto, ha detto in effetti – Chi lo dice? Se non posso mettere
mia mano nel suo fianco e sentire il buco. Io non ci credo

Quando JC è tornato a visitare Thomas – le parole d'ordine erano
Abbi fede e credere. Dopo aver fatto la sua prova di autenticità, solo allora Thomas credere. Credere, ma verificare, ha detto il presidente Reagan.

meditare su questo

La nonna ha tirato fuori questo foglio di carta e mi spinse a leggere. Ho deciso di assecondarla e procedo con il bavaglio. Eccolo:

Ogni giorno in ogni modo, si stanno migliorando e-Better. E 'attraverso Dio &'; s aiuto, attraverso i suoi agenti serve, l'Arcangelo Michele e Gabriele.

Gli Arcangeli collaborano con i medici ei loro assistenti, e la vostra propria partecipazione, per guarire e riparare la vostra mente-corpo
Connection. Si sta verificando 24/7, su una base quotidiana all'infinito.

Mi fermai e guardai in alto e volevo ridere, ma morsi il labbro. Lei
aveva uno sguardo negli occhi che ha detto, Continua a leggere o sarete taglia fuori del mio patrimonio (un grande). Lo accontentai.

Più

Grazie celle leucociti, Fagociti, linfociti, macrofagi,
macrofagi, T e B, cellule Natural Killer, e citochine,
proveniente dalla mia immunitario sistema. Grazie per la dissoluzione, la distruzione, e chewing-up tutte le cellule cancerose-tumorale e vendere tossici, 24/7, e su una base quotidiana all'infinito. Ed è così.

Ancora Più

Inoltre, grazie leucociti, fagociti e Linfociti
et al. per espellere tutti i viventi, morire e morto cancerose, tumorali, Comprare e le cellule tossiche con ogni evacuazione delle urine e /o feci.

Questo crea un benigna (B-9) connessione mente-corpo, e un perfetto
guarigione e la riparazione del rene sinistro e della prostata-ghiandola. È
verificano 24/7, all'infinito. Ed è così.

Endwords

I deliri di una vecchia signora? Non ha mai sentito niente del genere da me. Dove l'ha preso da è irrilevante. Non stavo ridendo scioccamente più.
Ho fatto la mia mente che mi stava chiamando il mio medico per un appuntamento immediato.

disse la nonna a leggere ad alta voce i suoi Incantation (canto) tre volte al giorno, con sentimento se Volevo una guarigione. Le ho chiesto dove lei si avvicinò con
quel materiale. La sua risposta: non sono affari tuoi, ma lei mi ha lasciato
con tre pensieri

a) Utilizzare it or lose it (la conoscenza)
b) Cosa resistiamo persiste
.. c) Analisi paralisi (azione, non di parole).

Doodling

Ti scarabocchio su un pezzo di carta durante le riunioni o mentre al telefono?

La maggior parte delle persone considerano scarabocchiare una perdita di attenzione, e una forma di sogni ad occhi aperti e la mente-errante. Bosses alle riunioni noiose e
conferenze rant rave che ghirigori è un insulto.

Una recente ricerca sul scarabocchiare presso l'Università di Plymouth (Inghilterra) per autore professore principale Jackie Andrade appare nella rivista - Applicata Psicologia Cognitiva, marzo 2009. Altri ricercatori spesso citano.

Se si partecipa a una riunione noiosa e si sentono le palpebre lentamente dissolvenza dal vostro controllo, afferrare una penna e iniziare a scarabocchiare.

I risultati sono stati replicati a livello internazionale. Scarabocchiare aumenta memoria, in media, poco meno del 30% rispetto a chi fa-credono che stanno dando la loro attenzione, ma sono realmente sonnecchiavano con
gli occhi aperti.

Come mai? Doodling richiede una grande quantità di potenza di elaborazione del cervello. Lo sforzo di delineare e zero richiede di focalizzare la vostra attenzione tra le scarabocchi e ascoltare il contenuto della lezione.

C'è un conflitto facendo nel vostro cervello, tra il pagamento
rigorosa attenzione al materiale e noioso Sognare ad occhi aperti. Scarabocchiare
longheroni con sognare ad occhi aperti e vince perché il vostro diritto-cervello è
concentrandosi sulla abbozzare il quadro, e non sonnecchiare.

Esercitare il vostro cervello

Se si vuole migliorare la funzione del cervello come l'età,
esercitare il vostro diritto-emisfero (cervello) utilizzando il
mano non dominante ogni occasione che avete.

Se sei un righty e il 90% di noi è, volutamente lavarsi i denti con la mano sinistra. Se sborsare il cibo con la mano destra,
intenzionalmente passare a vostra sinistra per un giorno alla settimana.

Si sta esercitando la vostra destra del cervello e migliorare l'integrazione di entrambe le metà del cervello . Si eccita il vostro corpo calloso – la sede di comunicazione tra sinistra e destra-cervello. Evitare Alzheimer.

ansia e lo stress di scarico

Se si sta andando per un colloquio di lavoro di critica, o una presentazione ai
al Consiglio di Amministrazione, o di un bambino a scuola prendendo il SAT, si è stressato da durante la preparazione e l'ansia, giusto?

Ci piace strategie bambino-facile per superare le sfide della vita. Prima o poi abbiamo paura di mettere in imbarazzo noi stessi ad un evento importante

Segreto:. Dieci minuti di conversazione rilassata ignorando il consiglio di test-talk-intervista, e la vostra presentazione. I vostri ormoni dello stress svanire.

Funziona -? Come mai

I vostri interruttori cerebrali dal tuo simpatico per il tuo sistema nervoso parasimpatico. Addio lotta o fuga. L'adrenalina smette di pompare e relax. Ricerca monitorato 3.510 persone, di età da 24 a 96.

Google: University of Michigan, il professor Oscar Ybarro 2008.
See ya, (farmi una domanda per il nostro rapporto lettura della velocità gratuito, abbiamo 15 a sinistra).
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