Come di routine Libertà ridefinisce

A volte la nostra vita cambia nei modi più inaspettati! Recentemente un mio cliente condiviso un cambiamento sorprendente in prospettiva che ha totalmente trasformato la sua vita! I &'; sono sicuro che molti di noi può riguardare la sua storia:
The Drain Gioco
Christina è una mamma sposato e di lavoro di 2 bambini piccoli, invischiato nelle-stop non responsabilità e le attività della vita. Lei ama la sua famiglia e lavoro e ha un grande gruppo di amici che lei &'; s eccellente grati. Still- qualcosa stava sottolineando fuori e drenante la sua energia. Pensava che ripulire la sua per fare la lista avrebbe dato il suo più energia. Ma sembrava che non importa quanto ha controllato il suo elenco, c'erano più di 100 cose da fare e non abbastanza energia o tempo per farle. Si sentiva come se stesse sempre giocando &'; recuperare &' ;. Si trovò con molto poco tempo per il divertimento, hobby, e di auto-miglioramento e dei momenti che si è presentato, faceva venire voglia di nascondersi e non fare nulla! Il &'; 10 anni &'; piano che lei e suo marito, creato anni fa per spingersi in avanti finanziario e personale didn &'; t sembrano essere in fiore con la velocità di un tempo speravano. Sembrava vita era su &'; ripetere &'; ogni giorno, settimana e anche quest'anno simile al precedente. Hanno sempre parlato di voler e che hanno bisogno di più, ma semplicemente si sentiva bloccato.

Che cosa credi, ricevi
Il fatto è che Christina ha cominciato ad accettare e credere che questa routine è una parte normale della vita. “ Come è possibile &"; pensò, “ per adattarsi ANTYHING altro nei nostri giorni sovraccaricati senza trascurare qualcos'altro? Vide anche questo stesso motivo accadendo con i suoi amici, così lei sapeva che non era l'unico. Avete mai notato come cerchiamo conferma e la prova nel nostro ambiente per rafforzare le nostre convinzioni, anche se esso doesn &'; t sentire come
Ma torniamo al Christina?. She “ solo &"; di routine accettato come un &'; necessario &'; parte della sua vita e, semplicemente, come &'; il modo in cui è &' ;. Il suo desiderio di crescita personale è sempre stato separato da sua routine, perché, onestamente lei didn &'; la t sentono che aveva bisogno o dovrebbe cambiare. Lei didn &'; t rendersi conto che puoi &'; t separano la vostra routine di crescita personale! Anche se alcune routine sono sani, molte persone tengono a procedure non necessarie in un modo che inibisce la loro crescita personale. È un dato di fatto, hanno bisogno di queste routine distrazione di provare una sensazione di controllo al fine di reprimere l'emozione di momenti della loro vita in cui hanno perso il controllo
causa di Christina &';. S forte &'; credenza &'; che il suo wasn &' routine, problema ta, ha accusato la stanchezza, stress e malumore su altre cose
Collegare i puntini
Durante la nostra sessione di recente ho chiesto Christina di scegliere una situazione recente che ha sconvolto così tanto, che lei. poteva ancora sentire le emozioni del momento presente. Lei subito si avvicinò con una recente disputa con un amico che ha lasciato il suo sentimento frustrato. Christina descrive la situazione e attraverso le mie domande, sulla base delle informazioni che mi sta dando, diventa più consapevoli dei dettagli specifici che attivano i sentimenti più negativi in ​​quella situazione recente. Si concentra su quella sensazione fino a quando una nuova foto si apre dalla sua infanzia. In questa memoria rivive dove si trova, che &'; s intorno a lei e che cosa sta accadendo. I dettagli da che la memoria e le emozioni che questi dettagli attivano portare ad un momento anche prima della sua vita, in un incidente d'auto quando lei aveva 3 anni. Era in grado di rivivere la memoria di questo incidente d'auto e ricorda il momento dell'impatto, quando un altro veicolo li colpito da dietro. In questo momento, Christina si sentiva totalmente fuori controllo. Si isola quel momento e ricorda il suono stridente della vettura, il cesto della biancheria pieno di vestiti volano per il sedile anteriore, il suono forte del clacson e la pressione dalla cintura di sicurezza. Molti di questi particolari abbinati la recente disputa Christina aveva con la sua amica che si è svolto in una macchina in un sacco di traffico con i suoni di clacson tutto intorno a lei. Lei era in grado di vedere come quei dettagli della discussione recente corrispondono ai dettagli dall'incidente. Rivivendo il momento, il suo subconscio è stato in grado di rielaborare quei dettagli correttamente, che ha rimosso il loro carico negativo. I dettagli di questa situazione sono stati in grado di rivelare la causa principale di Christina &'; s frustrazione e sono stati immediatamente in grado di vedere tutta la situazione, in modo completamente diverso
La sessione direttamente il suo collegato ad uno specifico momento dal suo passato che lei couldn &';. T ricordare, ma che è stato riposto nel suo subconscio
Il cammino di rinnovamento
Christina &';. s sessione è stata un grande successo e ha offerto una grande quantità di sollievo, che offre un sacco di conoscenza personale, ma che era solo l'inizio della sua crescita processo. Col passare dei giorni ha continuato a &'; unire i puntini &'; della sua vita (passati e presenti) in modo completamente diverso. Lei era in grado di vedere la vita da una prospettiva diversa
Tutto ad un tratto si rese conto che la vita, il doesn &';. T deve essere qualcosa o inserirsi nel distruttivo “ di routine &"; muffa ha creato per se stessa. In realtà, abbiamo il controllo completo per rendere la vita ciò che vogliamo, una volta che abbiamo capito come il cervello subconscio controlla la nostra vita! Che doesn &'; t significa che il risultato è sempre esattamente come vogliamo che sia, ma abbiamo una scelta di fare ciò che è meglio per noi in ogni situazione. Si rese conto che si trattava di sue stesse convinzioni che stavano creando stress della sua routine. La colpì che stava lasciando la corsa di routine della sua vita, invece di creare una routine che lei e la sua famiglia &' beneficiato; s obiettivi
Quindi cosa è cambiato.? Che cosa ha causato Christina a liberarsi dalla sua routine massacrante? La risposta a questa domanda porterà a soluzioni in tutti i settori della vita che necessitano di miglioramento.
Il ponte per meglio
Si comincia con la comprensione che facciamo sempre di tutto per evitare i più potenti sentimenti negativi nel nostro subconscio. Anche se questo significa impegnarsi in comportamenti che isn &'; t bene per voi emotivamente o fisicamente. Finché quelle cose che si tengono lontano dal dolore più forte, si e' ll sentono costretti a ripeterlo. Questo è il nostro impulso genetica più forte. E &'; s chiamato il nostro amico meccanismo perché ci protegge dal dolore
In Christina &';. S caso, il modello di sua routine la distraeva dal reale più potente fonte, radice del suo dolore più profondo. Anche se la routine stava esaurendo e stressante, si sentiva meglio che avere tempo tranquillo per scavare più a fondo e scoprire ciò che è stato realmente il suo fastidio. La routine stava trattenendo materiale inconscio chiamato cluster danneggiati. Ad esempio, Christina ha cominciato a notare che vedere un bidone pieno di biancheria sporca ha avuto un impatto immediato sul suo stato d'animo. (Ricordate il cesto della biancheria da incidente d'auto?) La faceva sentire il panico istante. Al fine di evitare quella sensazione fastidiosa ha creato un &'; programma &'; di lavaggio, piegare e organizzare i vestiti che la teneva molto affollata, ma il cesto della biancheria vuoto. Naturalmente questa routine era stressante, ma si sentiva meglio che guardare un cesto pieno verso l'alto con lavanderia!
Questo è il ciclo dannoso che cluster danneggiati causano. Questo cesto della biancheria pieno di vestiti e '; innescato &'; l'attivazione di un cattivo cluster- pieno di dettagli potentemente emotivo del passato
Affrontando questo cluster danneggiato lei &';. ll scoprire la vera causa del suo sentimento stressante e la voglia di mantenere il routine di auto-sabotaggio sarà andato per sempre . Questo doesn &'; t significa che Christina si smettere di fare il bucato !! Significa solo che questo compito ha vinto &'; t causare lo stress e panico una volta ha fatto e impedirà il comportamento drenante che ne seguì. She &'; ll essere in grado di gestire in modo efficiente e produttivo, e senza angoscia
Con tutta la conoscenza e la comprensione ha guadagnato dalla sua sessione è stata in grado di attingere a più profondamente per la sua prospettiva emozionale del mondo intorno a lei!. Ha subito cominciato a vedere un quadro diverso e ha creato un nuovo piano con il marito. E &'; s una nuova pianificazione alle loro condizioni. Uno che offre più attenzione e aiuto a ciascuno di essi, consentendo spazio per il riposo, divertimento, tempo di qualità e progetti importanti. Insieme &'; re forgiare un nuovo percorso. Ha ancora delle responsabilità, ma sono diventati un piccolo pezzo della più grande puzzle. Le piace dire che ha messo tali responsabilità e '; al loro posto &' ;. Essi don &'; t più a controllare la sua vita. Lei ha più energia e ancor più sorprendentemente più &'; tempo &'; ha cominciato ad apparire. Ora la sua routine è diventato un trampolino di lancio da cui può esplorare la vita
Vedere la, quadro più ampio luminoso
ti rapporti a Christina &';!? S storia
Quali sono i tuoi routine? Tutti noi li abbiamo. Questi sistemi di linea in grado di offrire un senso di organizzazione e struttura in una vita piena di responsabilità e imprevedibilità. Ma &'; re suppone per rendere la vita più facile non più difficile. Routine dovrebbe razionalizzare la nostra giornata e di creare un modo efficace per ottenere attraverso tutti i nostri obblighi. Ma troppo spesso, di routine, se collegato a cluster danneggiato attivato (link) vi lascerà bloccato e correndo in cerchio cercando di recuperare, come Christina stava facendo.
Quando lasciate routine di diventare la tua vita, diventa più difficile per godere hobby e passioni mentre esperienze uniche e preziose volta che si prende un sedile posteriore. Quando la ripetizione della routine prende il sopravvento, si
Per godere veramente la vostra vita, per migliorare la vostra realtà e vivere in ogni momento bisogna liberarsi dalle catene del routine. Ma se si &'; re pensiero, “ Questo &'; s " impossibile &; “ Ci sono solo tante ore al giorno &"; “ Ho del lavoro, i bambini, una casa da pulire e obblighi &"; – allora &'; s il tempo per controllare il vostro beliefs- e perché si crede che il modo in cui si fa
Il più si inizia a eseguire i collegamenti corretti nel vostro cervello, più le vostre convinzioni cambiamento nel vostro favore.. You &'; ll iniziare a riguadagnare il controllo della tua vita e spostarlo nella direzione di maggiore felicità e successo. Niente e nessuno può tenere indietro! La notizia sorprendente è che sei più forte dei vostri più potenti impulsi. Avete la capacità naturale di smettere di correre in cerchio e iniziare a correre in avanti
Don &';. T accontentarsi di angoli di felicità negli spazi tra routine quotidiana. Ti meriti e sono pensati per molto di più. La vita è fatta per essere goduta in ogni momento! Quindi, questo secondo, scelgono di abbracciare, esplorare e sperimentare la grandezza del mondo esterno le barriere di routine e guardare il vostro fiore mondo Hotel  .;