4 segreti per superare la resistenza al cambiamento!

Nella vita, una cosa è costante … cambiamento sta per accadere! Ognuno cambiamento voglia e il cambiamento è inevitabile; quindi perché è difficile per tante persone? In questo articolo vi &'; ll scoprire perché a resistere cambiamento e imparare quattro segreti di superare la resistenza e creare cambiamenti positivi nella vostra vita.

Il processo di cambiamento nella nostra vita ci può portare verso la crescita e la realizzazione, se impariamo a cooperare con questa forza inflessibile. Quando collaboriamo con questa forza di evoluzione possiamo fare un salto di qualità nella nostra vita. In questo articolo vi &';. Ll scoprire perché a resistere cambiamento e imparare quattro segreti per andare oltre la vostra resistenza per creare cambiamenti più positivi nella vostra vita
Quando arriviamo per il cambiamento, una parte di noi si ritrae in modo naturale e resiste. Se il rinculo è più forte della nostra portata, sperimentiamo procrastinazione. Se resistiamo al cambiamento troppo spesso abbiamo esperienza di lotta, la frustrazione e la stagnazione. E 'solo quando impariamo i segreti del cambiamento possiamo costruire un'alleanza con lui e sperimentare una maggiore libertà e successo

Il primo segreto:.
Puntano a una crescita piuttosto che un cambiamento. La crescita è il processo di raggiungimento di qualcosa di nuovo (espandere la vostra coscienza), mentre lasciando andare il vecchio. La crescita porta sempre a un cambiamento positivo nella nostra vita. Che si tratti di un nuovo rapporto, una nuova convinzione o di una nuova esperienza, la crescita porta al cambiamento postive come sposta dal vecchio al abbracciare il nuovo. La crescita è il fondamento di evoluzione e ci sfida a diventare più in qualche area della nostra vita. Crescita produce sempre il cambiamento; ma il cambiamento non produce necessariamente la crescita. La crescita sta evolvendo per diventare più di chi sono destinate ad essere

Suggerimento:. Sono le modifiche desiderate per la crescita personale? Guarda le modifiche che si desidera fare e determinare se sono una scelta di crescita (sempre più), o una scelta paura (proteggersi dalla precarietà)

Il secondo segreto:.
Cambiamento autentico comporta emozione. Alcune persone cercano modifiche solo fisici. Essi vogliono cambiare gli aspetti fisici della loro vita senza dover cambiare i loro sentimenti. Erroneamente pensano che un cambiamento della forma fisica porterà un cambiamento nei loro sentimenti. Quando il cambiamento è solo di cambiare il fisico (nuovo taglio di capelli, armadio, compagno, casa, etc.) la crescita personale è limitata e il cambiamento è temporaneo al meglio. Tuttavia, quando il cambiamento è effettuato a livello emotivo, la crescita è prodotto e la forma fisica comincia a cambiare senza lotta.

La base per un cambiamento permanente comincia nella nostra natura emotiva. Le nostre emozioni ci spinge a intraprendere azioni e di impostare le cose in movimento (e-motion = energia in movimento). Le emozioni sono di fornire la motivazione e devono essere una parte del cambiamento prima che un vero cambiamento può verificarsi. Il nostro ego si occupa cambiando solo l'aspetto fisico della nostra vita (fuori) e la nostra anima vuole cambiare e guarire i sentimenti e il modo in cui funzioniamo all'interno. Quando si inizia dentro e fuori, il cambiamento dei flussi in modo più naturale e con meno resistenza

Ecco un esempio; Un mio cliente era “ bloccato &"; In una relazione. La sensazione di essere impotenti è un modello che lo perseguitava da anni. Ha tentato di risolvere questo problema modificando la persona che usciva ogni sei mesi. (Cambiare l'esterno). Non ha mai cambiato i sentimenti che ha attirato quelle relazioni in primo luogo. Una volta che ha capito che i sentimenti necessari per cambiare, ha attirato rapidamente un nuovo rapporto con qualcuno che riflette i suoi sentimenti di essere potente

Il terzo segreto di Cambio:.
Tutti Cambia produce caos! Questo è il più potente di tutti i segreti combinati. Caos e cambiamento funzionano sempre insieme. E non è il cambiamento che tu resisti, è il tuo ego &'; s tentativo di evitare il caos che crea resistenza. Quando il cambiamento accade, è sempre accompagnato da caos. Caos può essere sia chiaro o scuro ed è una energia vitale per il processo di ogni modifica.

può desiderare per il cambiamento e rinculo dal caos contemporaneamente. Ci è stato insegnato a credere che il caos è male e da evitare, ma anche le più incredibili cambiamenti che desiderano: (cioè, ottenere un nuovo lavoro, una promozione o di iniziare una nuova storia d'amore) produrrà anche il caos! Il cambiamento è disordinato e l'ego viene sfidato ad accettarlo perché sembra meno che perfetto.

Il braccio di ferro tra il nostro ego e la nostra anima crea resistenza al cambiamento. La vita non deve essere controllato (in particolare dal nostro ego) - è di essere padroneggiato dalla nostra anima. Siamo in grado di influenzare la direzione del cambiamento quando lasciamo andare il controllo, abbracciare il caos e imparare a ballare con il caos e cambiare quindi

Il caos del cambiamento è l'energia del cambiamento -. Mutevole. L'energia di passare da una forma all'altra. Come tolleriamo caos influenza l'esito del cambiamento, positivo o negativo. Ad esempio, quando si mescolano con la paura del caos, il cambiamento diventa negativo, producendo ansia e frustrazione. D'altra parte, quando si mescolano la speranza, la visione e la fiducia con il caos l'energia può sollevare per emozione e la gioia. Ansia, frustrazione, l'eccitazione e la gioia sono tutte le emozioni caotiche e influenzano il risultato delle modifiche desiderate desiderio. Si manifesti sia il tuo più grande desiderio (desiderio) o la vostra più grande paura, a seconda di quale si alimenta la vostra attenzione ed energia.

Il caos è neutro ed è una parte di ogni cambiamento. Questa verità può aiutare a rilassarsi e smettere di preoccuparsi che si potrebbe fare qualcosa di sbagliato quando si sente il caos del cambiamento. E &'; s naturale sentirsi caotico quando si verifica il cambiamento nella vostra vita. Se don &'; t sentire caos allora si aren &'; t davvero cambiando. Grandi cambiamenti producono un sacco di caos, piccoli cambiamenti produce un po '. Quindi cerchiamo il caos sia una parte della tua vita, smettere di giudicare come male e imparare ad abbracciarla. Questo vi aiuterà a spostare oltre la vostra resistenza molto rapidamente. Sappiate che il caos ha vinto &'; t durare per sempre ed è la prova che siete nel bel mezzo di cambiare vivendo

Il quarto segreto:.
Focus sulla creazione di un esito positivo visualizzando vostro sé futuro. Come spesso si pensa a quello che non vuole che accada rispetto a ciò che si desidera? Questo solo attira più di quello che don &'; t desidera! Per apportare modifiche, mentre alle prese con il caos, concentrarsi sul futuro di come si &';. D come i cambiamenti si verificano nella vostra vita

Imparare a concentrare la mente con la meditazione guidata. In uno stato di meditazione è possibile visualizzare il tuo sé futuro. Trovare una posizione rilassata, chiudere gli occhi e prendere in alcuni respiri profondi per aiutare a rilassare il corpo e fuoco la vostra mente. Cominciare a immaginare se stessi in futuro con le modifiche desiderate nella vostra vita. Pensate a come vi sentirete una volta che &'; ve creato i cambiamenti positivi nella vostra vita. La vostra mente subconscia può cominciare ad aiutare a creare le modifiche desiderate

Don &';. T aspettare di vedere cosa riserva il futuro, piuttosto di creare ciò che si desidera che il futuro sia nella vostra mente. I più emozioni si aggiunge alla vostra visione di cambiamento, più rapidamente tali modifiche si manifesteranno. Ripetere questa operazione su base regolare, almeno una volta alla settimana. Si inizierà cambiare il corso del vostro futuro, utilizzando la potenza della tua immaginazione. Come implementare questi quattro segreti, vi ritroverete la vostra resistenza e sfruttare la potenza di cambiamento per diventare il padrone della tua vita Hotel  .;