Avete la sindrome di Tucker? Hai paura di prendere rischi, anche se sai Via libera?

In una discussione con il mio “ Bonus Anni &"; Supporto e Realizzazione Circle, uno dei membri raccontato la storia di suo cane Tucker, un bel Sheltie che è stato il suo compagno per molti anni.

Come si è visto, una parte del recinto nel cortile di casa che ha avuto tenuto Tucker per molti anni era stato tirato giù in modo che il vicino di casa potrebbe rimuovere alcuni alberi. Il divario nel recinto davvero perplesso Tucker. Ha couldsee l'apertura, ma non doveva essere lì. Era confuso e non passare attraverso l'apertura di indagare ciò che il resto del mondo aveva da offrire

Mi chiedo quanti di noi sono bloccati in “. &Rdquo Sindrome Tucker ;. Per molti anni noi abbiamo potuto mettere una barriera davanti a noi stessi che ci limita di agire per manifestare i nostri sogni. Tutto ad un tratto, per qualche ragione, la barriera è giù. Siamo in grado di vedere l'altro lato in modo chiaro. La strada verso l'altro lato è priva di barriere e ancora abbiamo can &'; t spostare attraverso l'apertura

Che cosa è che ci tiene bloccati.? Siamo così paura dell'ignoto, di quello che potrebbe essere dall'altra parte, che noi &'; re riluttanti a seguire ciò che era e" la recinzione &" ;?

Ultimamente ho &'; ve stato applicando la metafora della mia vita e la domanda. “ Dove sto esibendo il Sindrome di Tucker &";?

Ci sono molte cose che voglio iniziare, ma mi permetto di entrare in “ I &'; m paura &" ;, “ Nessun altro è interessato &"; o “ Nessuno si presenterà &" ;, o “ Io non ne so abbastanza per tenerli interessati &" ;, o “ I &'; ll avere a scrivere la lettera di vendita &"; … .wow … e su e su e su Vado

Quindi, che cosa devo fare quando “. &" Sindrome Tucker; mi ha afferrato

ho cinque azioni che ho &'; ve trovato per essere utile:?

1. Respirare. Sembra semplice, non lo fa. Prendendo i tre respiri profondi che Thomas Crum suggerisce nel suo libro “ tre respiri profondi &"; può avere un effetto energizzante ancora molto calmante

Centra – respira nel momento presente con equilibrio ed energia. Calmare le due grandi tempeste che mi stanno causando sofferenza … La tempesta nella mia mente e la turbolenza nel mio corpo

Possibilità – Respiro il “ mi voglio essere &"; con il potere e lo scopo

Discovery – respirare l'“ mistero &" ;. Essere curioso. Lasciate andare il giudice e critico dentro di me.

2. Fai un amico anche aiutare. Molte volte tutto quello che serve è un po 'di sostegno amichevole. Devo solo a “ ASK &" ;. It &';. S incredibile quante persone sono fermato solo perché, per qualche ragione, hanno paura o per imbarazzo a chiedere

3. Utilizzare Byron Katie &'; s tecnica chiamata “ Il Lavoro &"; che è descritto nel libro “ Amare ciò che è: Quattro domande che Cambia cambiare la vostra vita &ldquo ;. Questo processo aiuta a determinare ciò che s 'vero, e ciò che s' immaginava, e in che modo il mio pensiero (il mio “ limitanti convinzioni &";) controlla la mia azione. Mi aiuta a sviluppare un modo alternativo di guardare la situazione.

4. Prendi un allenatore. A volte la sfida è così grande che il modo migliore per ottenere attraverso è di assumere un allenatore o una guida, qualcuno che è stato attraverso la sfida prima o mi può guidare attraverso di essa. Riconosco che l'esperienza può essere il miglior insegnante … l'esperienza non deve sempre essere mio. Posso imparare dagli altri.

5. Creare un gruppo di sostegno. Alan Duetschman nel suo libro “ Cambiare o morire &"; sottolinea come sia difficile fare cambiare veramente trasformazionale da soli. Infatti, solo uno su nove sono in grado di fare il cambiamento, e, in generale, non senza il supporto. Per garantire la vostra possibilità di successo, può essere fondamentale per andare a, o creare, un gruppo di sostegno, un gruppo che crede in voi e sosterrà il vostro desiderio di raggiungere.

Allora, dove sei stato trattenendo nella tua vita proprio

Quali posti avete non siete riusciti a prendere un rischio, anche se le possibilità di successo erano buoni e ciò che è stato che per costare Hotel  ??;