Hai paura di cambiare?

Quando incontro i miei clienti per la prima volta, la maggior parte delle persone in realtà sa in fondo quello che dovrebbero fare, ma non si stanno muovendo in avanti a causa della paura di ciò che potrebbe accadere. Spesso temere il peggio se cambiamo l'abitudine o behavour temere che gli altri non si piaccia o che non saremo in grado di gestire il risultato. Inoltre, sento spesso la gente dice che hanno provato a fare qualcosa di diverso, ma poi sono stati oltre dotati di senso di colpa o una sensazione di disagio così tornarono indietro al vecchio comportamento di nuovo in quanto appena sentito più facile!
Quando cambiamo un comportamento, sta andando a sentirsi a disagio. Questo non è perché è sbagliato per farlo, è semplicemente dovuta al fatto che ogni volta che proviamo qualcosa di nuovo, allora è sempre andando a sentire diverso o disagio. Molti di noi costruire il coraggio di fare qualcosa di diverso e poi rinunciare nel momento in cui comincia a sentirsi a disagio. Allora, qual è questo sentimento - è la paura solo! Il mio consiglio è di non temere sentirsi a disagio perché significa cose stanno cambiando per il meglio e che si stanno rilasciando vecchi schemi e comportamenti negativi. E 'così normale sentirsi paura quando le cose sono diverse, ma non indietro all'ultimo minuto perché non sono disposti a sedersi con quella sensazione di disagio per un po'. Sedetevi con esso e lodano se stessi per fare qualcosa di nuovo
Per esempio -! Uno dei miei clienti aveva un amico nella sua vita che era sempre lei chiede soldi e nonostante le promesse, mai pagato indietro in pieno. Il mio cliente ha continuato a prestare il suo denaro come amico non voleva farle del male dicendo NO. Dopo una sessione di coaching con me, mi ha spiegato che accettando questo comportamento, è stata manca di rispetto se stessa e la contanti guadagnati duri. Così, la prossima volta che il suo amico ha chiesto di prendere in prestito qualche soldo, il mio cliente non si mosse e ha rifiutato la sua richiesta. Si sentiva bene su di esso per un paio d'ore, e poi ha iniziato a sentirsi a disagio come questo era un nuovo comportamento per lei! Ha iniziato a preoccuparsi che la sua amica wouoldn't parlarle più o che era un cattivo amico. A causa di questo, ha poi chiamato il suo amico, che offrono a prestare il suo ancora più soldi di quanto avesse chiesto!
Così si può vedere come i sentimenti di disagio la portano a fare marcia indietro e tornare al vecchio comportamento con il risultato che il mio cliente dopo appena sentito arrabbiata con se stessa e risentiti verso l'amica?
Quindi, vi chiedo di godere sensazione di disagio, lodare se stessi per cambiare una abitudine e imparare a stare con quelli a disagio per tutto il tempo che ci vuole. Festeggiate il vostro nuovo comportamento e la vostra disponibilità a cambiare Hotel  !;