Mostrando Up for Your Life

Woody Allen ha scritto una volta “ Oltre il 90% del successo è solo mostrando up &"; Avete un obiettivo che non si presenta per? Uno dove non si è in azione su? O dove ci &'; s qualcosa che &'; ve rinunciato? O forse quella in cui si haven &'; t nemmeno ancora iniziato perché si è in attesa di &"; il momento perfetto &"; o fino a quando si dispone di “ ulteriori informazioni &"; o fino a quando si dispone di “ maggiore sostegno &"; o qualche altra versione di questo?

Si consideri che qualunque resistenza avete creato per voi stessi intorno a questo obiettivo, che ci potrebbe essere una soluzione semplice che vi porterà a muoversi verso il vostro obiettivo. Una soluzione che vi permetterà di avviare costantemente mostrando per la tua vita: “ commesso azione quotidiana &";.

Ho imparato di prima mano come un potente azione quotidiana commesso potrebbe essere durante la produzione di Beyond Belief. Per diverse settimane nel 2009, mi sentivo molto stanco e malandato. Le sfide di un programma di produzione rigoroso stavano cominciando a prendere il loro pedaggio. Ho voluto impegnarsi in una sana pratica che sarebbe stimolante e che mi avrebbe dato più energia durante il giorno.

Ho discusso di questo con Becky Hays, il mio co-produttore di Beyond Belief, e abbiamo deciso di fare 21 giorni consecutivi di yoga. Abbiamo selezionato 21 giorni, inizialmente, perché molti esperti dicono che se si vuole formare un'abitudine, lo fa per 21 giorni consecutivi.

avevo praticato Bikram Yoga riscaldata molto incoerente prima di lanciare il 21 sfida consecutiva giorno, così ho scelto di fare questo stile di yoga mentre Becky scelto di fare Ashtanga. Non sapevo che questa semplice azione e l'impegno avrebbe cambiato la mia vita.

Nel corso dei 21 giorni, la mia mente correva con una miriade di motivi per cui non andare a yoga quel giorno. Scuse abbondano da fare la spesa (che ho intensamente piace), per un compito legato al lavoro di pressatura, per impegni personali, la pulizia della casa, ecc Su e su, l'elenco delle razionalizzazioni, giustificazioni, scuse si avvicinò chiedendo che io sia in qualsiasi altro luogo, ma il studio di yoga. Per fortuna, ho scelto di onorare la mia parola e l'impegno più che l'interferenza statica in onda nella mia testa.

Dopo 21 giorni, mi sentivo meglio e aveva più energia di quella che ho avuto in un bel po ', così abbiamo deciso di estendere la nostra sfida yoga per 60 giorni consecutivi. La protesta e il rumore nella mia testa ha continuato, ma ho notato che si stava facendo più debole. Si didn &'; t hanno la carica e il volume che ha fatto una volta.

Dopo 60 giorni consecutivi, nel mese di agosto 2009, ho aperto la mia grande bocca e disse: "Ehi, teniamoci in corso fino a quando il film che stavamo producendo, Beyond Belief (www.beyondbeliefthemovie.com) viene rilasciato." Non appena le parole hanno lasciato la mia bocca ho voluto tirare indietro in ma era troppo tardi. Ha subito risposto: "Ok, facciamolo."

A quel tempo, il ldquo &; atteso &"; data di uscita era 31 ottobre 2009, ma data la quantità che ancora doveva essere fatto con il film, questo traguardo è stato a metà tra un sogno irrealizzabile dubbia e un pio desiderio. La mia mente ha protestato con veemenza “ cosa hai appena commesso a &"; Si gridò “ altri 60 più giorni consecutivi di yoga sono sei matto &";

Nonostante tutte le mie proteste mentali, ho continuato a presentarsi, un giorno e una postura alla volta. Una delle posizioni più difficili per me era spesso solo aprendo la porta d'ingresso in studio, giorno, dopo giorno, dopo giorno. 31 ottobre andava e veniva e c'era ancora molto lavoro da fare sul film così la nostra sfida sempre più tenuto in espansione e di laminazione lungo.

Il film è uscito nel gennaio 2010. Il destino ha voluto che, ho continuato la striscia andare dopo la data di uscita e, al momento di questo articolo, la mia sfida personale yoga è ora esteso a oltre 800 giorni consecutivi di Bikram Yoga riscaldato.

Per me, ogni giorno consecutivo di yoga, ottengo di ampliare quello che già pensavo fosse possibile per me e spero spronare gli altri a vedere che cosa potrebbe essere possibile per loro.

Questa sfida è stata una delle cose più gratificanti e stimolanti che ho fatto nella mia vita e che ha contribuito a essere un promemoria quotidiano l'importanza e la potenza di azione quotidiana commesso. Qualunque sia la meta o l'intenzione di avere, vi invito a impegnarsi a fare qualcosa verso di essa ogni giorno e per iniziare a mostrare per essa, non si sa mai dove ti porterà Hotel  .;