Che cosa ci impedisce di raggiungere i nostri obiettivi?

&"; Siamo sempre mirando a qualcosa con le nostre azioni. I nostri obiettivi possono essere conscia o inconscia &"; - Terttu Gr ö nfors & Trygve
Roos

Tutto ciò che facciamo ha davvero avere un qualche tipo di un obiettivo dietro. Pensateci: Si va in un supermercato. L'obiettivo alla base di questa azione potrebbe essere che avete bisogno di cibo, o forse il detersivo. O forse si va lì solo per “ uccidere un po 'di tempo e" Che &';. Sa obiettivo troppo

Che dire semplicemente sdraiato su un divano? Sicuramente ci &'; s nessun obiettivo dietro questo? C'è certamente lo è. Il vostro obiettivo potrebbe essere quello di rilassarsi o forse lo stesso “ uccidere qualche tempo &"; L'obiettivo potrebbe anche essere, come detto sopra, totalmente inconsapevole. Il punto è che dietro ogni fare o azione, c'è sempre una sorta di scopo

Se il vostro obiettivo è quello di uccidere un po 'di tempo, si potrebbe anche voler chiedere a te stesso:. Quello che sarebbe il modo più mirato per raggiungere Il tuo obiettivo? È lo shopping, sdraiato sul divano o forse andare a una palestra di jogging

&";? E 'stato dimostrato più volte che se non si dispone di obiettivi, è probabile che non sarà in grado di trovare che cosa volete realmente &"; - Shelle Rose Charvet

Quindi, gli obiettivi sono importanti per noi, in quanto guidano le nostre vite. Pertanto, è anche importante che si sa cosa si vuole raggiungere e, soprattutto, perché si vuole ottenere quello che vuoi. Questo perché è esattamente l'unica cosa che rende il vostro obiettivo vale la pena vivere.

La ricerca ha indicato che fino al 90-95% di persone non sono consciamente o sistematicamente cercando di raggiungere i loro obiettivi. Se per raggiungere un obiettivo, che è importante per voi, rende la vostra vita più significativa, perché sono sempre più persone non cercano di raggiungere i loro obiettivi

La risposta è:?. Convinzioni limitanti e paradigmi

Che cosa sono, allora

Le credenze sono una persona &'; s percezione della realtà. Noi tutti abbiamo i nostri sistemi di credenze che guidano il nostro pensiero e le azioni. Una credenza limitante, dunque, è una credenza o di percezione della realtà che limita le nostre azioni. Un tipo di una credenza limitante potrebbe essere la vostra convinzione di ciò che si può fare, come “ Non potrò mai imparare a guidare una macchina &"; o “ non potrò mai incontrare il partner ideale &"; La maggior parte di questi tipi di convinzioni limitanti hanno assolutamente alcuna correlazione a tutti con quello che sono effettivamente in grado di fare o raggiungere.

Per paradigmi intendo qui i modelli di pensiero e le strutture di comportamento che riteniamo corretta e generalmente accettata . In altre parole: che si imparano i modelli e le procedure che sono radicati profondamente nella nostra mente. Esempi di paradigmi sono come vestirsi, lavarsi i denti, piega le braccia, e - in una scala più grande – anche il modo in cui fate la vostra vita. Paradigmi rappresentano, in un certo senso, le vostre zone di comfort: sono i modelli quotidiane familiari e sicuri e le procedure che si portano con il giorno

Dal momento che un paradigma è una specie di abitudine o comportamento profondamente radicato, esso spesso. ha lo stesso effetto di una credenza limitante. Questo significa che se, agendo in base alle vostre paradigmi attuali non si raggiungere il vostro obiettivo o un sogno, è necessario modificare i vostri paradigmi

Let &';. S fare un esempio immaginario dal mondo sportivo. Supponiamo che il vostro obiettivo è quello di raggiungere cintura nera di taekwondo. Si pratica forse una o due volte alla settimana e il resto del vostro tempo libero speso per guardare la TV, mangiare cibo spazzatura e magari in giro nei bar. Tuttavia, al fine di poter superare gli esami di laurea neri cintura, si avrebbe bisogno di migliorare la vostra resistenza e la flessibilità, e anche padroneggiare le tecniche necessarie squisitamente. È, d'altra parte, odio circuit training e stretching e don &'; t desidera metterli in pratica. Tuttavia, il raggiungimento di un cintura nera richiede che si hanno le competenze e le abilità di cui sopra. Così, al fine per voi per ottenere una cintura nera, è necessario fare un passo fuori della vostra zona di comfort e cambiare quelle abitudini radicate di il vostro - i vostri paradigmi - e treno in un modo nuovo

Dove sono questi limitante. credenze e paradigmi vengono, allora?

Si osserva il nostro mondo che ci circonda attraverso i nostri cinque fattori sensoriali, che stanno vedendo, sentendo, sentimento /toccare, odorare e gustare. Attraverso questi sensi che abbiamo formato – e continuano a formare – la nostra rappresentazione del mondo. Di qui, la realtà che viviamo è quello che abbiamo formato nella nostra mente attraverso i nostri fattori sensoriali, e tutto questo viene memorizzato nella nostra mente inconscia
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Come una sorta di filtro tra i nostri sensi e la mente inconscia, abbiamo la nostra mente cosciente. Le nostre ragioni mente cosciente, pensa e fa conclusioni consapevole di tutte le informazioni che riceviamo costantemente. Si può quindi, ad esempio, rifiutare o approvare qualsiasi pensiero o un'idea che otteniamo.

La nostra mente inconscia, d'altra parte, non è in grado di rifiutare qualsiasi cosa. Accetta semplicemente tutto ciò che la nostra mente conscia racconta. Da tutte queste informazioni la nostra mente inconscia, per esempio, ci si basa la nostra struttura emozionale

Quando eravamo bambini, la nostra mente cosciente – il nostro ragionamento e pensiero – non è stato ancora sviluppato e quindi la nostra mente era come una ciotola aperto. La nostra mente inconscia ha semplicemente tutto ciò che era “ versato per quella ciotola &"; Ciò significa che ogni persona intorno a noi avuto modo di gettare i propri ingredienti per la nostra zuppa di mente. Il mister allora, tutte le loro credenze e paradigmi, comprese le loro convinzioni benefiche e paradigmi, così come i loro convinzioni limitanti e paradigmi nocivi. E 'andato avanti fino a quando la nostra facoltà di pensiero e ragionamento sono stati sviluppati e lentamente formano i nostri filtri.

È quindi molto utile per capire che la maggior parte delle nostre convinzioni limitanti e paradigmi sono imparato da altrove e che non c'è modo che avremmo potuto influito sulla loro nascita e l'esistenza nella nostra mente inconscia. E dal momento che sono così profondamente radicati, cambiando loro può essere molto difficile

La buona notizia è, però, che è possibile modificarli – non importa quanti anni hai.

Modifica delle credenze e paradigmi

Per quanto ne so, ci sono due modi principali per cambiare le credenze e paradigmi. Il modo tradizionale è quello di cambiare il vostro pensiero cosciente e lasciare che cambiare la mente cosciente la percezione della mente inconscia attraverso costanti suggerimenti. Questo, tuttavia, a volte può richiedere molto tempo per prendere un affetto e richiede pazienza e determinazione. D'altra parte, molte persone hanno dimostrato essere ottenuto risultati permanenti in quel modo

&";. Noi diventiamo ciò che pensiamo &"; - Earl Nightingale

L'altro modo è quello di utilizzare tecniche di PNL (Programmazione Neuro-Linguistica), che ci permettono di ottenere cambiamenti anche in pochi minuti. Da qualche parte tra questi due, funziona anche l'ipnosi, che viene utilizzato molto come parte della PNL. In ipnosi nostra mente inconscia può anche essere alimentato con suggerimenti, ma a causa dello stato alterato (o trance) non abbiamo bisogno di più ripetizioni con il “ tradizionale &"; modo, sopra descritto

Quindi, se si desidera cambiare la vostra convinzione che non si sarà mai imparare a guidare una macchina, si può cominciare a darti suggerimenti costanti, come “. Imparerò a guidare. Ho tutte le capacità e le qualità necessarie per guidare bene. Posso guidare bene. Io sono un pilota bravo e" Dopo aver ripetuto questi suggerimenti più volte al giorno per diversi giorni di fila, è che un giorno semplicemente rendersi conto che può guidare una macchina abbastanza bene. Questo è, ovviamente, partendo dal presupposto che hai praticato guida ad almeno un po '

&";. Se vogliamo ottenere diversi tipi di risultati, dobbiamo cambiare il nostro modo di pensare, agire e sentire &". ; - Terttu Gr ö nfors & Trygve
Roos

Per poter utilizzare tecniche di PNL avrete probabilmente bisogno di un istruttore o un allenatore. È possibile imparare a eseguire le tecniche da lei, ma ho notato che, anche se sapevo come istruire gli altri a fare quelle tecniche, facendo loro da solo è stato molto più difficile – almeno all'inizio.

Il messaggio più importante è, però, che è possibile modificare le credenze e paradigmi che stanno limitando la vostra vita. Potrebbe non essere facile e sarà praticamente sempre richiederà qualche tipo di sacrifici. Ma d'altra parte, la ricompensa di fare questi cambiamenti può essere un enorme miglioramento della qualità della vita

Per ulteriori informazioni su come raggiungere i vostri obiettivi, visitare il sito:. Http: //www.yourpersonaldevelopmentandsuccess. com /
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