Toxic Le persone sono come Bleach

di &'; t sfuggire ogni persona difficile nella nostra vita. Creano un inutile stress per noi trovare un po 'di rilascio per i propri demoni interiori. Usando pochi semplici passi, possiamo imparare a mantenere la nostra calma ogni volta che abbiamo a che fare con loro.

La mia ragazza Jennifer aveva un compagno di stanza di nome Allison che era molto egocentrico. Un giorno tornò a casa ubriaco Allison alle 3 del mattino e inizia a suonare il flauto. Jennifer si è svegliato e ha chiesto di smettere di Allison perché aveva una prima mattina ed era anche molto malato. Allison ha risposto, e" Ho solo bisogno di giocare in questo momento &"; Il loro altro compagno di stanza Kelly, che Allison aveva svegliato, ha detto, e" Così mi permetta di ottenere questo diritto. Quello che &'; re dicendo è che cosa avete bisogno in questo momento è più importante di ciò Jennifer ha bisogno &"; Allison rapidamente rispose: “ Sì. &Rdquo; Kelly rispose: “ Ok. Stavo solo controllando &"; Allison deve aver ottenuto il suggerimento, perché si precipitò nella sua stanza e tranquilla il resto della notte.

persone tossici sono come candeggina. In quantità controllate, candeggina può servire uno scopo, come pulire la nostra lavanderia o la nostra casa. Ma se ingoiare anche un po ', siamo in grado di ottenere malati o peggio. Capire che abbiamo solo il controllo sul modo in cui rispondiamo agli altri. Siamo in grado di &'; t cambiare chiunque altro, perché non hanno voglia di cambiare se stessi

Altro cercheranno di prendere il comando della nostra vita, se don &';. T farlo per noi stessi. Se impariamo a controllare l'interazione con queste persone tossici seguendo i passi di seguito, possiamo mantenere la nostra dignità e rispetto di sé

Respirare:. Quando si prende il tempo di respirare, il livello di stress rimane basso e si mantenere il vostro vantaggio in qualsiasi situazione

Parlare chiaramente e lentamente. Pensate a quello che si vuole dire prima di dirlo. Se si controlla il ritmo della conversazione saranno gettati fuori perché don &'; t si aspettano di mantenere la calma

guardarli negli occhi: Quando si tiene uno sguardo costante riflette la vostra forza interiore e, se. lo si fa abbastanza a lungo, li farà sentire a disagio. . Si dovrebbe anche mantenere una buona postura

Prepare For Conflict: Ricordate – vogliono controllare la situazione. Quando si mostra l'autorità che risponderà con ostilità. Gestisci la tua reazione e sopportare la tua terra non importa quello che fanno o dicono. Se vi è una minaccia di pericolo fisico, rimuovere se stessi dall'ambiente immediatamente

Credi in te stesso:. Lei ha il diritto di esprimere ciò che è necessario e dovrebbe aspettare di essere sempre trattati con cortesia. Don &'; t lasciarlo fanno diventare ostile come loro. Rendetevi conto che è possibile ottenere i risultati che desiderate e di essere ancora una persona di buon carattere.

Jennifer potrebbe non hanno mai imparato a fare con il confronto, ma se avesse praticato queste abilità, avrebbe saputo come affrontare Allison da sola. Non vi è alcun motivo per voi di camminare sulle uova intorno nessuno. Empower voi stessi, mantenere la calma e riprendere il controllo della tua vita Hotel  .;