Assertività Skills Training: Come essere più assertivo più spesso

formazione di competenze assertività sottoposti viene fornito con un sacco di vantaggi. Non solo può contribuire a migliorare il vostro giorno per giorno le abilità sociali, può anche rendere la vostra vita molto meglio e farsi molto più felice.

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1) l'ovvio.

Ho capito. Non si vuole dire nulla che possa offendere un'altra persona. Tuttavia, non è frustrante quanto poco riguardano altri sembrano avere per i nostri sforzi e il nostro tempo?

Diciamo che un amico ti chiede di incontrarla al negozio di caffè locale alle 3 del pomeriggio. Si arriva alle 4 - un'ora di ritardo e si è scusato.

La tua prima risposta sarebbe naturalmente di perdonarla e andare avanti. La prossima volta che organizza per un'altra data il caffè, lei arriva in ritardo ancora una volta. Come puoi affermare la propria disapprovazione senza venire attraverso come maleducato o accusare?

Se hai subito una formazione adeguata delle competenze assertività, sai che c'è un modo per trasmettere il messaggio in modo corretto. Invece di averla fissata per tutto il pomeriggio o di iniziare una lotta, per esempio, "Dovevamo rispondere alle 3 e ora è il 4." search

Affermando un semplice fatto, si sta per farle capire che sei consapevole della sua costante ritardo. Basta non dire questo in un tono condiscendente che proprio perché potrebbe trasformarsi in una grande lotta.

2) Keep It positivo.

Con l'aiuto di formazione di competenze assertività, c'è un modo per poter utilizzare la positività come arma.

Diciamo che si sta di brainstorming con i colleghi di un'idea per una campagna di marketing. Avete qualche idea da soli; ma essendo la persona introversa che sei, di tenerli a te stesso.

Se non si riesce a radunare il coraggio di dire ad alta voce, iniziare dicendo qualcosa di positivo su qualcun altro prima idea. "Questo dovrebbe piacere al cliente e ai consumatori cui è allo stesso tempo" è un esempio.

Dire qualcosa di positivo vincerà i punti brownie. Dopo di che, si può suggerire un'idea di tua scelta.

3) Meet &Greet.

Avete mai notato come la guardia di sicurezza per i suoi palazzo dice sempre buongiorno, buon pomeriggio o buona sera? Che cosa circa il membro dell'equipaggio servizio al vostro preferito fast food congiunta?

Un modo per praticare l'assertività è quello di salutare queste stesse persone indietro; o meglio ancora, essere il primo a dare un saluto. Fare questo non solo ti fa guardare bene nei loro occhi, permette anche di abituarsi alla sensazione di parlare e socializzare con altre persone.

formazione di competenze assertività è importante, soprattutto se si vuole avere successo in qualsiasi campo. Perché non provare alcune di queste strategie da soli Hotel  ?;