Sei passi alla gestione di un ambiente di lavoro negativo

Il vostro ambiente di lavoro tirare fuori il meglio di te o peggio?

Quando si lascia il lavoro, ti senti svuotato, esausto e anche arrabbiato? Ti generalmente sentire come si sta schivare proiettili tutto il giorno?

E 'successo a me l'altro giorno. Come RN praticante, prendo turni a, cure acute ospedale psichiatrico locale
Così un giorno, io lavoro con l'infermiera Mattie, noi &';. Chiameremo lei. Indossiamo &'; t di solito lavorano insieme. Ma dal momento in cui il cambiamento ha avuto inizio durante rapporto mattina, si lamenta, facendo piccoli commenti su come odia questo e, “ perché hanno accettato questo paziente? Odio questo posto. Oh, quella persona è orribile. Io la odio &";

Si conosce il tipo …

Non capisco aspirato ho stare lontano come meglio posso e concentrarmi sul mio lavoro – I &'; ci m per fare un lavoro, fare la differenza e fare qualche soldo, giusto? Così mi concentro su questo. Faccio piccoli commenti positivi che sostengono le persone che si verbalmente Bashing – Non pettegolezzi, ma piuttosto cercare il bene negli altri e che offro come una possibilità a qualcuno così abile nel vedere il negativo in ogni cosa.

Io porto uno scudo invisibile che mi protegge da lei “ lance di rabbia e di odio frecce &" ;.

Ma forse, non dico abbastanza per farla smettere o notare come si sta comportando.

Alla fine della giornata, mi ritrovo in collera. . Molto arrabbiato

C'è voluto del tempo – un sacco di respiri profondi – e un po 'elaborazione mentale per rendersi conto che, dopo essere stato bombardato per otto ore con la sua lamenti, gemiti e lamentarsi, è arrivato a me. Mio scudo non ha sostenuto il pestaggio.

Mentre ero in grado di recuperare abbastanza rapidamente, era facile vedere come questo poteva mangiare una persona viva, se è successo di tutti i giorni. A poco a poco, la bontà in voi sarebbe zapping. E si potrebbe trasformare in un arrabbiato, infelice, stressato persona che o soccombe ad esso facendo /dicendo nulla e lasciare che si mangia via dentro, oppure diventare come lei notando il negativo in ogni cosa troppo.

Lavorare in un ambiente negativo vi offre l'opportunità di sviluppare i muscoli di leadership ti costringe a essere più assertivo su come gli altri possono comunicare in vostra presenza, che esprime direttamente ciò che è un comportamento accettabile e ciò che si tollera rispetto a quello che non si tollera.

Qui ci sono 6 passi per aiutarvi a quando si lavora in un ambiente negativo:
1. Rafforzare il vostro “ scudo &" ;. Non c'è niente di personale. Non importa quello che gli altri fanno, &'; s non su di te. Si può avere una reazione emotiva a ciò che qualcuno fa, ma controllare le vostre emozioni. Utilizzare l'emozione come informazioni e scegliere la risposta appropriata.
2. Sviluppa il tuo autocontrollo. Gestisci le tue emozioni e utilizzare le informazioni di parlare o di cambiare se stessi in qualche modo. Pagina 3. Sviluppate le vostre confini e chiedere quello che ti serve. Essere più assertivi! Quando qualcuno fa o dice qualcosa di inappropriato, è necessario affrontare il problema – il tuo silenzio dà il permesso comportamento. Se si desidera creare un ambiente più positivo, tanto più che un leader, si deve parlare! Ci sono due cose da fare:
a. Dire alla gente quello che DON &'; t desidera. Se don &'; t desidera la gente a pettegolezzi o parlare male degli altri, poi dire loro di smettere. Quando si rifiutano di pettegolezzi o di lasciarlo in vostra presenza, si sviluppa una reputazione come qualcuno che è rispettoso e si guadagna la fiducia degli altri. Se, tuttavia, si è disposti a tollerare il povero comportamento degli altri, allora continuerà e continuerà a fare danni in termini di morale, diminuzione della produttività, e anche un aumento del fatturato. E &'; s il vostro (tutti e'! S) la responsabilità di creare uno spazio di lavoro positivo e di schiacciare la negatività
b.. Dire alla gente che cosa è accettabile. Chiedete quello che ti serve da altri e insegnare loro aspettative per come le persone devono essere trattati. Persone don &'; t sanno sempre come fare le cose in modo diverso
4.. Essere un modello di ruolo per la positività. Quello che noi pensiamo e parliamo di e concentrarsi su tutto il giorno, tutti i giorni, è quello che portare. Se si desidera creare un ambiente di lavoro costruttivo sano positivo, allora si inizia con voi – smettere di parlare negativamente, e cominciare a pensare e parlare positivamente. Don &'; t tollerare discorsi negativi – non ci sono voci, pettegolezzi, accusando o lamentarsi. Se non è una conversazione significativa, propositivo e benefico, don &'; t hanno. Non iniziare la ricerca di ciò che è buono in tutto e tutti. E le persone doccia con lode e apprezzamento! Sarete sorpresi dalla risposta di persone, soprattutto nel corso del tempo. Quando si guarda per ciò che è buono, gli altri cominciano a fare lo stesso. Proprio come la negatività è contagiosa, così è la positività. Dategli tempo, però. Vecchie ferite richiedono tempo per guarire e vecchie abitudini richiedono tempo per cambiare.
5. Sviluppate le vostre capacità di leadership e di condividere una visione per un futuro migliore. La gente vuole essere portare – in assenza di una leadership, la gente fare quello che sanno fare. E &'; s spesso più facile mettere giù gli altri per sentirsi meglio con se stessi. Ma posso solo mettere giù nella misura in cui mi sento male su di me. Se amo e rispetto me stesso, ho vinto &'; t essere irrispettoso per voi. In qualità di leader, si prende posizione per ciò che è buono e condividere una visione che le persone possono ottenere entusiasti. Condividi forte e chiaro, abbastanza volte, e si prendere piede.
6. Valutare il vostro impegno per il vostro lavoro. In altre parole, si può avere a lavorare per sostenere te e la tua famiglia, ma don &'; t devono lavorare lì. Se è davvero male e si sono circondati da questo tipo di negatività, si potrebbe decidere che la vostra salute è più importante di questo lavoro e trovare un altro posto per svolgere le vostre abilità in un ambiente più favorevole al rispetto, professionalità e portando il tuo migliore.

Quando si inizia a prendere la responsabilità per la qualità del vostro posto di lavoro e l'impatto che ha su di voi, allora si può iniziare a creare un risultato diverso. Quando si inizia a fare i cambiamenti in te stesso di essere più assertivo e per essere più positivo, si inizierà a essere trattati con maggiore rispetto.

Quando lavoro con Mattie di nuovo, so che avrò bisogno di sviluppare uno scudo più spessa e parlerò più direttamente fino a chiederle di smettere. La vita è troppo breve. Ho scelto di prendere turni e farlo lì perché mi piace; e non voglio tollerare la negatività. I don &'; t vengono pagati per questo Hotel  .;