Scegli il tuo Pensiero Reps saggiamente!

Uno dei miei cani, Kobe, ha l'epilessia. E &'; s molto ben controllato, con - di tutte le cose - le erbe cinesi, ma quando ci &'; sa importante fattore di stress, Kobe può essere devastata a convulsioni. Nel suo mondo, per fortuna, ci sono pochi grandi fattori di stress, ma uno di loro è -. Tuono

avuto una forte tempesta in California il mese scorso, con un tuono nel mezzo di un pomeriggio che sembrava letteralmente come il cielo stava cadendo (senza Chicken Little versione, questo!), abbatte sulle nostre stesse teste.

Mi precipitai a Kobe e ha tenuto lui, che è tutto quello che posso fare quando afferra, come la mia povera cucciolo tremava tutto

La mia mente ha iniziato subito ronzio:. “ E se lui ha una grande sequestro? Che cosa succede se questo doesn &'; t stop a trema e scuote, che cosa se &'; sa grande, e lui s 'è crollato sul pavimento, in controtendenza e ansante? Lui &'; s 15 ora, lui hasn &'; la t ha avuto un grande sequestro di anni, che cosa se il suo cuore can &'; t gestirlo &"; . E così via, fino a quando sono stato in quasi peggio forma come Kobe

Poi ho pensato: “ Che cosa stai facendo &";? Il mio cane stava ancora tremando e tremante, niente di più, ma mi è stato preparando per il disastro.

Il che è esattamente quello che facciamo. Proviamo per il disastro. Prendiamo un evento, e piuttosto che l'indirizzo che cosa &'; s realmente accadendo, lasciamo i nostri pensieri ciclone attraverso la nostra mente, ci trascina nella terra di crisi o di disperazione

E il peggio è, che la ripetizione. del pensiero è ciò che determina come i vostri cambiamenti cerebrali e cresce. La scienza in questi giorni ci sta insegnando su “ neuroplasticità, &"; in cui si afferma semplicemente, è come la struttura stessa del cervello cambia con quello che più volte pensi. Che come le funzioni cerebrali poi anche cambia a seconda di ciò che si pensa abitualmente.

Se si rimane in modalità di ripristino, in “ problema &"; modalità, allora il tuo cervello diventa sempre meglio a pensare in quel modo, quando quello che abbiamo davvero bisogno, è quello di essere sempre meglio al “ soluzione &"; Modalità

I tuoi pensieri sono come le ripetizioni da eseguire per mantenere i muscoli in forma: qualunque Reps che fate, che &'; s che cosa cresceranno muscoli..

ho smesso il mio pensiero disastro. Ho spostato in “ soluzione &"; modalità. Mi sono ricordato che Kobe hadn &'; t hanno avuto un importante sequestro di anni, che era un cane sano nonostante l'età. Mi ricordai che io conosco bene veterinari, che i trattamenti sono in costante evoluzione, che vorrei sempre fare in modo che il mio amato animale domestico otterrebbe le cure di cui aveva bisogno. Ho tenuto gli ricordare a me stesso che non c'era più nulla che potessi fare per lui in quel momento, diversi da fargli sentire al sicuro, sostenuto e amato.

E 'stato sufficiente. Il tremore facilitato, tutto andava bene. Non solo con Kobe, ma con me stesso, come ho deliberatamente raggiunto far crescere il mio cervello il modo in cui voglio che cresca - soluzione e ottimismo orientata

Don &';. T ha lasciato i vostri pensieri senza pensare si trascina dove don &'; t vuole andare. Pratica i pensieri che vi porterà dove si vuole andare. Scegli i tuoi rappresentanti di pensiero saggiamente Hotel  !;