L'empatia è un'altra forma di apprezzamento

Con tutto quello che &'; succede nel mondo di oggi, forse abbiamo bisogno di rivisitare empatia. Cos'è? Perché è importante e per noi

Il mio dizionario definisce l'empatia in questo modo:? &Ldquo; la proiezione di un &'; s propria personalità nella personalità di un altro al fine di comprendere meglio la persona; capacità di condividere in un altro &'; s emozioni, i pensieri, i sentimenti e " o; Aggiungo che l'empatia è un'altra forma di apprezzamento, per cui seguiamo questa discussione e rivolgo a una definizione di apprezzare, che è: “ in tutto o sensibilmente a conoscenza di &";. Questo porta alla definizione di conoscenza: “ sapere o realizzare; . cosciente &"; Si potrebbe dire che l'empatia è avere la consapevolezza cosciente (o per lo meno la fantasia necessaria) per essere sensibili o possedere la capacità di comprendere e o essere in grado di condividere le emozioni, i pensieri ei sentimenti degli altri. Perché questo importante

Bene, ci &';? S la regola d'oro — una regola molto saggia — che ci dice di trattare gli altri come noi avrebbe loro ci trattano. È possibile modificare questo per dire (ripetendo dall'alto) dobbiamo essere sensibili o possedere la capacità o l'immaginazione di comprendere e o essere in grado di condividere le emozioni, i pensieri ei sentimenti degli altri nel modo in cui vorremmo che facessero la stessa cosa per noi. Vi preghiamo di comprendere che questo non significa che dobbiamo permettere abusi in qualsiasi forma. Ci sono cose che dovreste fare di abuso al fine di proteggere se stessi, come rimuovere se stessi da esso o di auto-protegge fino a quando è possibile rimuovere se stessi da esso; questo include altri si può essere protetta, come pure. I &'; sto parlando di processi di pensiero e le azioni giorno per giorno che incontriamo che potrebbero beneficiare di più empatia, che, se ci pensiamo bene, potrebbe effettivamente contenere alcune o la maggior parte degli abusi derivanti

. Purtroppo, ci sono momenti in cui questo compassionevole, parte empatica di noi è bloccata e si finisce come, “ Tratta gli altri come ti trattano, o come altri prima di loro hanno trattato voi &"; O, peggio ancora, “ Trattare gli altri in qualsiasi modo voi e il vostro ordine del giorno, e " serve migliore; quando si tratta di avidità o avere potere sugli altri in modo negativo, abusivo. Si tratta di un modo sicuro per andare da nessuna parte, o in un abisso, non solo nel mondo fisico, ma quelle mentali, emotivi e spirituali.

Cosa blocca l'empatia? Ci sono molte ragioni, ma potremmo dire che includono come è dimostrato empatia, o isn &'; t dimostrato, durante i nostri anni di formazione, che può essere quello che noi imitiamo, anche se ci sentiamo gomitata di essere empatici. Potremmo probabilmente d'accordo che dover rimanere così occupato o gravata per sopravvivere ci lascia poco tempo per connettersi con e sentire ciò che &'; s realmente nei nostri cuori. O al contrario, possiamo essere frustrati perché sentiamo di avere così poco che &'; s costruttivo o produttivo o significativo per farlo ci concentriamo su questo, piuttosto che il collegamento con il nostro cuore emotivo per determinare che cosa possiamo fare. Ci &'; s anche essere così preoccupato con il sé che le esigenze reali (non quelli immaginari) di altri aren &'; la t considerato o anche osservato in modo che possano essere assistiti nel modo più opportuno per tutti i soggetti coinvolti. Coerentemente immaginando il peggio può essere una parte di questo pure, che deprime il corpo, la mente, le emozioni e lo spirito, i quali sostengono empatia.

Noi tutti potremmo prendere in considerazione come questo si riferisce alla nostra vita individuale , ma possiamo anche estendere che per ciò che &'; s accadendo nel mondo. Di recente ho sentito ricercatore, autore, conferenziere e David Icke dire che l'empatia è il meccanismo di sicurezza di tutte le azioni. Quando l'empatia è bloccato, questa prova di errore non riesce a assistere o guidarci. Non solo questo influisce quelli che non mostrano empatia o per, ma ci colpisce pure. Ci si sente davvero molto buono per fare qualcosa di significativo che avvantaggia un altro o altri in un modo che &'; s appropriato e per il bene più alto di tutti i soggetti coinvolti, anche se fatto a livello interno unico, a volte; e che la bontà è ciò che le ondulazioni verso l'esterno e attiriamo più. Forse, solo forse, molto, se non tutto, di ciò che accade nella nostra vita personale e professionale e il mondo è il risultato di guasto empatia. Il meccanismo sembra essere andato storto in noi, come l'umanità, per un motivo o un altro

Forse &';. Tempo ci fermiamo un attimo e diamo tutto questo vero e proprio esame s. Valutare se la nostra vita ci sono in esecuzione (incluso frastagliato), o sono stati gestiti da altri, piuttosto che noi gestire la nostra vita, nella misura in cui noi &'; re non consapevoli della mancanza di empatia in noi stessi e negli altri — ed i risultati di questo , compresi quelli in posizioni di potere, che sono stati affidati come amministratori di questioni concernenti coloro che sono chiamati a essere in servizio, sia per la selezione o su appuntamento

Martin Luther King ha detto:.
Codardia pone la domanda – ? è sicuro
Discernimento pone la domanda – ? è vero politico
Vanity pone la domanda – è popolare
Ma la coscienza pone la domanda – è giusto Comprare e arriva un momento in cui si deve prendere una posizione che non è né sicura, né politica, né popolare; ma bisogna prenderlo perché è giusto.

Immaginate una madre e un padre o la cui empatia è bloccato. Che cosa insegnano ai loro figli? Come si trattano i loro figli? Questo può essere stato la propria esperienza, a volte o gran parte del tempo. Come ha fatto sentire? Se wasn &'; t la vostra esperienza, come ci si sente quando si immagina che fosse? Vuoi ripetere questo modello, o spostarlo?

L'immaginazione è una delle nostre risorse più preziose. Si tratta di una potente forza dentro di noi che si apre ci empatia e alle soluzioni per il bene più alto di tutti i soggetti coinvolti. Ci porta a testa-e-cuore allineamento, che è un importante, se non critica, componente di una esperienza di vita appagante per tutti i soggetti coinvolti.

Ho guardato un video di una bambina, usando la sua immaginazione in questo A proposito, chi ha detto che quando si cresce, si vuole avere un albergo dove la gente viene se hanno bisogno di un posto dove stare o cibo o un abbraccio. Ha detto che hanno vinto &'; t bisogno di darle i soldi, ma se vogliono dare qualche perché tutti presso l'hotel è stato dolce per loro, che &'; s va bene; ma essi don &'; t deve. Indicò la testa e disse: “ Io don &'; t desidera vivere da questo &"; Poi indicò il suo cuore e disse: “ Io voglio vivere da questo &"; Indicando il suo cuore altre due volte, ha detto, e" Da questo. Questo! Per tutto il tragitto verso il basso per le dita dei piedi e".

Due o più decenni fa ho ascoltato un programma su radio pubblica nazionale su un esperimento per vedere se il divario tra americani e russi potrebbe essere colmato. Le camere sono state costituite con l'attrezzatura adeguata per permettere ai due piccoli gruppi di famiglie di vedere e parlare con l'altro. Quando ha iniziato, nessuno su entrambi i lati fatto nulla per qualche minuto. Infine, un ragazzino americano ha detto, “ Quando torno a casa da scuola, mia madre mi dà biscotti e latte e si parla la mia giornata. Cosa fai dopo la scuola &"; Dopo alcuni secondi passavano, un ragazzo russo della stessa età, ha detto, e" Quando torno a casa da scuola, mia madre mi biscotti e latte dà anche, e si parla di mio giorno &"; Tale somiglianza è stata una rivelazione per entrambe le parti: “ Sono &'; re come noi &";

I bambini, non affetti da anni o decenni di pregiudizi, ha aperto la strada.. Improvvisamente, tutto ciò che entrambe le parti aveva appreso di essere sospettoso o odiare persone che didn &'; t so, che viveva in un'altra parte del mondo, si allontanò. Tutti volevano parlare con tutti gli altri, per imparare che cosa di più che avevano in comune, quanti modi erano simili piuttosto che diversi. Empatia e apprezzamento ampliato in quelle stanze.

Quale sarebbe la qualità della vita su questo pianeta sia se mettiamo da parte la nostra percezione di come siamo separati, rispettati nostra diversità, e accolto gli aspetti della nostra unicità, invece? Sarebbe o questo sarà facile da fare? Forse non in un primo momento, perché noi &'; ve praticato il contrario per tanto tempo, ma &'; s vale la pena per tutti noi di fare lo sforzo e continuare a fare di esso. Concesso, culture fanno cose che le altre culture don &'; t si allineano con, se si tratta di cibi preferiti o altre questioni. Questo è quando una seconda regola d'oro sarebbe vantaggioso: Fare ciò che si vuole fare o sentite il bisogno di fare, fino a quando si don &'; t imporre su un altro. Questo dovrebbe indurre la gente a mettere in pausa e pensare prima di agire.

Albert Einstein disse: L'essere umano è parte di un tutto, chiamato da noi l'Universo, una parte limitata nel tempo e nello spazio. Se stesso, i suoi pensieri e sentimenti Egli sperimenta, come qualcosa di separato dal resto, una specie di illusione ottica della sua coscienza. Questa illusione è una sorta di prigione per noi, che ci limita ai nostri desideri personali e all'affetto per poche persone più vicine a noi. Il nostro compito deve essere quello di liberarci da questa prigione allargando i nostri circoli di compassione per abbracciare tutte le creature viventi e tutta la natura nella sua bellezza.

Immaginate tutti noi essere toccato da un raggio di luce che è pieno di consapevolezza cosciente; e che la luce del fascio della coscienza ha suscitato in noi l'empatia, la compassione, l'amore, l'accettazione, la cura, immaginazione, ispirazione, l'integrità, il rispetto reciproco e l'innovazione. Immaginate che scintilla ha causato il giudizio di un altro in base a come si guarda o l'ombra della nostra pelle o sul nostro livello di istruzione o su come si pratica nostri aspetti spirituali e percorsi (o don &'; t) o qualsiasi altra separazione percepita, a scomparire. Immaginate tutti seguito o cercando di seguire le due regole d'oro

immaginare la Terra come una versione della bambina &';. S albergo dove tutti usano la testa sulla base della guida e la saggezza che viene dal loro cuore per quanto riguarda se stessi, tutto gli altri, e il nostro pianeta — forse un giorno, anche al di là. L'immaginazione e la creatività; il meccanismo di sicurezza di empatia per guidare i nostri pensieri, parole e azioni; le due regole d'oro; e l'apprezzamento per le esperienze degli altri, così come le nostre benedizioni: E &'; sa buona pratica, quella che si e' ll apprezzare.

La pratica rende progressi Hotel © .. Joyce Shafer

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