Perché è così difficile dire di no?

Sembra quasi inevitabile essere in grado di dire la parola No, nonostante l'idea che ci troviamo in situazioni in cui sappiamo che dovremmo. Per alcuni, si tratta solo naturalmente, ma per gli altri, sembra quasi impossibile dirlo, anche se sappiamo che siamo meglio se lo facessimo. Allora, perché questo succede quando la parola non è proprio lì, ma qualche strana ragione, la parola Sì è quello che viene fuori

Ora &';? Non sto parlando dei casi in cui dire di no avrebbe effetti profondi su alcuni esperienza situazionale nella nostra vita come il matrimonio, il lavoro, oi nostri figli. Che cosa sto parlando sono le esperienze situazionali quando dice No è ​​opportuno, e più in particolare, indicato per soddisfare i nostri bisogni e desideri. Sembra quasi ripugnante quando lo facciamo in queste situazioni, perché ci dispiace che prima ancora di dire la parola sì. Perché è questo, e perché si verifica costantemente?

Ci sono molte ragioni per cui questo accade, e la maggior parte di loro sono situazioni che sono completamente sotto il nostro controllo. Di seguito è riportato un paio di motivi per cui questo accade e ciò che può essere fatto per cambiare ciò che sembra quasi inevitabile che accada.

Alcune persone hanno una mentalità che è più di natura passiva. Questo sulla natura passivo ha la tendenza a entrare in conflitto con i nostri processi decisionali, come quello che vogliamo fare o dire non è sempre quello che finisce che si verificano. Questi individui preferiscono cedere l'altra persona, piuttosto che dire di sì e causare qualche tipo di conflitto. Dare-in in questi tipi di situazioni va contro i nostri sentimenti viscerali come sappiamo che dovremmo aderenza per ciò in cui crediamo

Pensare prima di parlare; Quando è stato chiesto una domanda, alcune persone hanno la tendenza a rispondere subito senza pensare a ciò che è veramente stato chiesto e quali sono le ripercussioni della risposta potrebbe essere. Questo accade in molti individui che sono pronti a reagire, impulsivo, e in ultima analisi, finiscono per rimpiangere la loro decisione quando hanno avuto tutto il tempo per riflettere.

Capire e prendere in mano la vostra autostima. Le persone che hanno problemi con bassa autostima tendono a non fidarsi dei loro veri sentimenti, e, quindi, soccombono alla pressione degli altri. Devi credere in te stesso e le decisioni che si può e dovrebbe fare. Prova questa volta, prova due volte, e in poco tempo, la vostra autostima aumenterà fino al punto in cui i processi decisionali vostro sarà un ricordo del passato. Potrai sviluppare la fiducia in se stessi come la vostra natura di dire la parola non sarà riflessiva di questo.

Se si sta ancora trovando difficile dire la parola non dopo aver preso ascolto delle informazioni di cui sopra, provare l'introduzione di alternative di risposta nell'equazione. Questo significa guardare in altri modi di cambiare la stessa situazione per cui una risposta affermativa o negativa non sarebbero indicati. Prendete per esempio che è stato chiesto dal vostro capo a lavorare il Sabato, che è il tuo giorno di routine fuori, ma hai già fatto piani con la famiglia per quel giorno. Dire no in questa situazione può essere difficile per molti a livello professionale, e in retrospettiva, dire sì può creare problemi alla loro situazione familiare-vita. Introdurre una alternativa nell'equazione come lavora in ritardo sul Venerdì o in arrivo di Domenica in modo che il termine può ancora essere fatto da Lunedi. Alla fine, tutti i partiti saranno felici con la risposta, esito, e ancora più importante, sarete soddisfatti con l'alternativa che è stato creato, che non mancherà di tenere tutti gli aspetti della tua vita in armonia.

Il maggiore impatto negativo che questo può portare è la mancanza di rispetto di sé che gli altri hanno su di voi, e la mancanza di rispetto di sé che si ha su di sé. Quando gli altri vedono che si può arrivare a dire quello che vogliono farvi vedere, essi tendono ad abusare i processi decisionali. In poco tempo, questi individui sarà venuta a voi per una risposta che sanno che riceveranno, dopo aver avuto una chiara comprensione di ciò che si è in grado di fare.

Essere in grado di dire la parola non è qualcosa che tutti abbiamo bisogno di imparare a fare come ci sono molti risultati che possiamo incidere positivamente nella nostra vita. Prendendo il controllo di queste situazioni aiuta a farci persone felici, e allo stesso tempo, crea un'atmosfera di solidarietà. Prova che, dicono, e abbracciare l'idea di dire No.
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