Sei o qualcuno che conosci troppo facilmente offeso?

Essere troppo facilmente offeso è una forma di auto-vittimizzazione. Ahia! Quali sono i sintomi di questa mentalità, e cosa si può fare su questo

Noi don &'; t riconoscono sempre uno squilibrio nella nostra mentalità per quello che è. Noi sperimentiamo i risultati di esso, però, e che &'; s dove si tende a porre la nostra attenzione, che ci porta a perdere completamente la causa. Quando ci manca o ignoriamo la causa di una mentalità che doesn &'; t ci servono, di una modifica è rammendare quasi impossibile. Come diceva Albert Einstein, “ Nessun problema può essere risolto dallo stesso livello di coscienza che lo ha creato e".

Qualcuno di noi ha momenti in cui ci sentiamo offesi, e forse è giusto così. Ma ci sono alcuni che sono catturati in un ciclo in cui sembrano essere offeso il più delle volte, e in un modo che sembra illogico agli altri. Se siete o qualcuno che conosci è troppo facilmente offesi, questo deriva da un pensiero di base che ha un emozione nucleo collegato ad esso, che provoca una specifica azione da intraprendere. Ogni azione viene infine avanti da una risposta desiderata o una condizionata. Un pensiero nucleo può essere, “ Questo non dovrebbe accadere, &"; e un sentimento di base potrebbe essere, e" I &'; m non sicuro (qualunque forma che possa prendere) &"; I soliti, i desideri primari sono per sentirsi al sicuro, per un valore, e soddisfatti. Chiunque di noi, ma soprattutto qualcuno troppo facilmente offeso, creda se ci sentiamo questi, causati o forniti da altri, ci sentiremo felici.

Le persone che sono troppo facilmente offesi sono raramente felice e raramente considerata felice da altri. Alcuni possono sentono &'; ll mai essere felice per ragioni che sembrano giustificabile loro. E quelli nella loro vita che tentano di fornire ciò che li aiuterà a sentirsi felice trovare un impegno costante e spesso inutile.

Quali sono i sintomi di essere troppo facilmente offesi? Si prega di tenere presente che quello che &'; s elencati qui era in qualche modo parte di un individuo &'; s condizionata. Loro (o), non possono realmente vogliono fare quello che &'; s elencato, ma lo fanno li pratica, perché &'; re bloccato in una mentalità e vi rimarranno fino a quando decidono di diventare scollarsi. Anche tenere a mente che ovunque ci troviamo sulla scala di questo, tutti noi possiamo beneficiare prestando attenzione ai fattori di causa ed effetto di questi sintomi

• Le persone facilmente offesi sono lamentano costanti (o compulsivi). Alcuni lamentarsi è naturale per tutti noi, ma possono portarlo ad un livello estremo. Quelli bloccati in espressioni estreme di questo non può rendersi conto che raramente si impegnano in conversazioni reali, cioè, conversazioni su cose non negative in natura o meno incentrati su di loro e ciò che essi considerano i loro problemi Hotel • Danno la colpa come si sentono gli altri. Sia che utilizzano l'istruzione o no, la loro mentalità è, “ Se ciò sarebbe accaduto (se &'; D basta fare quello che voglio che tu faccia), poi I &'; D felice &"; Anche quando qualcuno fa ciò che la persona vuole, aren &'; t davvero felice. Possono sentirsi soddisfatto di sé — temporaneamente — quando ottengono ciò che vogliono, ma che e'. S molto diverso da felice Hotel • Essi don &'; t tendono a godere o apprezzare quello che hanno perché si concentrano su ciò che don &'; t hanno o credono di avere, o su ciò che gli altri “ necessità &"; a fare o aren &'; t fare, per sentirsi bene con se stessi o la vita. Essi don &'; la t si rendono conto come essi stessi vittimizzare, mentre credendo che &'; s altri a farlo per loro Hotel • Facilmente innescato, tendono ad assumere e presumere piuttosto che cercare fatti o cercare di capire gli altri e' motivazioni o il quadro più ampio. Un approccio pratico o logico sui problemi che sorgono non può essere utilizzato, perché la loro prima di tutto obiettivo è quello di eliminare il dolore si sentono quando attivato in sentimento offeso. Spesso credono sferzante è il più veloce, modo più efficace per alleviare il dolore. Possibili conseguenze a breve e lungo termine di questa azione non sono considerati Hotel • Il loro rapporto con ciò che-è è tenue. E &'; s probabilmente lo stesso per il loro rapporto con la Sorgente. La loro crescita personale e /o spirituale è influenzato perché il lavoro interiore non è prima di tutto nella loro mente; incitando gli altri a regolare il loro comportamento è
• Essi sono il più delle volte non arrabbiato, amaro, e non perdona Hotel • Essi possono in realtà essere la generosità generoso e la visualizzazione, ma sono spesso visti come egoisti — e spesso si comportano in questo modo in caso di attivazione. Questo egoismo nasce da insicurezza. L'insicurezza deriva dal bisogno di convalida da parte degli altri, piuttosto che fare affidamento su di esso da sé e Source. Quando don &'; t get questo convalida, o sentono di don &'; t, si domanda in un modo o nell'altro. Sopravvivenza (secondo la loro interpretazione), piuttosto che lo sviluppo personale sembra occupare le loro energie Hotel • Questa insicurezza li induce ad essere negativo la maggior parte del tempo, aspettandosi sempre il peggio. Questo li rende infelici, in se stessi e di essere in giro. (Legge di attrazione, non è qualcosa che &'; re a conoscenza, o se sono, isn &'; t prestato attenzione.) Hotel • Tutto questo blocca il piano per la loro vita, il loro blocchi saggezza interiore di espansione e lavorare per loro Hotel • Sono intrappolati nella rabbia e di conflitto, non avendo imparato che possono scegliere le loro battaglie nella vita. Si sentono tutto è una battaglia, non rendendosi conto la battaglia più significativo accade dentro di loro Hotel • Vedono la vita e le situazioni come sempre o /o, nero o bianco, le contro gli altri, piuttosto che che tutti sono e tutto ciò che esiste è interconnesso, cosa che potrebbe rendere il loro processo di pensiero di essere più meccanico di organico Hotel • Essi si riferiscono alla realtà in modo diverso rispetto a quelli non così facilmente offeso Hotel • Essi tendono ad essere raramente rilassato o calma, o per scorrere deliberatamente mentalmente lontano da problemi per un periodo di tempo ogni giorno. E 'isn &'; t facile per loro di divertirsi o godere di momenti ordinari, o anche quelle speciali nel modo in cui potrebbe. Essi possono anche arrabbiarsi se gli altri intorno a loro si divertono e sono calmi. Invece di aumentare la loro vibrazione di aderire l'allegria o la serenità, si &'; ll fanno o dicono qualcosa per portare gli altri verso il basso per la loro vibrazione Hotel • La loro felicità spetta altri.

Il libro Come avere ciò che si vuole veramente (Una guida facile che si può prendere al livello successivo in ogni area della tua vita) ha questo da dire di essere felice: felice non è un'emozione, it &'; sa stato d'essere, come lo è il contenuto, sicuro, e così via. Se credi che hai vinto &'; t essere felice o sentirsi al sicuro fino a quando gli altri fanno quello che pensi che dovrebbe, si &'; ve dato il vostro potere personale via. Se si esegue questa operazione, si &'; ll continuare a cercare di ottenere dagli altri ciò che si dovrebbe dare a te stesso. Questa è una ragione che molti di noi conducono una vita tranquilla, o non-così-silenziosi, di frustrazione. Crediamo che tutto ciò che vogliamo deve venire dal di fuori di noi stessi. Se si accetta che cosa si vuole veramente è quello di sentirsi in un certo modo, allora dovete accettare che l'unico modo per raggiungere quel sentimento è, scegliendo a — e cercando fuori per i vostri interessi e onorare al meglio gli interessi degli altri <. br>

Che cosa si può fare su questo? La prima cosa è vedere se un problema di salute è coinvolto. Qualcuno in cattive condizioni di salute o nel dolore, o che si esaurisce, può verificarsi alcuni o tutti i sintomi sopra elencati. Uno squilibrio chimico o malattia mentale possono causare comportamenti anomali, pure. Se uno di questi è il caso, la prima cosa da fare è affrontare tramite mezzi medici per fornire sollievo. Ma l'apprezzamento può ancora essere una scelta di assistervi o la persona a sperimentare il sé e la vita da una prospettiva migliore, piuttosto che avere un momento /poi mentalità. Anche uno o più piccoli segmenti di tempo dato ogni giorno per l'apprezzamento farà la differenza

Qui ci sono alcune domande tratte dal mio iPEC manuale di formazione allenatore che possono aiutare, se si &';. Re facilmente offeso, o qualcun altro sai chi è.

1. Lasciate che la vostra saggezza interiore dire: qual è la realtà della vostra situazione /storia /credenza
2. Cosa credi che sta realmente accadendo qui? Pagina 3. Quale parte di te sta parlando ora?
4. Cosa pensi è il pensiero interiore qui?
5. Quale parte di quello che stai dicendo è una storia e qual è la verità?

Se si sta troppo facilmente offesi o conosci qualcuno che è, riconoscere che pur sentendosi innescato possa essere giustificata da un evento, un'altra storia è in esecuzione allo stesso tempo, uno che possa bloccare approcci razionali, pratiche, o anche spirituali. Un cerchio verrà percorsa, quella che va da nessuna parte, ma approfondisce il dolore emotivo. Tutti noi abbiamo una storia che corre sotto tutto il resto che va avanti nella vita. La storia è composta da convinzioni di base che ci influenzano in ogni modo. La buona notizia è che le credenze cambiano, ma verità non fanno mai. E &'; sa questione di discernere la differenza tra i due, così come quale si ascolta e seguire — una credenza o una Verità. It &'; s tratta di individuare credenze che don &'; t servirvi e la loro sostituzione con quelli che lo fanno, come si sposta sempre più vicino a verità che si autorizzano in modo positivo

E 'utile sapere quale sia la causa. di come ci sentiamo è, ma di rimanere bloccati in quella causa, piuttosto che chiedere “ Che cosa posso fare per questo al mio livello interiore che farò &"; isn &'; t sta per arrivare dove vogliamo essere. Domanda 5 sopra è significativo. Ci raccontiamo storie per tutto il tempo — e noi li crediamo. Che &'; s la voce ognuno di noi ha nella nostra testa che chiacchiera su. Possiamo riconoscere che le emozioni seguono i pensieri, che crea un ciclo, il che significa che possiamo essere deliberata circa guidare quelle conversazioni interiori. Siamo in grado di coinvolgere un nuovo pensiero che ci permette di scegliere i pensieri migliori, che ci servono. E &'; s una buona pratica; quello che &'; ll apprezzare.

La pratica rende progressi Hotel © .. Joyce Shafer

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