Cinque Pilastri Happiness

CINQUE PILASTRI FELICITA
da
Bill Cottringer

“ La felicità non è qualcosa di ready-made. Viene dal vostro azioni proprie &"; ~ Dalai Lama.

La felicità è l'obiettivo finale di partita della vita. Qualunque cosa sia che stai facendo, che è quello di garantire la felicità. In modo paradossale, come si definisce la felicità determina quanto o quanto poco di esso si hanno. Uno dei modi più semplici e migliori per definire la felicità è di individuare le cose che potete fare per ottenere il massimo da esso. Qui ci sono cinque pilastri gli esperti concordano su:

1. Scopo

Avere il “. &Rdquo destra; scopo nella ricerca felicità generalmente tradurrà in un più lungo termine, più produttiva e soddisfacente “ felice &"; esito, mentre l'opposto è solo aggira senza meta tra momenti di effimero, felicità mediocre. E come Michelangelo saggiamente detto per quanto riguarda i suoi quadri, e" Quello che inizia ha diritto le migliori possibilità di uscire a destra &";

Ottenere il giusto scopo in mente deve venire dall'interno, ma può essere facilmente facilitato da abbracciare uno o più di questi quattro pilastri sottostanti. Definire scopo è sicuramente l'inizio più conosciuto in tutto ciò, proprio come avere un buon tempismo.

2. Curiosità.

La curiosità conduce alla creatività, che apre la porta ampiamente di maggiori opportunità per la felicità. E nel frattempo spesso impariamo nel modo più duro che l'accumulo di conoscenze dalla curiosità porta a molto più autentica felicità di quanto non faccia l'accumulo di cose materiali. Le cose sono soltanto segni temporanei di successo, offrendo fugaci momenti di felicità fragile.

L'atteggiamento di innocente, stupore infantile di tutto essendo nuovo, lucido e brillante piuttosto che vecchio e raccontata, quadruplica la vostra quantità di felicità. Rende più senso allora per combattere contro l'inerzia di compiacenza ordinario, che si traduce solo in più non-felicità qualunque essa sia. Ma noi sappiamo sia quando li vediamo.

3. . Flessibilità

L'unica cosa che sappiamo per certo è che la vita e le persone cambiano costantemente e se aren &'; la t abbastanza flessibile ad adattarsi a questi cambiamenti che stanno per diventare molto più scomodo e infelice di noi preferiremmo . In poche parole, la flessibilità più mentale si riesce a radunare, più le opportunità per la felicità ci sono.

Ma, tenete a mente che questo prende un astuzia aperto a sospendere le aspettative negative di ciò che accadrà, se si fa prendere una possibilità e cambiare i vostri obiettivi, si avvicina o esigenze che cosa significa o doesn &'; t farti felice o infelice. In sostanza, probabilmente si può di &'; t mai avere abbastanza flessibilità

4.. Equilibrio

Un un'abilità molto importante imparare nella fase iniziale è quello di diventare più sensibile quando hai trovato troppo vicino al punto di non ritorno alla rupe &';. S bordo prima di cadere fuori. Nel fare molte cose, si può diventare pericolosamente fuori equilibrio prima di rendersene conto, e poi la vostra strada di casa è più lontano dalla vista di quanto si vorrebbe che fosse.

Tuttavia, è altrettanto importante non lasciare che il richiamo di moderata “ equilibrio inerzia &"; nascondere i pochi “ tutto-o-niente, saltando con entrambi i piedi e gli occhi chiusi &"; cose che si dovrebbero avvicinarsi con sconsiderato abbandono che portare gioia pura. Felicità vera e duratura viene da essere in grado di distinguere i due e costruire il vostro stile di vita che li circonda entrambi — a bilanciare l'atto di bilanciamento per così dire

5.. Ottimismo.

Se c'è un punto di vista sulla vita e la gente che ottiene i risultati migliori nel determinare più felicità, si è appoggiato verso un atteggiamento positivo e pieno di speranza. Una legge rilevante della vita in questo senso è in genere si ottiene ciò che vi aspettate. Se vi aspettate di essere felice da quello che stai facendo, allora probabilmente sarete; se don &'; t avete vinto &'; t.

Ora, se si aren &'; la t la fortuna di essere nato un ottimista, il trucco diventa allora per migliorare la gestione del cervello, rafforzando il circuito di feedback di esperienze tra ciò che si fa e ciò che si sente di fare e che cosa che si porta a aspettare la prossima volta. Sì, è facile lasciarsi sottile dubbio di insinuarsi e negativamente sapore le vostre aspettative e in modo che sarà sempre una strada in costruzione per la maggior parte di noi. Ricordate — solo appoggiato in senso positivo e di speranza a destra è un inizio migliore che cercare di inventare eterno ottimismo durante la notte e finire deluso e mani vuote

sarebbe male per non parlare della unico avvertimento a questo consiglio. --always capire l'importanza di utilizzare questi cinque pilastri con amorevole sollecitudine, che è il migliore obiettivo di tutti. Si consideri che abbraccia qualsiasi di questi cinque pilastri nella vostra vita e guardare il vostro indice di felicità salire fuori scala

“. La felicità spesso si insinua attraverso una porta che didn &'; t so che hai lasciato aperto &"; ~ John Barrymore Hotel  .;