La nostra Sabotaggio involontaria di Autenticità e Spiritualità

Si vuole sentirsi e di essere autentico e spirituale o illuminato. Ma ti sabotare voi stessi attaccando aspettative irrealistiche e ingiuste? Probabilmente sì, se si e' re come il resto di noi. E questo è uno dei motivi per il percorso può essere così impegnativo

Anni fa un amico e mi aveva visto alcuni minuti di un Wayne Dyer speciali su PBS, quando il mio amico ha detto, e". Certo, lui &'; s dire tutto questa roba, ma se il suo assistente avvitato qualcosa, si può scommettere che &'; d ottenere irritato &"; (solo lui didn &'; t dire irritato). E qui si nasconde in bella vista la formula imposto auto-sabotaggio e di sabotaggio imposto agli altri, e li su di noi.

Frank Kinslow ha scritto nel suo libro, Il segreto di Quantum Living, “ L'amore self-aware per mangiare, fare l'amore, guadagnare soldi, guidare auto, gioca scherzi, e guardare la televisione. In breve, &'; re proprio come l'ignaro di questa differenza semplice e concisa:. They &'; re totalmente accettare la vita così com'è &"; In altre parole, la conoscenza sono come tutti gli altri, hanno le stesse esperienze come tutti gli altri, tranne che soffrono meno a causa della loro consapevolezza, che permette anche la loro autenticità

Kinslow ha continuato a citare Tony Parson &';. S da il suo libro, Invito a risvegliare: “ Noi dovremmo cadere tutte le idee fisse che abbiamo circa l'illuminazione, come ad esempio la convinzione illusoria che porta il bene totale, la beatitudine, e la purezza. La vita va semplicemente su. Di tanto in tanto, posso arrabbiarmi, sentire l'ansia ;. &hellip Quando la contrazione passa, torno subito a un'accettazione totalizzante in cui il senso di separazione gocce di distanza e" Entrambi gli uomini &'; s parole sono quelle che facciamo meglio per consentire a noi stessi e gli altri, perché noi umani abbiamo contrazioni emotive di tanto in tanto, quando roba succede; e, renderebbe la vita molto più piacevole se abbiamo capito che &'; ve tenuto credenze illusori di essere autentico e /o spirituale, per noi stessi e per gli altri.

Forse il nostro malcontento ego-based generale ed esperienza condivisa di non sentirsi sempre autentica nella nostra vita e la nostra spiritualità è ciò che ci ha portato a mettere un'aspettativa su noi stessi e tutti coloro che cercano o che vivono una vita più spirituale-based, di dover essere, come Kinslow anche scritto, saint-like. La Bibbia dice si saprà l'un l'altro dal nostro “ frutta &" ;. Ma che &'; s non quello che di solito ci concentriamo su tutto, in noi o da altri. Ci &'; s l'aspettativa che una persona spirituale di mente non solo dovrebbe essere santo, ma deve corrispondere la nostra immagine ideale di ciò che dovrebbe apparire ed essere come … la stessa immagine di ciò che s 'ideale che noi &'; ve noi stessi convinti deve essere vero per noi. Ci sono 7 miliardi di noi, anche se non tutti sono interessati a tali questioni, ma che lascia ancora un sacco di interpretazioni di ciò che è l'ideale. Dal momento che noi e gli altri a corto di che irrealistico, chiedendo ideale, ci sguazzano in giudizio invece di essere curioso di altri e riguarda principalmente la nostra evoluzione e le pratiche.

Questa aspettativa sabotaggio insiste sul fatto che una persona che viaggia il cammino spirituale devono essere trasformati (e anche come appena cominciano esso), ma secondo cui parametri? Se una persona spiritualità mentalità utilizzata la “ eff &"; parola prima di consapevolezza, s /egli può ancora usarlo dopo consapevolezza, anche se potrebbe essere con ponderatezza cosciente (e umorismo), piuttosto che come un dispenser Pez inconscia di parolacce. Se la persona ha bevuto caffè o affumicati sigari, o ha avuto una disposizione tranquilla o una chiassosa, si &'; ll probabilmente fare e di essere lo stesso dopo iniziano la loro pratica spirituale o anche dopo l'illuminazione. Che &'; s più autentica: essere chi sei o di mettere su un atto? Abbiamo messo su un atto perché noi &'; re consapevole delle grandi aspettative e hanno paura di essere davvero autenticamente quello che siamo, che non sarà probabilmente all'altezza di tali aspettative – e won &'; t saremo imbarazzato! Beh, solo fino a quando ci abbracciamo di essere auto-realizzato

&';. Re probabilmente consapevole di aver imposto l'aspettativa di comportamento santo o perfezione su se stessi o gli altri. Ognuno di noi si sposterà qualcosa su noi stessi, non appena decidiamo di, risvegliato o spirituale o no. Se facciamo uno spostamento a causa di un'aspettativa o per dimostrare che &'; re spirituale o illuminato, che &';. S permettendo opinione di controllare noi, non autenticità

Sabotage vuole mettere qualcuno (o noi) su un “ piedistallo &"; invece di apprezzare così come sono e possono diventare, e ciò che essi offrono (il loro frutto contro le loro foglie e fiori). Nel momento in cui (o noi) fare qualcosa che indica che &'; re umano – bene, alcuni di noi tirare un sospiro di sollievo (e" Sono davvero come noi &";.)., mentre altri, come il mio amico ha fatto, sconto ogni cosa buona che qualcuno fa perché la persona è ancora umana, non sovrumana

Poi ci &'; s la convinzione sabotaggio che una persona spirituale o risvegliata dovrebbe avere problemi nella loro vita, che dovrebbero essere in grado di controllare assolutamente tutto (e tutti) intorno a loro. Vita doesn &'; t lavorare in questo modo per chiunque, perché la vita accade e si sposta spontaneamente, per la maggior parte. La consapevolezza ci aiuta a essere preparati; è la nostra corazza. L'eliminazione completa di tutte le questioni e le sfide e le espressioni emotive non dovrebbe essere il risultato di spiritualità o consapevolezza. La capacità di mantenere o tornare alla pace interiore in modo più rapido è, ed è una ricompensa di consapevolezza. E &'; s come quella citazione, “ Prima dell'illuminazione: tagliare la legna, portare l'acqua. Dopo l'illuminazione: tagliare la legna, trasportare l'acqua e". Sabotiamo noi stessi con la convinzione che esso &'; s la vita, non noi, che dovrebbe essere trasformata attraverso le nostre pratiche spirituali. Ego vuole mettere il carro davanti ai buoi; e l'unico modo che &'; ll lavoro è se il cavallo spinge il carrello. E &'; s come l'utilizzo di un push-tagliaerba invece di un cavallo falciatrice: Spingiamo quando abbiamo potuto guidare. Suona familiare? Sabotare aspettative causare noi a spingere contro la vita, quando siamo riusciti a cavalcare

Sì, attraverso la consapevolezza e miglioriamo la vita segue il nostro esempio – o più precisamente, la nostra energia; ma il miglioramento principale è di più su come ci liberiamo noi stessi e gli altri e la vita dalle aspettative. Che cosa-è doesn &'; t causare il maggior sofferenza per noi se abbiamo comunicato le aspettative. So che va contro il chicco di alcuni insegnamenti che dicono che dovremmo aspettarci, ma considero questo: C'è una grande differenza tra le aspettative ego-based e la fiducia spirituale. Ego è soddisfatto solo (temporaneamente) quando il suo particolare (e spesso limitata) desiderio è soddisfatto. . Spirito che i trust apprezza gli adempimenti incredibili e spesso sorprendenti che accadono basano su un'esperienza desiderato per

Poi ci &'; s la forma di sabotaggio “ Falso finché si rendono; &"; e la mia domanda su questo è Come &'; s che ha lavorato per voi? Sei assolutamente sicuro di sapere che cosa significa? Se si desidera la prosperità come qualcun altro ha, che cosa fa e" Falso finché si rendono &"; significa per te? Significa forse si altera il vostro aspetto (non perché si vuole ma perché &'; s parte del vostro falsificazione-agire)? Pensi si cammina in un certo modo, spendere più di quello che hai? E, come autentico ti senti se falso qualcosa su di te don &'; t realmente crediamo sia o sapere realmente isn &'; t voi? Si può rivelare a voi stessi ciò che è davvero, e vivi – come sapere se si preferisce il caffè con panna o nero piuttosto che quello che qualcuno potrebbe aspettarsi di piace o pensate che li renderò come te. Certo, si potrebbe beneficiare di modifiche qua e là, ma si e' ll mai stare bene nella propria pelle se si indossa un mantello di molti aspetti o le aspettative degli altri su di voi e la vostra vita. Vesti un cane in un costume farfalla e il cane sarà ancora in sé, e di essere felice. Il cane ha vinto &'; la t si confondono

Il modo di toccare l'autenticità e la consapevolezza è la stessa: Toccare quiete interiore.. Quel silenzio è dove tutto viene da, voi compresi. Il sonno è il grande guaritore. E &'; s tempo quando si è a riposo, sono in uno stato di quiete interiore ed esteriore. Ma si vuole praticare la quiete durante la veglia in modo da sperimentare quei benefici di guarigione e di restauro quindi pure. E più si esegue questa operazione, la più immobilità rimarrà con voi anche come ci si sposta attraverso il vostro giorno. Ma, e questo è importante, si consente l'immobilità di stare con voi, per quanto a conoscenza di essa, se ne accorga; don &'; la t domanda che restare o che si appendono su di esso. Che &'; s ego-mente. La quiete e la consapevolezza che nasce da è uno stato interiore di essere rilassato

I don &';. T desidera discutere solo silenzio e non ti danno modo di sentirlo. Così ho &'; vado a condividere Kinslow &'; s metodo rapido e semplice in modo da poter avere un buon sapore di quiete e ciò che egli chiama pura consapevolezza. Leggi il resto di questo paragrafo per poi tornare a questo punto. Chiudete gli occhi e notare i vostri pensieri senza farsi coinvolgere con loro. Basta notare. Fate questo per circa un minuto. Poi, come un gatto che osserva un buco del mouse, porsi questa domanda: “ Dove sarà il mio prossimo pensiero venuto da &"; Se &'; re in grado di, smettere di leggere e farlo ora, prima di continuare.

Se avete fatto questo esercizio, probabilmente sentito qualcosa di simile alla schermata pellicola della vostra mente - in modo attivo per il minuto - che va in bianco. Probabilmente sentito una vera pausa nel pensiero, il che significa una vera e propria assenza di pensiero. Se la pausa è durata pochi secondi o più, che era immobilità. E si può tornare a quel posto in qualsiasi momento, ora che sapete come.

Il modo di maggiore autenticità e la consapevolezza è quella di alleggerire. Con questo voglio dire, invece di cercare di aumentare questi aggiungendo più credenze o rituali, puntare ad avere di meno, e ancora meno, fino a quando la quiete immerso nella consapevolezza è ciò che si sperimenta. Che &'; s sinistra se si rimuove convinzioni? Consapevolezza. Che &'; s sinistra se si rimuove dovrei? Chi sei veramente. Che &'; s sinistra se si rimuove il pensiero compulsivo e di fare? Stillness. La quiete è la piscina di calma, infinite potenzialità dove le idee scaturire in esperienza. La quiete è sereno. La quiete è dove abita la consapevolezza. Consapevolezza guida le vostre azioni meglio che pensare mai si

La sensazione, esperienza, e effetto che si ottiene quando si è in questo silenzio doesn &';. T stop quando si arresta l'esercizio, it &'; s portato avanti nella vostra giornata. Quanto più spesso si pratica la quiete e sentire la consapevolezza che si trova lì, più è facile per voi di essere lì anche mentre si &'; re attiva. Quanto più ci si va più facile diventa per sostenere questa sensazione, o di ricordare che quando è necessario. E se si &'; re di trasmettere questo tipo di vibrazione per l'Universo, si ottiene quello che

Apri per la quiete che si pone delicatamente come una piuma su una leggera brezza nella consapevolezza?. Il silenzio, che la consapevolezza dentro, conosce e ti ama incondizionatamente - perché siete voi - il vero te e la consapevolezza Coscienza ultima che sei e sei tu. I &'; m non dicendo di ignorare ciò che si crede o so voi o la vostra vita che potrebbero trarre beneficio da un cambiamento, ma per darti questo dono di fare di meno per vivere e sentirsi più. È don &'; t fare un sacco di cose per arrivare al silenzio; ci andate con il rilascio di tutto ciò che isn &'; t immobilità, che è il motivo per cui Kinslow &'; s domanda è così efficace. Guarda come questa pratica silenzio-to-consapevolezza si trasforma prima e poi la tua vita, come si permette di essere autentico con se stessi e la vostra spiritualità. Smettere di sabotare la vostra esperienza spirituale molto personale e l'autenticità, e godere. E &'; sa buona pratica, quella che si e'. Ll apprezza

La pratica rende progressi Hotel © .. Joyce Shafer

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